Lue keskustelun säännöt.
Sanokaa viisaat miksi mua alkaa aina pyörryttämään jos koitan tehdä vatsalihasliikkeitä lattialla selinmakuulla? Nukkuessa tms. muuten tuossa asennossa ei huimaa. Koko ikäni on ollut näin. Miten treenata vatsaa muulla tavoin?
16.02.2016 |
Kotona haluaisin jumpata, mitä liikkeitä voisin tehdä vatsalle niin ettei tarvii maata selällään. Ihmetyttää toi juttu, tulee oksettava ja huimaava olo. Pystyasennossa voin tehdä mitä vaan liikkeitä melkein kuinka paljon vaan.
Kommentit (4)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Googleta erilaisia lankutuksia. Löydät varmasti sulle sopivan.
Ihan mutulla: Olisko sulla matala verenpaine, joka madaltuu entisestään makuulla, ja ehkä myös aivojen verisuonet laajenee liiaksi siinä ponnistellessa (sama ilmiö joka tapahtuu vaikka migreenikohtauksessa, ja johon syödään aivoverisuonia supistavia kolmiolääkkeitä). Verenpaine voisi sitten aiheuttaa ainakin sen huimauksen, miksei huonon olonkin. Kuntosalillahan on sellainen istumalaite jossa tehdään vatsalihasliikettä eteen- ja alaspäin yläkroppaa vastusta vasten painamalla, se voisi toimia sulle. Toinen on vanha hyvä: roiku "puolapuussa" (mikä tahansa hyvin kiinnitetty tanko tarpeeksi korkealla), ja nosta jalkoja hitaasti koukuun ja ylös vatsaa vasten. Noita tankojahan löytyy monen koulun pihasta ja kuntopuistoista ym.
Lankkua 4X5 minuutin sarjoja, eiköhän sexpackit paljastu!