Lue keskustelun säännöt.
Tulen hulluksi vatsavaivojen kanssa...
03.12.2015 |
Joka päiväinen turvotus, pieretys, vatsa mouruaa ja kuplii, milloin ummettaa, milloin ripuli. Saakeli! Ei ole keliakiaa, ei ole laktoosiallergiaa. Vältän aina sipulia, ruisleipää, kaalia, kaikkea mikä vaan voi aiheuttaa ongelmia. Syön joka aamu kaurapuuron aamupalaksi. Ei sekään tasoita.
Töissä istuminen on yhtä tuskaa, joudun juoksemaan vessassa välillä 10 krt päivässä. Milloin isolla hädällä, milloin vain pakko käydä kaasuja päästelemässä. Eikä nuokaan helpota oloa. Kylässä käyminen yhtä tuskaa. Tai en enää edes kylästele tai käy ystävien kanssa ulkona syömässä. Kun en voi vattu sentään syödä vapaasti ja istua vapaasti. Tämä on inhoittavaa ja pilaa elämänlaadun. Hitto ja mikä auttaisi.. En tiedä, onko minulla joku ihmeen stressivatsa tai se ärtynyt oireyhtymä vai mikä lie..
Apteekin ilmavaivoja ja turvotusta vähentävät tuotteet. Ei auta, vaan pahentaa vain vatsan oirehtemista. Laktoositon ruoka ei auta. Kertokaa mikä auttaa..
Kommentit (21)
No kun en tiedä tuosta stressistäkään. Vatsaongelmia ollut jo vuosia, eikä minulla nyt koko aikaa ole stressiä kyllä. Elämäntilannekin on nyt niin kunnossa kuin vain olla voi..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kai tuo joku ärtynyt suoli on. Inhottava vaiva, mun tyttärellä on myös. Hän laihtuukin silmissä, kun ei enää oikein mitään uskalla syödä, kun aina vatsa oireilee, söi mitä tahansa. Tyttö on kyllä huomannut sen, että hiilihydraatit aiheuttaa vaivoja kaikkein eniten.
Mulla ei ole keliakiaa mutta ilmeisesti gluteeniherkkyys, jätin gluteenit ja nyt kolmen kuukauden jälkeen alkaa vatsa rauhottua. Vieläkään se ei ihan normaalisti toimi, mutta ei enää tarvitse niin paljoa stressata sen kanssa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syötkö tarpeeksi kuituja? Minun maha asettui visiblinellä. Nyt käytän pellavarouhetta kun se on halvempaa. Ja sokeria ei vatsani siedä eikä hapanta leipää.
Mulla sama. Lääkäri ehdotti että oirekuvauksen perusteella mulla hyvin tod.näk. ärtynyt suoli :/ Silloin on pahinta, kun on stressiä ja huonosti nukkunut. Tuntuu että maha oikein villiintyy silloin. Monet on ne yöt kun olen kontillani itkua tihrustaen hieronut mahaa aamuun asti, kun tuntuu että kaasua on ja on ja on ja vaikea saada sitä ulos.
Silloin kun on ns. hyvä kausi, voin syödä aika lailla vapaasti mitä vaan. Sitten kun taas huono, niin maha möyryää, kuplii ja kivistää ihan kaurapuurostakin :(
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mulla ei ole keliakiaa mutta ilmeisesti gluteeniherkkyys, jätin gluteenit ja nyt kolmen kuukauden jälkeen alkaa vatsa rauhottua. Vieläkään se ei ihan normaalisti toimi, mutta ei enää tarvitse niin paljoa stressata sen kanssa.
Ootko testannut lisäksi jättää maitoa? Mulla ei gluteenin lisäksi sovi maitotuotteet eikä kananmuna.
Kaurapuurolla saat varmasti heti paskan aamun vatsallesi. Kaikki viljatuotteet pois!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla kesti kauan selvittää, että ruisleipä aiheuttaa mulle tuollaisia oireita.
Nykyään kaikki tummat leivät aiheuttaa ongelmia. Vaaleat mössöleivät ei mitään.
Kyllä tuo kuulostaa ärtyvältä suolelta. Kärsin samasta vaivasta. Välillä on pitkiä helpompia kausia ja toisinaan kamppailen jatkuvasti möyryävän mahan ja pierupörinän ristitulessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla ei ole keliakiaa mutta ilmeisesti gluteeniherkkyys, jätin gluteenit ja nyt kolmen kuukauden jälkeen alkaa vatsa rauhottua. Vieläkään se ei ihan normaalisti toimi, mutta ei enää tarvitse niin paljoa stressata sen kanssa.
