Miten selität itsellesi lihavuutesi?

Ei tarvitse selittää sen enempää itselle kuin muille.

Sössö siis aloitti palstailun nikittömänä.

Mitä sitä selittäis, olen mieluummin töiden jälkeen lasten kanssa kuin salilla ja pidän herkuista ja hyvästä ruuasta.

Määrittele nyt joutessasi se lihavuus. AV-lihavuus = yli 19BMI, vai oikea lihavuus yli 30BMI.

Olen lihonut kolmessa vuodessa 12kg ja koko ajan vain paino nousee. Viikko sitten päätin et nyt tähän on tultava stoppi. Olen ruvennut käymään lenkillä, lopettanut tissuttelun (tämä on syy lihomiseen), jumppaan kotona (salille ei mahdollisuutta mennä) ja toivon että saisin edes painon nousun loppumaan ja toivottavasti myös kiloja karisee.

Olen 158kg/ 63kg, eli en vielä mikään ylilihava, mutta en enää mikään hoikkakaan.

Miten selität joidenkin pakkomielteisen halveksunnan kaikkia heitä, kohtaan joilla sattuu olemaan hieman ylimääräistä elopainoa? - Ikäänkuin se, että on hoikka olisi lupaus tai todiste siitä, että on oikeutettu arvioimaan muiden ihmisten olemusta mitä rumasti ja halventavasti tahansa, - Tiesitkö, että esimerkiksi jotkin lääkkeet saavat aikaan turvotusta? Tiesitkö, että lievä ylipaino saattaa olla jopa terveellisempää, kuin painon jojoilu? - Kyllä minuakin surettaa, vai pitäisikö sanoa, että säälittää esimerkiksi hyvin  merkittävästi ylipainoiset pienet lapset, joiden yliapainon syy löytyy hyvin usein lähipiiristä. - Mutta lähes yhtä paljon elleivielä paljon enemmän minua hirvittää asenne, että ylipainoisia pidetään, jotenkin  alempiarvoisena.  

HEL-NYC kirjoitti:

Määrittele nyt joutessasi se lihavuus. AV-lihavuus = yli 19BMI, vai oikea lihavuus yli 30BMI.

Bmi yli 25 on lihava virallisesti (joo lievä lihavuus mutta silti) , mielestäni kuitenkin monesti jo bmi yli 23 näyttää pullukalta, mutta se nyt on vaan minun mielipiteeni.

Olen tietoisesti lihottanut itseäni sillä nautin lihavuudesta, ja myös mieheni rakastaa sitä. Ei siis tarvitse selittää koska en ole "päästänyt tahtomattani" itseäni lihomaan.

N30/157 kg

Miten minusta nyt tuntuu siltä, että tässä tulisi selittää lihavuuteni ensisijaisesti aloittajalle?

Mitä siinä selittämistä, peiliin tai vaakaan vilkaisu riittää. 

Lihavuus kertoo kyvystä hankkia runsaasti energiapitoista ruokaa, joten se on positiivinen ominaisuus. 

Miksi mun pitäs sitä selitellä? Arvostan itseäni nauttimalla elämästä.

Vierailija kirjoitti:

Lihavuus kertoo kyvystä hankkia runsaasti energiapitoista ruokaa, joten se on positiivinen ominaisuus. 

Onnittelut, olet syntynyt oikeaan aikaan! Elämäntapasi toteuttaminen ei paljoa vaadi nykyaikana. Ruokkiiko jatkuva lihominen toimintaasi positiivisen vahvistamisen kautta?

Olen selittänyt itselleni kaiken sillä, että nuorena nielaisin vappupallon. Se vähän turvottaa.

Se on vain ravinnonsaannin ja kulutuksen välinen epäsuhta, jota ei kiinnosta korjata, koska elämässä on muuta kiinnostavampaa. Ihmisillä on eri prioriteetit. Toiset tykkää syödä hyvin ja liikkua vähän. Toiset tykkää syödä vähän ja liikkua enemmän. Toiset ei tykkää syödä vähän, eivätkä tykkää liikkua enemmän, mutta tekevät silti niin. Minä kuulun niihin, jotka tykkäävät syömisestä mutta eivät tykkää liikkumisesta. Siitä seuraa sitten jonkinasteinen pullukoituminen. Kyllä minua sen verran kiinnostaa tämäkin asia, että en päästä itseäni sairastumaan elintasosairauksiin, mutta ei se silti sitä tarkoita, että pitäisi itsensä näännyttää ja rääkätä hengiltä vain saadakseni nätit muodot. Hyvä olo voi tulla siitäkin, että syö miten lystää ja liikkuu sen verran kuin katsoo itselleen sopivaksi ja kuluttaa lopun ajan muuhun mielekkääseen. Pakkomielle ulkonäkö- ja painoasioissa kun voi johtaa vaikka ennenaikaiseen kuolemaan.

