Lue keskustelun säännöt.
Tänään viimeinen päivä lihansyöntiä. Mitä tilalle soija-allergiselle?
15.02.2016 |
Ja saa muutenkin ehdottaa lihattomia ruokia. Salaatit on niin nähty. Kalaa ja munia kyllä syömme.
Kommentit (35)
Miten olet perehtynyt lihattomaan ruokavalioon?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Muita papuja kuin soijaa. Linssejä ja herneitä, auringonkukansiemeniä, kurpitsansiemeniä, juustoja, sieniä. Estääkö soija-allergia myös jalostetun soijan eli tofun tai TVP:n syömisen? Jos ei estä, varsinkin tofua kannattaa suosia.
Porsasta, nautaa ja riistaa. Namnam.
Siis tänään viimeinen lihansyöntipäivä etkä tiedä, mitä voisit syödä! Etkö ole hankkinut ollenkaan tietoa kasvisruokavaliosta??
Vierailija kirjoitti:
Miten olet perehtynyt lihattomaan ruokavalioon?
En hirveästi ole perehtynyt. Sen tiedän, että papuja, linssejä, pähkinöitä yms. mistä en osaa safkaa laittaa, pitäisi syödä. Tahtoisin jotain helppoa. Teini saa syödä mitä tahto, eikä tuo paljon ole kotona syömässäkään.
Punaista lihaa emme ole syöneet muutamaan vuoteen, nyt jätämme kanan. Punainen liha jäi, koska lapsi ei tykkää siitä, ja mun maha ei kestä. Mutta ei mun maha kestä kanaakaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Porsasta, nautaa ja riistaa. Namnam.
Voi ystävä hyvä, nuo ovat lihaa! Etkö tiennyt?
Vierailija kirjoitti:
Siis tänään viimeinen lihansyöntipäivä etkä tiedä, mitä voisit syödä! Etkö ole hankkinut ollenkaan tietoa kasvisruokavaliosta??
Juu, olen minä miettinyt, mutta en ole sen kummemmin lukenut asiasta. Kalaa ja munia syömme, teini siis saa ostaa ja syödä mitä haluaa, mutta minä en osta enää kanaa. Muuta lihaa emme ole syöneet muutamaan vuoteen. Ei tämä nyt niin iso juttu ole. Kana vaan pitää korvata.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten olet perehtynyt lihattomaan ruokavalioon?
En hirveästi ole perehtynyt. Sen tiedän, että papuja, linssejä, pähkinöitä yms. mistä en osaa safkaa laittaa, pitäisi syödä. Tahtoisin jotain helppoa. Teini saa syödä mitä tahto, eikä tuo paljon ole kotona syömässäkään.
Punaista lihaa emme ole syöneet muutamaan vuoteen, nyt jätämme kanan. Punainen liha jäi, koska lapsi ei tykkää siitä, ja mun maha ei kestä. Mutta ei mun maha kestä kanaakaan.
Noin typerät ihmiset voisivat lopettaa syömisen kokonaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Siis tänään viimeinen lihansyöntipäivä etkä tiedä, mitä voisit syödä! Etkö ole hankkinut ollenkaan tietoa kasvisruokavaliosta??
Juu, olen minä miettinyt, mutta en ole sen kummemmin lukenut asiasta. Kalaa ja munia syömme, teini siis saa ostaa ja syödä mitä haluaa, mutta minä en osta enää kanaa. Muuta lihaa emme ole syöneet muutamaan vuoteen. Ei tämä nyt niin iso juttu ole. Kana vaan pitää korvata.
Syöt munahaukea elämäs loppuun. Ei tarvii vaivata päätään sitten asialla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Muita papuja kuin soijaa. Linssejä ja herneitä, auringonkukansiemeniä, kurpitsansiemeniä, juustoja, sieniä. Estääkö soija-allergia myös jalostetun soijan eli tofun tai TVP:n syömisen? Jos ei estä, varsinkin tofua kannattaa suosia.
Kyllä tuo likka on tofua syönyt nyt pari kertaa. Ei ole tullut mitään oireita. Kiitos siemenvinkistä. Miten ne olen unohtanut, vaikka mulla on niitä kotonakin :O
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Porsasta, nautaa ja riistaa. Namnam.
Voi ystävä hyvä, nuo ovat lihaa! Etkö tiennyt?
