Lue keskustelun säännöt.
Voinko aiheuttaa syömällä itse raskausdiabeteksen?
05.03.2016 |
Esikoista odottaessa minulla oli raskausdiabetes. Painoin odotuksen alussa 68 kiloa ja olin 23 vuotta . Paino nousi 9 kiloa ja sokerirasitukseen jouduin sokereiden näkymisen myötä virtsakokeessa h30 . Mietitään toista lasta, esikoinen nyt kk päästä 2 vuotta. Jos aloitan dieettiruoan, kun tulee plussa, voinko sillä ehkäistä ettei minulle tulisi gestaatiodiabetestä? Vai tuleeko se vain joillekin? Raskauden alussa söin normaalisti, 2lämmintä ateriaa, joskus herkuttelua. Juoksin noin puoliväliin asti, kunnes jatkoin reippaalla kävelyllä, koska juoksu tuntui inhottavalta. Jotenka voiko elintavoilla estää diabeteksen synnyn?
Kommentit (16)
Ehdottomasti terveelinen ruokavalio kannattaa, sekä sinun että sikiön terveyden kannalta. Joillakin on vahva perinnöllinen taipumus raskausajan diabetekseen, joten voi olla vaikka mitä tekisit, sokerit nousee. Samoin gestaatiodiabetes ennustaa 2-tyypin diabeteksen kehittymistä myöhemmällä iällä, joten painosta ja elintavoista kannattaa huolehtia myös jatkossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minun bmi oli normaali ja raskauden aikana painoni nousi vain hieman lievästi ylipainoisen puolelle... Ap
Eli siis voin aiheuttaa? Paino ei noussut enää kunnolla loppuvaiheessa ja siitä tuli noottia. Mutta söinkin äärimmäisen terveellisesti loppuun asti. Ap
Mun kavereista, joilla ollut raskausdiabetes, 1 on tosi hoikka (ehkä jopa alipainoinen), 2 normaalipainoisia (toinen urheilullinen, toinen ei) ja 1 ylipainoinen noin 5 kilon verran. Eli ei tarvii olla läski saadakseen radin! En usko, että on ehkäistävissä ruokavaliolla, mut toki kannattaa silti pyrkiä terveellisiin elämäntapoihin.
Liikkuminen tärkeää esim. kävelylenkit laskevat verensokeria.
Tiedän kyllä riskit 2-tyypin diabetekselle. Syön tällähetkellä terveellisesti. Painan 68 kiloa. Tiedän, jos paino nousee ja elintavat muuttuu, on riski olemassa. V.y. Minulla oli 69 kun mitattiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla on ystävä joka on luonnostaan SUPER hoikka ja molemmissa raskauksissa ollu radi.
Mutta siis itse aloitukseen niin ekaa odottaessa mulla Bmi raskautuessa yli 30 (synnyttämään lähtiessä yli 40!!!) ja huonot elämäntavat -> radi. Tokaa odottaessa Bmi alle 30 (loppuraskaudesta meni himpun yli), liikuin joka päivä ja söin terveellisesti -> ei radia :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kyllä. En ole kuullut yhdestäkään laihasta / normaalipainoisesta jolla olisi ollut raskausdiabetes.
Typerys! Raskausajan diabetes ei johdu lihavuudesta, vaan sokeriaineenvaihdunnan ongelmista. Olin esikoista odottaessani ekalla neuvolakäynnillä 165 cm ja 56 kg, ja siitä huolimatta jouduin insuliinihoidolle. Ruokavaliota kokeiltiin sairaalassa osastojaksolla, mutta se ei auttanut. Raskauden aikana tuli 7 kg painoa. Söin liian varovaisesti. Kahden seuraavan raskauden alussa painoni on ollut jo yli 60 kg, mutta kuitenkin normaalipainoinen. Minulla on siis joka raskaudessa sokerit lähteneet nousuun. Ja synnytyksen jälkeen taas normalisoituneet.
Itse sairastuin ahmimishäiriöön raskauden aikana. Paino nousi neljäkymmentä kiloa ja söin joka päivä runsaasti sokerisia herkkuja. Olin normaalipainon ylärajoilla kun raskaaksi tulin ja todella lihava kun synnyttämään menin. :(
Kaikki arvot oli loistavat koko raskauden ajan. Ei edes verenpainetta, päinvastoin.
Ystäväni taas oli hoikka ja söikin terveellistä ruokaa. Niin vain sai diabeteksen.
