Ostin juuri superdieetin

Onko muita? Kukaan aloittamassa perinteistä uuden vuoden elämäntaparemppaa?

EI olla niin epätoivoisia

Ostin juuri ruokaa ja pidän sillä painoni kurissa.

Mikä on superdieetti? Joku ohjelma vai konkreettisesti "jauhepussi-dieetti" yms.?

t. tulisi tarpeeseen..

En aloita laihdutusta, koska aloitin sen jo elokuussa ja nyt olen valmis! :) 20kg laihdutin.

Vierailija kirjoitti:

Mikä on superdieetti? Joku ohjelma vai konkreettisesti "jauhepussi-dieetti" yms.?

t. tulisi tarpeeseen..

Maksetaan, että saa laihdutusruokavalion, jonka loputtua lihoo taas :D:D

Voisin kokeilla. Eka kerta meni lopulta mäkeen, kun tuli työmatkaputki, olin jatkuvasti jossain ja ravintoloiden armoilla. Laihduin kyllä silti n. 4 kg ja tykkäsin dietistä ja etenkin ohjelmista, joita käytän edelleen.

Joo, kasvisten listalla on ihan kaikki mitä nyt kuvitella saattaa, ei tosiaankaan vain vihreitä. Muutenkin ruokavalio on monipuolinen.

Ainoa mikä tökkii, on se lisäravinteiden tuputtaminen, mutta toimii kyllä ilman niitäkin. Parasta on keskustelu ja kysymys-vastaus -palsta.

Tuossa toki parasta olisi, jos pystyisi tiukasti keskittymään omiin eväisiin ja/tai olemaan kotona ja valmistamaan ruoat. Mitään lounasruokilua saati asiakkaiden kanssa illastamistahan tuo dieetti ei salli ollenkaan. Mutta jos pystyy menemään kuin juna ohjeiden mukaan, niin varmasti toimii. Ja ruokavaliohan on sellainen, että sovellettuna sitä pystyy jatkossa noudattamaan ihan tavallisessakin elämässä - ihan perusruokaa kasviksia ja kokolihaa painottaen, mutta tuo alkuvaihe on tehty tiukaksi.

Mihin möit elämäsi? Normaali elämä kun on tästä lähtien sitten kiellettyä.

Jutta taas saanut mainosaikaa Av:lle. Saavatko Sanomien työntekijät vastalahjaksi ilmaisen dieettiohjelman?

Ystävä hyvä. Dieetit ja kuurit on vaan pahasta. Aina ne kilot tulee tuplaten takasin. Opettele mielummin elämänhallintaa. T: -20kg

Vierailija kirjoitti:

Voisin kokeilla. Eka kerta meni lopulta mäkeen, kun tuli työmatkaputki, olin jatkuvasti jossain ja ravintoloiden armoilla. Laihduin kyllä silti n. 4 kg ja tykkäsin dietistä ja etenkin ohjelmista, joita käytän edelleen.

Joo, kasvisten listalla on ihan kaikki mitä nyt kuvitella saattaa, ei tosiaankaan vain vihreitä. Muutenkin ruokavalio on monipuolinen.

Ainoa mikä tökkii, on se lisäravinteiden tuputtaminen, mutta toimii kyllä ilman niitäkin. Parasta on keskustelu ja kysymys-vastaus -palsta.

Tuossa toki parasta olisi, jos pystyisi tiukasti keskittymään omiin eväisiin ja/tai olemaan kotona ja valmistamaan ruoat. Mitään lounasruokilua saati asiakkaiden kanssa illastamistahan tuo dieetti ei salli ollenkaan. Mutta jos pystyy menemään kuin juna ohjeiden mukaan, niin varmasti toimii. Ja ruokavaliohan on sellainen, että sovellettuna sitä pystyy jatkossa noudattamaan ihan tavallisessakin elämässä - ihan perusruokaa kasviksia ja kokolihaa painottaen, mutta tuo alkuvaihe on tehty tiukaksi.

Ja siis tarkennan, että minusta se, miksi tuota voi kokeilla jos alkuun pääsy ahdistaa on se yhteisö sen jakson aikana (monet kai sitten jatkaneet FB:ssa jne.). Asuin töiden vuoksi ulkomailla ja minulle tosi iso motivaattori oli se keskusteluyhteys muiden kanssa. Siis aito vertaistuki, ei tää av-meininki "et sä kuitenkaan onnistu millään tollasella, syöt vaan vähemmän kuin kulutat, en tajua miksi se olisi vaikeaa, kaikki tulee kuitenkin takaisin, repsahdat kuitenkin", joka tässäkin ketjussa taas huomataan. Ei ylipaino-ongelmaa varmaan olisi jos se painonhallinta olisi kaikille helppoa kuin heinänteko.

Joo, on bisness Jutalle. Mitä pahaa siinä? Onhan kuntosalijäsenyyskin maksullinen, ravitsemusterapeutit maksavat, personal trainerit maksavat, ripsihuolto maksaa, rakennekynnet maksavat, erikoislääkärit maksavat, uimahalli maksaa, tanssitunnit maksavat. Jos joku tekee bisnestä sillä, että edes muutama innostuu kuntoilusta ja laihtuu, niin mitä pahaa siinä on?

Mä käytän sulamo.fi:ä ja tilasin alli laihdutusvalmistetta. Tosta superdieetistä en tiedäkkään

Onkos tuossa superdietissä edelleen paljon rahkan  syömistä ?

