Myötätuntouupumus ja omainen

Onko kukaan muu kokenut voimakasta uupumusta seuratessaan pitkään läheisen vaikeuksia ja tuskaa? Tuntuu, että minun mittani alkaa olla täynnä ja olen hyvin uupunut. Äidilläni on ollut vuosikausia vaikeuksia (raha, parisuhde, masennus jne) ja hän on kaatanut paljon pahaa oloa minuun. Johtuen siitä, että olen varmaan vielä läheisriippuvainenkin ja usein hänen luonaan käymässä. Nyt hän sairastui vakavasti ja olen koko ajan kysellyt kuinka hän voi ja yrittänyt auttaa miten pystyn. En vain psyykkisesti enää jaksa enkä tiedä mitä teen. Hän syyllistääkin usein ellen muista kysyä tai itse tarjota apua. Mitä teen jotta oma pääni ei sekoaisi?