Ja viisas ihminen syö lihaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos syötte kalaa, kananmunia ja maitotuotteita, niin proteiinin kannalta ei välttämättä tarvitse korvata lihaa mitenkään. Riippuu tietysti siitä, miten paljon ja miten usein em. tuotteita syötte.
Kikherneet ja pavut on älyttömän helppoja ja monikäyttöisiä. goGreenin paputuotteita ei tarvitse kuin huuhdella, niitä löytyy joka ruokakaupan vihannessäilykehyllystä.
Hieno päätös joka tapauksessa, onnea siitä!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Porsasta, nautaa ja riistaa. Namnam.
Voi ystävä hyvä, nuo ovat lihaa! Etkö tiennyt?
Kyllä hän tiesi, mutta Pihvi-Paavo ei jätä iskemättä yhteenkään kasvisruokaketjuun. Hän on huumorimiehiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla on vähän saman tyyppinen ongelma. Meinaan lopettaa maitotuotteet kokonaan huomenna. Limua en juo ja soijamaidosta saan ihottumaan korviin. Vedestä ei lapsi tykkää. Mitään en asiasta tiedä myöskään, mutta tarvitsisin nyt pikana vinkkejä ettemme kuole perheen kanssa huomenna janoon.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten olet perehtynyt lihattomaan ruokavalioon?
En hirveästi ole perehtynyt. Sen tiedän, että papuja, linssejä, pähkinöitä yms. mistä en osaa safkaa laittaa, pitäisi syödä. Tahtoisin jotain helppoa. Teini saa syödä mitä tahto, eikä tuo paljon ole kotona syömässäkään.
Punaista lihaa emme ole syöneet muutamaan vuoteen, nyt jätämme kanan. Punainen liha jäi, koska lapsi ei tykkää siitä, ja mun maha ei kestä. Mutta ei mun maha kestä kanaakaan.
Noin typerät ihmiset voisivat lopettaa syömisen kokonaan.
Kiitos. Mikähän tässä on typerää? Myö tuskin nähdään nälkää tai kuollaan puutoksiin. Typerä olisin, jos jatkaisin lihansyöntiä, mikä ei sovi mun mahalle. Ja tytär ei useinkaan halua liharuokaa iltaisin.
Vierailija kirjoitti:
Mulla on vähän saman tyyppinen ongelma. Meinaan lopettaa maitotuotteet kokonaan huomenna. Limua en juo ja soijamaidosta saan ihottumaan korviin. Vedestä ei lapsi tykkää. Mitään en asiasta tiedä myöskään, mutta tarvitsisin nyt pikana vinkkejä ettemme kuole perheen kanssa huomenna janoon.
Kauramaito on pätevää kamaa. Ja kaura-vaniljakastike on mun herkkua. Katso kaura-tuotteita siis.
t:ap
Käväsen kaupassa, ja tulen katsomaan kommentteja. Paskakommentit voitte jättää pois, en vastaa niihin.
Googlaa linssikeitto ja linssimuhennos. Jolien keittiössä -linssikeitto on superhyvää ja toinen herkku on Eeva Kolun reseptillä linssi-bataattimuhennos.
Minä en voi syödä soijajogurtteja ja -maitoa allergian vuoksi, en myöskään raakaa tofua, mutta kypsennetty tofu, soijarouhe, -suikaleet ym. jalosteet menevät ilman oireita. Kannattaa kokeilla varovasti, sietäisikö tytär noita, jos allergia ei ole kovin voimakas. Noista saa jo monenlaista vaihtelua.
Meillä syödään myös usein GoGreenin Chili sin carne -valmisruokaa (pahvitölkissä, säilykehyllyssä), jos on kiire. Lisään sinne turvotettua soijarouhetta ja kaurakermaa joskus, niin tulee vielä tuhdimpaa. Erilaiset papu-tomaattikeitot ovat myös tavallisia appeita meidän keittiössä. Chili sin carne kannattaa toki tehdä alusta saakka, jos ei ole tulenpalava kiire, tulee tietty valmisversiota parempaa.
Salaattiin voisin laittaa esim. paahdetut tofukuutiot ja kikherneitä vihannesten ja avokadon lisäksi. Päälle pähkinä-siemenseosta, niin ruokaisaa on. Tofun voi halutessaan korvata vaikka salaattijuustolla tai grillatulla halloumilla.
Linssejä ja papuja.