Ootko testannut lisäksi jättää maitoa? Mulla ei gluteenin lisäksi sovi maitotuotteet eikä kananmuna.
Laktoosi-intoleranssi on todettu jo kauan sitten. Laktoosi-intoleranssi ja gluteeniherkkyys kulkevat muuten aika lailla käsikädessä.
Lueskelin että suolinukan ehjääntymiseen menee melkein vuosi, eli nopeaa korjausta ei olekaan luvassa.
Vierailija kirjoitti:
Syötkö tarpeeksi kuituja? Minun maha asettui visiblinellä. Nyt käytän pellavarouhetta kun se on halvempaa. Ja sokeria ei vatsani siedä eikä hapanta leipää.
Visiblin pahensi vain. Yleensäkin kaikki, mitä olen apteekista ostanut helpottamaan oloa, on vain pahentaneet vatsaongelmia.
Taidan jättää sit kaurapuuronkin pois. Ja nyt mietin, että voiko satsumat pahentaa. Taidan jättää nekin pois. Kun on syömättä, vatsan olotila helpottaa. Mutta nälkä kurnii sitten.. niin mitähän sitä aamupalaksikin söisi..
Ruisleipää en ole syönyt enää aikoihin. Enkä syö rieskaa. Enkä jyväleipiä. Enkä näkkäriä ja hapankorppua..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jätä nyt ihmeessä viljat pois ruokavaliosta!
Minulla oli tuollaista nuorempana ja se oli ihan hirveää! Varsinkin kaikenlaiset tilaisuudet ja töissä istuminen olivat tuskaa, silloin kun kupli ja pieretti ja se ääni oli aivan kamala, kun mahassa myöyrysi ja pelkäsi, että toiset huomaavat, että siellä on megapaljon kaasua pyrkimässä pihalle. Minä opin kuitenkin syömään oikein niin, että jos minulla nykyään on vastaavaa vaivaa, se on pääosin itse aiheutettua eli syön sopimattomia, vaikka tiedän mitä siitä seuraa.
Minulta meni vuosikausia huomata, että mannitoli, maltitoli, sorbitoli, guarkumi, ksantaanikumi ym. sokerialkoholit aiheuttavat minulle laktoosi-intoleranssin kaltaisia oireita eli kramppeja, pieretystä ja ripulia. Luen tuoteselosteet aina kun ostan jotain uutta tuotetta (joskus nuo on pelkkinä E-koodeina). Noita piilotetaan nykyään vähän sinne sun tänne, esim. ruokakermat, erilaiset leivonnaiset, jätski, suklaat, tortillat. Joskus käy vahinkoja, kun joku on vaikka ostanut töihin viinereitä tms. herkkua, eikä tuoteselosteita ole saatavilla tai kylässä ruuassa on ruokakermaa, joka sisältää guarkumia.
Vihanneksia ja hedelmiä vältän silloin kun on jokin tilaisuus tulossa ja joudun istumaan paikoillani, koska ne tekevät kaasua mahaan. Hedelmät ovat pahempia kuin vihannekset. Vähän kuivahtanut ruisleipä ja hapankorput ovat varminta leivistä, mutta voin syödä myös vaaleaa moniviljaleipää, kunhan otan vain 1 viipaleen per ateria. Pulla on tosi paha, sitä mahdollisimman pieni pala, paitsi jos olen yksin kotona ;) Irtokarkkeja vain kotioloissa, piereskely alkaa jo 3 karkin syömisestä. Suklaa on ok, kunhan siinä ei ole sorbitolia tms., marmeladi myös ok. Pasta hidastaa suoliston liikkeitä, mutta muuten se käy, kunhan ei hirveästi ahmi ja juo runsaasti vettä syödessä.
Maitohappobakteereja kannattaa ottaa, kunhan katsoo ettei niissä ole sorbitolia tms. Käytännössä kaikissa pureskeltavissa lääkkeissä on sorbitolia tai maltitolia makeutusaineena ja ne aihettavat ilmavaivoja joillekin ihmisille -myös ilmavaivojen vähentämiseen tarkoitetut lääkkeet, niin uskomatonta kuin se onkin...
Ruoka on se, mikä siellä mahassa käy ja on vaan kokeiltava, mitä maha sietä äja mitä ei. Sitten kun mahan on saanut rauhoittumaan, voi pystyä taas syömään jotain, mikä aikaisemmin oli kiellettyjen listalla (vaalea leipä on minulla sellainen). Minulla tilanne helpotti heti, kun tajusin tuon sorbitoli ym. jutun ja lakkasin kuuntelemasta lääkäreitä ja syömästä "ärtyneen paksusuolen" oireisiin valtavan määrän vihanneksia ja hedelmiä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syötkö tarpeeksi kuituja? Minun maha asettui visiblinellä. Nyt käytän pellavarouhetta kun se on halvempaa. Ja sokeria ei vatsani siedä eikä hapanta leipää.