Sun kandee ap syödä sitä samaa paskaa mitä tähänkin asti syöt mut syö pienempiä määriä. Jos oot kerran aikasemmin jo joutunu laihduttamaan niin ei tommoset ihmedietit auta yhtään. Saatko säännölliseti kyrpää lahna-asennossa? Kannattaa ruveta aktiiviseksi osapuoleksi seksissä, se nimittäin pudottaa paljon caloreita.

Minäkin olen kahdesti ostanut. Ekalla kerralla aloituspaikkoja oli 83kg ja sain tiputettavaa 72kg. Vuodessa paino nousi 90kg jolloin ostin uudestaan ja sain painon 78kg. Aloin liha taas uudestaan ja ku oli 5kg tullut takaisin nii palkkasi pt.n jonka avulla paino o alkanut laskea. Nyt painan 69kg ja vielä n. 10 kg tarkoitus saada pois.

Fb. Ryhmä on aina perustettu ja kummallakin vain muutama tyyppi on saanut jatkettu painon pudotusta ja kaikille muille paino alkanut nousta takas ja ryhmässä on useampi sata ihmistä.

Luulenkin, että se on noiden dieetin tarkoitus. Saada painoa nopeasti alas joten ihmiset luulevat sen toimivan. Paino sitten nousee ja taas ostetaan uudelleen ne ohjeet.

Vierailija kirjoitti:

Minäkin olen kahdesti ostanut. Ekalla kerralla aloituspaikkoja oli 83kg ja sain tiputettavaa 72kg. Vuodessa paino nousi 90kg jolloin ostin uudestaan ja sain painon 78kg. Aloin liha taas uudestaan ja ku oli 5kg tullut takaisin nii palkkasi pt.n jonka avulla paino o alkanut laskea. Nyt painan 69kg ja vielä n. 10 kg tarkoitus saada pois.

Fb. Ryhmä on aina perustettu ja kummallakin vain muutama tyyppi on saanut jatkettu painon pudotusta ja kaikille muille paino alkanut nousta takas ja ryhmässä on useampi sata ihmistä.

Luulenkin, että se on noiden dieetin tarkoitus. Saada painoa nopeasti alas joten ihmiset luulevat sen toimivan. Paino sitten nousee ja taas ostetaan uudelleen ne ohjeet.

Huppsis Tulipas virheitä kun en lukenut tekstiä. Eli aloituspaino 83kg ja sain tiputettavaa 72kg sen painon.ja vuodessa paino nousi 90kg saakka ei kuitenkaan 90kg.

Ja sen aloitan super dieetti ryhmän kanssa on se fb. Ryhmä vertaistuki perustettu.

Omasta mielestäni ihan turhan tiukka tuo dieetti. Mutta edelleen se Kait sen tarkoitus onkin. Nopea painon pudotus, mutta kukaan ei tuota jaksa jatkaa loputtomiin joten tulee repsahdus ja voidaan taas ostaa uusi dieetti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minäkin olen kahdesti ostanut. Ekalla kerralla aloituspaikkoja oli 83kg ja sain tiputettavaa 72kg. Vuodessa paino nousi 90kg jolloin ostin uudestaan ja sain painon 78kg. Aloin liha taas uudestaan ja ku oli 5kg tullut takaisin nii palkkasi pt.n jonka avulla paino o alkanut laskea. Nyt painan 69kg ja vielä n. 10 kg tarkoitus saada pois.

Fb. Ryhmä on aina perustettu ja kummallakin vain muutama tyyppi on saanut jatkettu painon pudotusta ja kaikille muille paino alkanut nousta takas ja ryhmässä on useampi sata ihmistä.

Luulenkin, että se on noiden dieetin tarkoitus. Saada painoa nopeasti alas joten ihmiset luulevat sen toimivan. Paino sitten nousee ja taas ostetaan uudelleen ne ohjeet.

Huppsis Tulipas virheitä kun en lukenut tekstiä. Eli aloituspaino 83kg ja sain tiputettavaa 72kg sen painon.ja vuodessa paino nousi 90kg saakka ei kuitenkaan 90kg.

Ja sen aloitan super dieetti ryhmän kanssa on se fb. Ryhmä vertaistuki perustettu.

Omasta mielestäni ihan turhan tiukka tuo dieetti. Mutta edelleen se Kait sen tarkoitus onkin. Nopea painon pudotus, mutta kukaan ei tuota jaksa jatkaa loputtomiin joten tulee repsahdus ja voidaan taas ostaa uusi dieetti.

Siis sitä mä en tajua, että milleen se dieetti on tiukka? Mun mielestä syötävää siinä on ihan sikana. Erikoinenhan se toki on ja tulee muutoksia joka viikko. Nälkää siinä ei näe, onglema mun mielestä enemmän se, että on niin rajoitettuja ne ainekset, on tosi vaikea soveltaa jos joutuu kotikeittiön ja vaa'an ulottumattomiin.

En osaa sanoa miten sitä ruokavaliota sitten pystyy soveltamaan tavalliseen elämään (siis jos ja kun sen 6 viikon jälkeen useimmilla kai sen laihdutuksen pitäisi kuitenkin jatkua), jossa ei pysty punnitsemaan jokaista pähkinää ja valkuaista. Toi kananmunanvalkuaisen mättäminen oli se suurin ongelma itselleni kyllä siinä dietisssä (250 g kananmunanvalkuaista aamiaisella, jaiks)