söin tänään... onko normaalia?

öö no tais mennä vähän yli

Hyi saakeli, mahtaa olla paha olo. Vai onko darra alla? Eipä kai tuossa, jos kerran kesässä tuollaisen setin vetää, mutta tuskin kannattaa ihan jokapäiväiseksi ruokavalioksi ottaa.

Suolan määrä on kyl aika kova tossa setissä.

Lisäys. En edes käynyt tänään vielä kakalla. Mietin miten nuo jutut mahtuu mahaan ja suolistoon.

-ap-5

Kyllä on vähän huono ja syylinen olo. Katson nyt vielä jotain netflixistä ja taidan syödä vielä 500ml triple choc ķv

Nostan nyt vanhaa ketjua, mutta itse syön tosi harvoin herkkuja (tai mitään leivonnaisia/suolaista) ym. Ei vaan tee mieli. Nyt sitten viime viikolla iski aivan järkyttävä halu ostaa kaikkea mahdollista sipseistä munariisipasteijoihin, limsoihin ym. Ja niitä sit tulikin vedettyä siihen asti että tuli paha olo. Onneks ei ole ylipainoa, vaan alipainoa pikemminkin ettei tarvitse murehtia lihomista. Syykin tuohon ahmimiskohtaukseen selvisi, sain eilen selville että olen raskaana :) epäilen että se liittyi tuo kohtaus vahvasti tähän raskauteen

1 lihapiirakka

2 juusto-kinkku croissant

2 juusto-kinkku sämpylää

4 cheddar-chilli grillimakkaraa

Joku iso annos ranskalaisia ja kaksi lihapiirakkaa ja puoli litraa jäätelöä menee kenelle vaan päivän ateriana, ja jos on muuta, niin vieläkin enemmän.

--

2 tölkkiä cokista

1 mikro-popcorn

1 iso taffel sipsipussi

1 sininen pähkinä fazer 200g

Pussi chipsejä plus karkkipussi plus max puoli litraa jäätelöä on jo enemmön kuin eka vaihtoehto paitis jos on mutta. Tota tyyliin voi vetää kerran viikossa ekan vaihtoehdon sijaan. Juoman on parasta olla maito, ja vitamiini kivennäisaine, ja kahvi ilman sokeria - ja maitoa vain aterian jälkeen (ei niin suositella aterian jälkeen kahvia, mutta ei suositella mitään muutakaan elämisen arvoista, että hulluksi en ryhdy). Juomana sokeritonta ja keinosokeritonta tiivistemehua, ellei pidä vettä parempana. Tosin pesen hampaat aina aterioiden jälkeen, mutta hörpin kahvia ja mehia ja vitamiineja pitkin päivää, ja siksi kahvi maidolla voi ola aterian jälkeen, muuten mustana, ja kerran vrk valkaisevaa hammastahnaa, muutoin fluoria.

--

Riippuu iästä, koosta, liikunnasta.

5 vuotta vanha ketju suututtaa,