Olenko syönyt mielestänne laihduttajana liian vähän tänään?

Eli olen syönyt kanakeiton, banaanin, maustamaton jogurtti ja siinä marjoja sekä kuituvalmistetta, täysjyvänäkkärin ilman rasvaa, täysjyväleivän pienellä määrällä rasvaa, luumu, sekä muutama karkki. Onko tämä sopiva satsi tälle päivälle? Kommentteja, yritän oppia syömään oikein. Lisäksi kova kuntosalitreeni