Lue keskustelun säännöt.
Suosittele geisha-/harjoituskuulia!
Asdf
03.01.2016 |
Nimenomaan lantionpohjan lihaksien harjoittamiseen. Silikoniset saisi olla että on mahdollisimman hygieniset. Tällä hetkellä omistan pallot joiden halkaisija 3,5cm ja painot 2 x 28g ja 2 x 36g. Ne ovat liian isot ja/tai kevyet, kun nuo painavemmat pysyvät sisällä tuntikausia tekemättä mitään.. eli vähän pienemmät tai painavemmat saisi olla. Luulen että Smartballsitkin ovat liian suuret ja turhan kevyet (?)... Olen kerran synnyttänyt ja raskaana, lp-lihakset ovat ihan hyvässä kunnossa, mutta en tiedä onko enää toisen synnytyksen jälkeen.
Suosituksia? :)
Kommentit (27)
Eikö kukaan käytä treenikuulia...?
Pikaisen googlettamisen seurauksena jäin pohtimaan näiden kahden vaihtoehdon välille:
Treenikaveri, halkaisija 2,6cm paino 50g
https://www.huippukiva.fi/p/4315/treenikaveri
Ben Wa irtokuulat, halkaisija 1,9cm paino (yhteensä) 50g
http://www.lempilelu.fi/seksilelut/hieromasauvat-ja-pallot/geishakuulat…
Nuo pikkukuulat houkuttelisi mutta mietityttää että onko ne kuitenkin liian haastavat, erityisesti synnytyksen jälkeen.. Onko kellään kokemuksia näistä tai vastaavista?
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nostan vielä, jos jollain olisi kokemuksia...:)
Sori että tungen ketjuusi, mutta jos lihaksesi ovat hyvässä kunnossa, niin miten saat tungettua ne pallot sisääsi? Olen itse keskivertoa pienempipimpulinen (kumppanien lisäksi gyne sanonut näin että totta lienee) ja lähinnä kauhistuttaa noiden koko. Mutta siis ovatko nuo pienimmät kuinka pieniä? Kiinnostaisi siis treenata muutenkin kuin "kuiviltaa" mutta ei olisi järkeä noilla isommilla.
Tiedän, kuulostaa humble bragilta mutta tämä kyllä oikeasti kiinnostaa.
Ihan työntämällä saan ne sisään. Mahtuuhan sinne isompiakin vehkeitä tarvittaessa :) enkä usko että lihasten kunto varsinaisesti vaikuttaa siihen minkä kokoista tavaraa sinne saa tungettua, kyllähän hyvässä kunnossa olevat lihakset saa rentoutettua ja ne antavat hyvin periksi.
Mutta tosiaan noista isoista (halkaisija 3,5cm) ei tunnu olevan mitään hyötyä treenauksen kannalta.. nuo pienemmät kuulat ovat 1,9cm ja painavat yhteensä 50g. En usko että lihakseni ovat missään huippukunnossa, mutta eivät aivan huonossakaan, ja siksi tämä uusien treenikuulien valinta tuntuu vaikealta! Varsinkin kun on edessä synnytys enkä osaa arvioida mikä on lihasten kunto sen jälkeen.
Ap
no jos vaikka intersportista käyt hakemassa naisten kuulan??
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Edellisen raskauden ja synnytyksen jälkeen "etsin" lantionpohjalihakset Come nimisen "patukan" avulla. Siinä on indikaattori joka heiluu kun jännittää ns. oikeita lihaksia. Ostin apteekista. Toimi hyvin alussa kun olin aika pihalla että minne mun kaikki muskelit on hävinneet ;) Varsinaiseen harjoitteluun se oli jotenkin hankana, tai en osannut käyttää kuin makuuasennossa housut poissa mihin vauva-arjessa ei oikein aikaa.. Siispä ostin apteekista Intimina Laselle Exerciser kuulia joita saa eri painoisia. Ne on ehkä aavistuksen isot. Lisäksi niissä on koloja joiden puhdistainen työlästä. Toimivat kyllä, eli ihan hyvä ostos oli sekin.. Aika äkkiä käyttö tosin unohtui kun pissahommat ja seksi alkoi sujua. Nyt olen taas raskaana. Ja ilmeisesti vauva on asettunut jo alas raivotarjontaan roikkumaan lantionpohjani varassa, kun on alkanut pissa lirahdella ja lantionpohja väsyy seistessä... Ihanaa tämä naisena olo... Tosin, seksi tuntuu luistavan paremmin kuin koskaan ennen, ihme kyllä ;) Kai sitä alkaa olla niin sinut tämään oman kroppansa kanssa ja toisaalta esikoisen mentyä yliajalle toivon sperman kypsyttävän paikkoja, heh..
