Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
nutrauksesta tietävät!
25.02.2016 |
Jos nutraa kaikki muut ateriat paitsi syö yhden kerran päivässä pirkka pussi kanakeittoa jossa 80kcal ni meneekö homma kokonaan pilalle?
Kommentit (13)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuinka paljon siinä kqnakeittopussissa on hiilareita?
Jos hiilarit ovat alle 5g niin tuskin. Täysnutrauksessa ollaan ketoosissa, joten hiilareilla on väliä.
No ei mene. Täysnutraamalla tosin saat ummetuksen.
Vierailija kirjoitti:
Jos hiilarit ovat alle 5g niin tuskin. Täysnutrauksessa ollaan ketoosissa, joten hiilareilla on väliä.
Nutrauksessa ketoosiin mennään vähillä kaloreilla, ei vähillä hiilareilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
No ei mene. Täysnutraamalla tosin saat ummetuksen.
Nykyään pusseissa on mukana kuitua. Kuitua saa myös kuurin aikana luvatuista kasviksista. Makuasia, mitä kukakin pitää ummetuksena.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos hiilarit ovat alle 5g niin tuskin. Täysnutrauksessa ollaan ketoosissa, joten hiilareilla on väliä.
Nutrauksessa ketoosiin mennään vähillä kaloreilla, ei vähillä hiilareilla.
Höpöhöpö.
Hiilareiden (tai niiden aminohappojen, jotka voidaan konvertoida glukoosiksi) saaminen täytyy olla tarpeeksi pieni, että maksa aloittaa ketoonien tuotannon, energian määrällä ei ole merkitystä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei mene plörinäksi. Itse nutrasin -10kg ja nyt on kahdeksan tullut takaisin :( Tänään otan itseäni niskasta kiinni ja aloitan hyvän elämän :) Kiitos sulle muistutuksesta!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos hiilarit ovat alle 5g niin tuskin. Täysnutrauksessa ollaan ketoosissa, joten hiilareilla on väliä.
Nutrauksessa ketoosiin mennään vähillä kaloreilla, ei vähillä hiilareilla.
Höpöhöpö.
Hiilareiden (tai niiden aminohappojen, jotka voidaan konvertoida glukoosiksi) saaminen täytyy olla tarpeeksi pieni, että maksa aloittaa ketoonien tuotannon, energian määrällä ei ole merkitystä.
Nutrauksessa ei vältellä hiilareita, vaan kaloreita ketoosiin päästäkseen.
Ruokaa syömällä pääsee myös ketoosiin. Siinä tapauksessa on hiilreitten vähyydellä merkitystä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kauanko sen 10kg pudottaminen kesti?
Itse aloitin ma ja tarkoituksenani on pudottaa lähes 10kg. Olen normaalipainossa, joten pudottaminen on vaikeaa ilman pusseja. Otan ensi viikolla vähän jo muutakin. Eka viikko pelkillä pusseilla ja porkkanoilla.
Mulla tämä on viimeinen rutistus. Edelliset 35kg lähteneet ja olen nyt tasapainoillut nykyisessä painossani 3v.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos hiilarit ovat alle 5g niin tuskin. Täysnutrauksessa ollaan ketoosissa, joten hiilareilla on väliä.
Nutrauksessa ketoosiin mennään vähillä kaloreilla, ei vähillä hiilareilla.
Höpöhöpö.
Hiilareiden (tai niiden aminohappojen, jotka voidaan konvertoida glukoosiksi) saaminen täytyy olla tarpeeksi pieni, että maksa aloittaa ketoonien tuotannon, energian määrällä ei ole merkitystä.
Nutrauksessa ei vältellä hiilareita, vaan kaloreita ketoosiin päästäkseen.
Ruokaa syömällä pääsee myös ketoosiin. Siinä tapauksessa on hiilreitten vähyydellä merkitystä.
Voi jeesus.
Ovatko ruoan hiilihydraatit, proteiinit ja rasvat jotenkin erilaisia verrattuna jauheiden hiilihydratteihin, proteiineihin ja rasvoihin?
Niinku tyyliin, että sun kehos huomaa että tää hiilihydraatti on jauheesta eikä voileipäkakusta, käsittelenpäs tämän eriviisiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joo, tää Cm(H2O)n on nutrilett-jauheesta.
Tää Cm(H2O)n on porkkanasta.
Tää Cm(H2O)n on sämpylätaikinasta.
Jne. On se hmiskeho ihmeellinen laite!
Alue: Aihe vapaa
Up