Ja kun se kerran tulee, puhkeaa se melko varmasti seuraavassakin raskaudessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minun bmi oli normaali ja raskauden aikana painoni nousi vain hieman lievästi ylipainoisen puolelle... Ap
Eli siis voin aiheuttaa? Paino ei noussut enää kunnolla loppuvaiheessa ja siitä tuli noottia. Mutta söinkin äärimmäisen terveellisesti loppuun asti. Ap
Mitä tarkoitat äärimmäisen terveellisellä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä. En ole kuullut yhdestäkään laihasta / normaalipainoisesta jolla olisi ollut raskausdiabetes.
Typerys! Raskausajan diabetes ei johdu lihavuudesta, vaan sokeriaineenvaihdunnan ongelmista. Olin esikoista odottaessani ekalla neuvolakäynnillä 165 cm ja 56 kg, ja siitä huolimatta jouduin insuliinihoidolle. Ruokavaliota kokeiltiin sairaalassa osastojaksolla, mutta se ei auttanut. Raskauden aikana tuli 7 kg painoa. Söin liian varovaisesti. Kahden seuraavan raskauden alussa painoni on ollut jo yli 60 kg, mutta kuitenkin normaalipainoinen. Minulla on siis joka raskaudessa sokerit lähteneet nousuun. Ja synnytyksen jälkeen taas normalisoituneet.
Onko sinulla viimeisestä raskaudesta pitkä aika? Onko sokerit nyt missä tasapainossa tällä hetkellä? Mulla kans normalisoitui heti synnytyksen jälkeen, tauti jäi laitokselle. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minun bmi oli normaali ja raskauden aikana painoni nousi vain hieman lievästi ylipainoisen puolelle... Ap
Eli siis voin aiheuttaa? Paino ei noussut enää kunnolla loppuvaiheessa ja siitä tuli noottia. Mutta söinkin äärimmäisen terveellisesti loppuun asti. Ap
Mitä tarkoitat äärimmäisen terveellisellä?
Minun näkökulmasta äärimmäisen terveellinen oli vhh-dieetti ja paljon paljon vihreää, hedelmiä ei voinut syödä paljon. Hiilihydraatit, kuten puuro nosti sokereita. Pystyin juomaan 1 maitolasillisen, muuten nousi sokerit. Ainut herkku oli maitorahka sokerittomalla mehukeitolla...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä. En ole kuullut yhdestäkään laihasta / normaalipainoisesta jolla olisi ollut raskausdiabetes.
Typerys! Raskausajan diabetes ei johdu lihavuudesta, vaan sokeriaineenvaihdunnan ongelmista. Olin esikoista odottaessani ekalla neuvolakäynnillä 165 cm ja 56 kg, ja siitä huolimatta jouduin insuliinihoidolle. Ruokavaliota kokeiltiin sairaalassa osastojaksolla, mutta se ei auttanut. Raskauden aikana tuli 7 kg painoa. Söin liian varovaisesti. Kahden seuraavan raskauden alussa painoni on ollut jo yli 60 kg, mutta kuitenkin normaalipainoinen. Minulla on siis joka raskaudessa sokerit lähteneet nousuun. Ja synnytyksen jälkeen taas normalisoituneet.
Ei kai se sairaalan tarjoama ruokavalio mitään autakaan. Vaikka se kuinka olisi tarkoitettu diabeetikolle. Kyllä itse on huolehdittava oikeasta syömisestä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minun bmi oli normaali ja raskauden aikana painoni nousi vain hieman lievästi ylipainoisen puolelle... Ap
Eli siis voin aiheuttaa? Paino ei noussut enää kunnolla loppuvaiheessa ja siitä tuli noottia. Mutta söinkin äärimmäisen terveellisesti loppuun asti. Ap
Mitä tarkoitat äärimmäisen terveellisellä?
Minun näkökulmasta äärimmäisen terveellinen oli vhh-dieetti ja paljon paljon vihreää, hedelmiä ei voinut syödä paljon. Hiilihydraatit, kuten puuro nosti sokereita. Pystyin juomaan 1 maitolasillisen, muuten nousi sokerit. Ainut herkku oli maitorahka sokerittomalla mehukeitolla...
Ok. Kysyin sen takia kun se käsitetään niin monella tavalla.
Kyllä. En ole kuullut yhdestäkään laihasta / normaalipainoisesta jolla olisi ollut raskausdiabetes.