Kuinka paljon pitää ratsastaa että siitä on hyötyä kuntoilumielessä?

ja tietysti siitä, miten ratsastaa (oletan, että puhutaan hevosista...).



minulla pysyi vatsa-selkäalue ja takamuskin hyvässä kunnossa kahden tehokkaan viikkotunnin ansiosta. Eristyisesti peppulihakset huomaa siinä, kun nyt ei-aktiivisesti heppoja harrastavana ratsastelee makkarin puolella: pakarat tulee tosi kipeiksi lyhyehköstäkin ratsastelusta, ennen ei ollut ikinä mitään lihasjumeja.