Miten pääsee eroon ruuan ajattelemisesta palkintona?

En pysty nauttimaan mistään vain siksi, että se on hyvää, vaan joudun ajattelemaan sitä palkintona. Toisaalta taas jos on ollut huono päivä/olen tehnyt jotain hyvin niin ajattelen ansaitsevani jotain hyvää. Ilmeisesti jollain tasolla olen nyt tajunnut tämän koska enää ei tee mieli mitään ikinä, mutten pysty ns.maistamaan kuinka hyvää kaikki oikeasti on koska en pysty oikeuttamaan sitä nautintoa. Kokemuksia? Suoraan pöpilään? ;)