7 jatkaa.. Synnytyksen jälkeen aloitin 28 g kuulalla siis. En löytänyt noiden intimina kuulien halkaisijaa mistään, mutta luulisin että ovat verrattain isot. Parin kuukauden päästä hain tuon painavimman ja sen jälkeen käytin molempia yhtä aikaa. Emätinhän on sisältä aika pehmeä onkalo, lähinnä se suuaukko voi olla joillain naisilla ahdas. Kyllä sinne yleensä mahtuu. Kannattaa käyttää liukuvoidetta kuulien kanssa, helpompi laittaa ja tuo vähän treeniinkin haastetta (ja hauskuutta siinä vaiheessa kun lihakset alkaa olla kunnossa).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nostan vielä ..
Tuo come systeemi ei oikein houkuttele eikä mikään missä on bakteereja kerääviä naruja tai saumoja.
Huomasin että noita Ben wa -kuulia löytyy silikonisina ja metallisina (ei sis. nikkeliä), kumpihan olisi järkevämpi materiaali? Silikoniset painaa muutaman gramman vähemmän näköjään.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tiukentaako treenaus oikeasti?
Tottakai. Ja vanhana saa kiittää itseään kun ei tarvitse kulkea vaipoissa :)
Miten saa kuulat pois sisältä, kun ei ole narua?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miten saa kuulat pois sisältä, kun ei ole narua?
Painovoima. Hieman hyppii jalat vähän levällään niin tulevat helposti. Tai sitten sormella ottaa ulos. Ei se pillu mikään pohjaton kaivo ole, eikä kuulat sinne voi hävitä.
Vierailija kirjoitti:
Miten saa kuulat pois sisältä, kun ei ole narua?
Rentouttamalla lihakset (kuten teet kun annat virtsan tulla) tai sormilla avustaen.
En ymmärrä miksi näistä tärkeistä lihaksista ei puhuta neuvolassa jo raskauden aikana saati synnytyksen jälkeen. Moni kärsii turhaan kaikenmaailman vaivoista, virtsankarkailusta ym.. Jokaisen, myös synnyttämättömien, olisi hyvä treenata. Treenatut lp-lihakset parantaa myös seksiä ja kuulemma orgasmien saamista/laatua.. :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sori että tungen ketjuusi, mutta jos lihaksesi ovat hyvässä kunnossa, niin miten saat tungettua ne pallot sisääsi? Olen itse keskivertoa pienempipimpulinen (kumppanien lisäksi gyne sanonut näin että totta lienee) ja lähinnä kauhistuttaa noiden koko. Mutta siis ovatko nuo pienimmät kuinka pieniä? Kiinnostaisi siis treenata muutenkin kuin "kuiviltaa" mutta ei olisi järkeä noilla isommilla.
Tiedän, kuulostaa humble bragilta mutta tämä kyllä oikeasti kiinnostaa.
Ei millään pahalla, mutta on sulla kyllä tosi pienet paikat jos tuon kokoiset jutut tekee jo tiukkaa! Mulla mahtuu omaa rannetta paksummatkin. Enkä ole mikään lörttö, paikat palautuu tuon venytyksen jälkeen ihan tavalliseksi, ettäs tiedätte :D Enkä ole synnyttänyt myöskään.
Vierailija kirjoitti:
Sori että tungen ketjuusi, mutta jos lihaksesi ovat hyvässä kunnossa, niin miten saat tungettua ne pallot sisääsi? Olen itse keskivertoa pienempipimpulinen (kumppanien lisäksi gyne sanonut näin että totta lienee) ja lähinnä kauhistuttaa noiden koko. Mutta siis ovatko nuo pienimmät kuinka pieniä? Kiinnostaisi siis treenata muutenkin kuin "kuiviltaa" mutta ei olisi järkeä noilla isommilla.
Tiedän, kuulostaa humble bragilta mutta tämä kyllä oikeasti kiinnostaa.
JOS lihakset on kunnossa, niin nehän ei ole jännittyneenä koko ajan, päinvastoin, niitä voi rentouttaa ja kiristää halunsa mukaan. "Pienipaikkaiset" on pikeasti niitä, joilla ei ole mitään kuvaa omista lihaksistaan, vaan joko krooninen jännitystila(=psyykkinen ongelma) tai kireä (esim arpeutunut) emättimen aukko.
