Lue keskustelun säännöt.
Psykoterapian keskeyttäminen
15.02.2016 |
Onko kukaan keskeyttänyt psykoterapiaa? Entä psykoterapeutit kuinka yleistä tälläinen on?Aloitin ahdistuksissani terapian. Terapeutti on turvallinen ja helposti lähestyttävä ihminen. Aluksi tuntui että olisin voinut puhua siellä aamusta iltaan. Nyt tuntuu etten halua käydä enää,koska mua pelottaa että hajoan sisäisesti ,jos vielä jatkan. Miten lapsille sitten käy?En voi mennä sinne.. En pysty ikinä sitoutumaan mihinkään,kun jossain vaiheessa alan pelkäämään liikaa.
Kommentit (4)
Käy siellä, mutta älä puhu vaikeista asioista? Mun terapeutti sanoo aina, että ei tarvi pujua mitään tai puhutaan säästä tai ollaan vaan.
Sun tilanteessa pitäisi selvästi keskittyä vakauttamiseen nyt vaan, älä siis missään nimessä puhu mistään mistä et halua/voi. Voit silti yhä käydä siellä ja saada tukea. Tsemppiä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kerrot tämän terapeutillesi ensi tilassa. On tainnut tulla joku vaikea asia vastaan, ja jos hajoamisen pelko tulee, on edetty liian nopeasti? Terapeutti ei välttämättä ole ymmärtänyt tilanteesi vakavuutta, jos hän ei kaikkea oleellista tiedä.
Nyt te alatte päästä asioiden ytimeen ja sehän sua pelottaa. Älä pakene vaan kerro terapeutille avoimesti tunnoistasi. Voit näin edistyä tuossa sitoutumiskammo-asiassakin.
Kerro terapeutille noista tuntemuksista, sinun ei ole tarkoituskaan murehtia tuota yksinäsi. Kaikkea tuollaista voi tulla esiin terapian aikana. Hyvä terapeutti auttaa sinut tuon vaiheen ylitse.