Ei tunnu lihavuus yhtään pahalta, olen täysin terve, erittäin hyvät sokeri- kolesteroli ym. arvot ja jaksan juosta mm. puolimaratonin ja nostan penkistä 50kg, vedän maasta 95kg, BMI on 32, kehonkoostumusmittauksessa kehossani on enemmän lihasta kuin rasvaa.

Arvostan itseäni ja terveyttäni hyvinkin paljon, siksi liikun ja pidän aerobisen ja lihaskuntoni hyvänä. Nautin elämästä ja syön runsaasti kasviksia ja muuta terveellistä ruokaa, tämän lisäksi syön myös herkkuja, enkä tunne siitä mitään syyllisyyttä.

ssss kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Sössö siis aloitti palstailun nikittömänä.

Niinkö?

HEL-NYC kirjoitti:

Määrittele nyt joutessasi se lihavuus. AV-lihavuus = yli 19BMI, vai oikea lihavuus yli 30BMI.

Pls!!! AV-lihavuudeksi katsotaan vääristyneesti vasta yli bmi 30. Valitettavasti vain minun ja hyvin harvan muun mukaan lihavuutta on ennen bmi 25.

Vierailija kirjoitti:

Mitä sitä selittäis, olen mieluummin töiden jälkeen lasten kanssa kuin salilla ja pidän herkuista ja hyvästä ruuasta.

Normaalipaino ei vaadi salia, läskidenialisti. Normaalipainossa voi pysyä liikkumattakin.

Kuten sanoin, pidän hyvästä ruuasta ja herkuista eikä minulle ole kovin tärkeää olla hoikka. Nuorempana koin olevani hirveä läski kun mitat oli 167/58, nyt kun painoa on sellaiset 15kg enemmän kuin tuolloin ja oikeastan näytän siltä miltä silloin luulin näyttäväni en vain välitä. Elämänlaatuni ei muuttuisi mitenkään jos painoni putoaisi huomattavasti.

Salia ei ehkä tartte, mutta ei hoikkuus ilman lihaksia tai minkäänlaista fyysista kunnon ylläpitoa ole minusta mitenkään tavoittelemisen arvoista. Ja joo, liikkua voi ilman salia mutta kolmen pienen kanssa ei saa kotona ainakaan rauhassa mitään tehdä =)

Vierailija kirjoitti:

HEL-NYC kirjoitti:

Määrittele nyt joutessasi se lihavuus. AV-lihavuus = yli 19BMI, vai oikea lihavuus yli 30BMI.

Bmi yli 25 on lihava virallisesti (joo lievä lihavuus mutta silti) , mielestäni kuitenkin monesti jo bmi yli 23 näyttää pullukalta, mutta se nyt on vaan minun mielipiteeni.

Ei edes ole. Yli 25BMI on lievä ylipaino. Olen ilmeisesti nyt sitten pullukka (BMI yli 24 mutta alle 25) tässä tapauksessa, tai ainakin pullukan näköinen, mikä on sinänsä hauskaa, koska et ole koskaan nähnyt minua ja tiedä kuinka painoni jakautuu... 

Mutta jos se nyt jollain pitää selittää, niin pidän terveestä vartalostani kovasti ja pidän irtokarkeista ja Ben&Jerry's-jäätelöstä. 

Vierailija kirjoitti:

HEL-NYC kirjoitti:

Määrittele nyt joutessasi se lihavuus. AV-lihavuus = yli 19BMI, vai oikea lihavuus yli 30BMI.

Bmi yli 25 on lihava virallisesti (joo lievä lihavuus mutta silti) , mielestäni kuitenkin monesti jo bmi yli 23 näyttää pullukalta, mutta se nyt on vaan minun mielipiteeni.

Aloituksessa lässytettiin terveellisestä elämästä. Sillä, että NÄYTTÄÄ jonkun mielestä vähän pullukalta, ei ole mitään tekemistä terveyden kanssa.

Menetin elämän hallinnan kun aloitin uudessa työpaikassa samalla yrittäen tehdä lopputyötä. Tein vuoden verran 12-16h päivää, tästä syystä liikunta loppui kuten myös kokkailu. Tuona aikana lihoin todella paljon.