Visiblin pahensi vain. Yleensäkin kaikki, mitä olen apteekista ostanut helpottamaan oloa, on vain pahentaneet vatsaongelmia.
Taidan jättää sit kaurapuuronkin pois. Ja nyt mietin, että voiko satsumat pahentaa. Taidan jättää nekin pois. Kun on syömättä, vatsan olotila helpottaa. Mutta nälkä kurnii sitten.. niin mitähän sitä aamupalaksikin söisi..
Ruisleipää en ole syönyt enää aikoihin. Enkä syö rieskaa. Enkä jyväleipiä. Enkä näkkäriä ja hapankorppua..
Etkö nyt oikeesti löydä mitään muuta syötävää kuin vilja ja hedelmät??? Hei haloo!!!
Nooh, salaatteja syön toki, ne ovat kevyttä ruokaa ja vatsa ei tuumi niistä mitään. Mutta eipä nälkäkään niillä lähde. Ja enpä muuta keksi, mistä ei tule vaivaa.. Eli Haloo, kerrohan hyvät neuvosi, jos niitä on..
Kokeilemallahan sitä jotain voi löytää, mutta hankalaa on. Ehkä jos söisin pari päivää salaattia ja sitten lisään yhden asian ja odotan.. Melkoista hakuammuntaa tämä on.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syötkö tarpeeksi kuituja? Minun maha asettui visiblinellä. Nyt käytän pellavarouhetta kun se on halvempaa. Ja sokeria ei vatsani siedä eikä hapanta leipää.
Visiblin pahensi vain. Yleensäkin kaikki, mitä olen apteekista ostanut helpottamaan oloa, on vain pahentaneet vatsaongelmia.
Taidan jättää sit kaurapuuronkin pois. Ja nyt mietin, että voiko satsumat pahentaa. Taidan jättää nekin pois. Kun on syömättä, vatsan olotila helpottaa. Mutta nälkä kurnii sitten.. niin mitähän sitä aamupalaksikin söisi..
Ruisleipää en ole syönyt enää aikoihin. Enkä syö rieskaa. Enkä jyväleipiä. Enkä näkkäriä ja hapankorppua..
Etkö nyt oikeesti löydä mitään muuta syötävää kuin vilja ja hedelmät??? Hei haloo!!!
Vierailija kirjoitti:
Nooh, salaatteja syön toki, ne ovat kevyttä ruokaa ja vatsa ei tuumi niistä mitään. Mutta eipä nälkäkään niillä lähde. Ja enpä muuta keksi, mistä ei tule vaivaa.. Eli Haloo, kerrohan hyvät neuvosi, jos niitä on..
Kokeilemallahan sitä jotain voi löytää, mutta hankalaa on. Ehkä jos söisin pari päivää salaattia ja sitten lisään yhden asian ja odotan.. Melkoista hakuammuntaa tämä on.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syötkö tarpeeksi kuituja? Minun maha asettui visiblinellä. Nyt käytän pellavarouhetta kun se on halvempaa. Ja sokeria ei vatsani siedä eikä hapanta leipää.
Visiblin pahensi vain. Yleensäkin kaikki, mitä olen apteekista ostanut helpottamaan oloa, on vain pahentaneet vatsaongelmia.
Taidan jättää sit kaurapuuronkin pois. Ja nyt mietin, että voiko satsumat pahentaa. Taidan jättää nekin pois. Kun on syömättä, vatsan olotila helpottaa. Mutta nälkä kurnii sitten.. niin mitähän sitä aamupalaksikin söisi..
Ruisleipää en ole syönyt enää aikoihin. Enkä syö rieskaa. Enkä jyväleipiä. Enkä näkkäriä ja hapankorppua..
Etkö nyt oikeesti löydä mitään muuta syötävää kuin vilja ja hedelmät??? Hei haloo!!!
Kyllähän salaateista saa todella ruokaisiakin, jos haluaa. Lisää salaatteihin esim. lihaa tai kalaa.
Kokeile S. boulardiita muutaman kuukauden kuurina. Halvemmat valmisteet tekee aamuksi kaasua jos illalla ottaa, mutta vähän kalliimmat ei ainakaan minulla. Siihen kaveriksi maitohappobakteerivalmiste. Vältä valkoista viljaa, perunaa ja sokeria
Stressi aiheuttaa.