Vierailija kirjoitti:
Ihan työntämällä saan ne sisään. Mahtuuhan sinne isompiakin vehkeitä tarvittaessa :) enkä usko että lihasten kunto varsinaisesti vaikuttaa siihen minkä kokoista tavaraa sinne saa tungettua, kyllähän hyvässä kunnossa olevat lihakset saa rentoutettua ja ne antavat hyvin periksi.
Mutta tosiaan noista isoista (halkaisija 3,5cm) ei tunnu olevan mitään hyötyä treenauksen kannalta.. nuo pienemmät kuulat ovat 1,9cm ja painavat yhteensä 50g. En usko että lihakseni ovat missään huippukunnossa, mutta eivät aivan huonossakaan, ja siksi tämä uusien treenikuulien valinta tuntuu vaikealta! Varsinkin kun on edessä synnytys enkä osaa arvioida mikä on lihasten kunto sen jälkeen.
Ap
No jos sulla on ennestään jo isompia varastossa, niin kannattaa varmaan nyt ostaa pienet ja painavat. Sitten jos ne on liian haastavat synnytyksen jälkeen, niin palaat treenaamaan niillä isommilla vanhoilla. Ni sit sulla on kaikenkokoisia ja -painoisia, niin et joka tilanteeseen löytyy jotkut.
Mistä parhaat kuulat? Ja kauan niitä pitää käyttää?
Tiedän, että moni on tottunut käyttämään geishakuulia tai ainakin ajattelee, että ne pallot ovat se juttu. Mutta tärkeintähän on treenata oikein ja saada lihaksisto kuntoon. Joillekin se onnistuu ilman mitään apuvälineitä ihan muutamalla perusliikkeellä (hyviä ohjeita saa googlaamalla ja vaikka bailamama-sivuilta https://bailamama.fi/ )
Se mikä tässäkin ketjussa jo tuli esiin, on liian kireiden tai krampissa olevien lihasten ongelma. Tiukkahan ei ole sama asia kuin vahva ja hyvinvoiva! Paras asia ikinä on mun mielestä Elvie <3 Se siis on treenikuula, mutta ei samanlainen kuin tavanomaiset geishakuulat. Se yhdistyy bluetoothilla puhelinsovellukseen ja sillä tehdään erilaisia treenejä. Se on AIVAN IHANA! Mittaa montaa eri asiaa ja sovelluksesta näkee kaiken mitä on tehnyt. Treeniohjeet tulevat aina omalle lihasvoimalle sopivina, koska tosiaan liian kova treeni ei tee hyvää. Luulen, että olen aina tehnyt vähän väärin omat muka-jumppani, kun nyt joku tietokone kertoo mitä siellä oikeasti tapahtuu... No jotain olen varmasti tehnyt myös oikein ;)
Briteissä Elvietä käytetään ja suositellaan jo neuvoloissa ja gynellä ihan virallisesti, joskus niitä saa lääkäristä tai neuvolasta esim. virtsankarkailun hoitoon. Olen ihan myyty, oikeasti. Ainoastaan hinta on kamala!!! Se on ollut myös todella sen arvoinen, mutta harva meistä voi yhtäkkiä heittää lähes 200€ tällaiseen, vaikka onkin niin, niin tärkeä asia.
Ja kyllä, mulla on ollut ennen muitakin kuulia ja olen jostain tykännyt, esimerkiksi ladattavista, värisevistä kuulista... mutta ne oli ehkä siksi niin kivat, että tuntuivat kiihottavalta, treenituloksista en tiedä :D
Sanon vaan, että kannattaa tutustua Elvie Traineriin https://www.elvie.com/shop/elvie-trainer , jos englanti sujuu. Suomessa niitä myydään ainakin Kaalimadossa https://www.kaalimato.com/catalog/Elvie+Trainer_p_40271.html
Eri asiat sopivat eri ihmisille, mutta ainakin kaikille synnyttäneille ystävilleni olen promonnut Elvietä kovasti, koska se on turvallinen ja toimiva. Olen saanut vilpitöntä palautetta myös kahdelta mieheltä, että eron on huomannut seksissäkin. Se on kiva plussa, mutta tärkeintä on oma palautuminen tokasta synnytyksestä ja coren/keskivartalon vahvistaminen.
Hurahtanut kirjoitti:
Olen saanut vilpitöntä palautetta myös kahdelta mieheltä, että eron on huomannut seksissäkin. Se on kiva plussa, mutta tärkeintä on oma palautuminen tokasta synnytyksestä ja coren/keskivartalon vahvistaminen.
Ja palautuminen tokasta synnytyksestä tarkoitti sitä, että mulla oli vielä vuosi lapsen syntymän jälkeen vähän... haasteita alakerrassa. T: Hurahtanut
Suosittelen