Korviketoimintaa tunnesyöpöttelylle?
Kertokaa parhaat vinkkinne. Mulla heti kun kiire ja stressi lisääntyy, niin oman terveyden laiminlyönti lisääntyy :(
Kommentit (5)
Tunnejuopottelu nyt ei ainakaan ole mun juttu :D ap
Käsityöt. Ylipäänsä jokin sormilla näprääminen, koska ei voi yhtä aikaa tehdä jotain käsillään ja syödä.
(Siis ihan perinteiset käsityöt. Tai miksei "käsityötkin", mutta sitä tuskin kukaan koko iltaa jaksaa. Tai en tiedä, ainakin voi tulla nälkä.)
Vesipullo, johon liotat eri päivinä eri makua. Mansikkaa, sitruunaa, yrttejä jne. Ihokin tykkää.
kävelylle tai edes ulos meneminen auttoi mua. pääs kauemmas jääkaapista. duunissa sit vaan jauhoin purkkaa tai kävelin toimiston toiseen päähän täyttää vesipulloa ja sit takasin.
viina