Lue keskustelun säännöt.
sinkkuudesta, luonteesta - mahdollista muuttua?
28.04.2016 |
Miten sitten tulla sellaiseksi rennoksi ja mukavaksi aina iloiseksi hymyileväksi ja helppoluonteiseksi - vaimomateriaaliksi?
olen mielestäni kiva ja usein iloinenkin mutta minussa on paljon virheitä - olen mm. epävarma, epäilevä, passiivinen, en osaa olla spontaani vaan yllättävät tilanteet saavat minut pikemminkin ahdistumaan, varovainen, märehtivä...
miten saisin itseni rohkeaksi ja avoimeksi, että unohtaisin epävarmuuden ja pelot, minusta tulisi mukavampi ihminen ja halutumpi kumppani?
Kommentit (3)
Itse olen tuollainen myös, eikä siitä ole ollut minulle koskaan haittaa pariutumisen kannalta. Oleellista on se, etten usko noiden olevan kohtalokkaita puutteita vaan ominaisuuksia muiden joukossa. Esimerkiksi tuo, ettei ole spontaani vaan varautunut ja harkitseva, on ihan tavallinen temperamenttipiirre. Meitä on suomessa satoja tuhansia tällaisia. Ex-avovaimoni sanoi, että hänellä oli minun kanssani turvallinen olo, koska hän tiesi, etten syöksy typeryyksiin tai tee harkitsemattomia päätöksiä. Olen itsekin tyytyväinen tähän piirteeseeni.
Murheajatukset ovat ihan normaaleja, eivätkä ne mene koskaan pois. Itse opin sietämään niitä ja suhtatumaan niihin oikein kognitiivisen terapian ja meditaation myötä. En enää ota niin vakavasti kaikkea, mitä mielessäni pyörii.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Psykoterapia on ehkä ainoa tapa siihen.