Lue keskustelun säännöt.
Millainen aamiainen pitää nälkää (lapsella)?
30.09.2015 |
Lapsi siis niin kiihkeässä kasvussa, että koko ajan on nälkä, ja nykyinen aamiainen (ruisvoileipä + maito + omena) ei pidä nälkää lounaalle asti. Lähdetään nyt tässä keskustelussa siitä, että oma tieto ravitsemuksesta ei ole mitenkään korkea, ja mun puolesta tuotteita saa mainostaa ihan nimillä. Eli vinkkejä siitä, mitä voisin aamiaiseen lisätä että lapsella ei ole heti nälkä.
Kommentit (23)
Kokeilemallahan se selviää. Meillä lapsi syö puuron marjoilla, ruisleivän täytteillä ja jugurttia; näillä pärjää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="30.09.2015 klo 13:13"]
Kokeilemallahan se selviää. Meillä lapsi syö puuron marjoilla, ruisleivän täytteillä ja jugurttia; näillä pärjää.
[/quote]
Avaatko vähän tota ruisleipä täytteillä. Mikä ihmeen täyte?
Kaurahiutaleita laitat jogurttiin edellis iltana. Aamulla sitten marjat joukkoon ja alas.
[quote author="Vierailija" time="30.09.2015 klo 13:18"]
[quote author="Vierailija" time="30.09.2015 klo 13:13"]
Kokeilemallahan se selviää. Meillä lapsi syö puuron marjoilla, ruisleivän täytteillä ja jugurttia; näillä pärjää.
[/quote]
Avaatko vähän tota ruisleipä täytteillä. Mikä ihmeen täyte?
[/quote]
Mikä täyte milloinkin; vaikkapa kinkku ja kurkku / juusto ja paprika.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Omenat eivät oikein pidä nälkää, eli kuten joku ehdottikin niin sen vaihto vaikka banaaniin saattaisi auttaa. Leikkelettä leivän päälle, jukurttia ja vaikka munia lisäksi. Puuro ei itselläni ainakaan pidä yhtään nälkää, oli sen päällä mitä hyvänsä.
Proteiini ja kuidut. Kuituja lapsi saakin omenasta, mutta proteiini puuttuu. Proteiinia lapsi saisi esimerkiksi rahkasta (marjoja tai hedelmää joukkoon tai pyöräytä vaikka smoothieksi) tai lisäämällä leivän päälle esim. keitetty kananmuna.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Proteiinilettu: 1 muussattu banaani, 1 muna, 1/2 dl kaurahiutaleita ja loraus maitoa. Nuo kaikki kulhossa sekaisin ja paistat pannulla joko ruokaöljyssä tai voissa. Pitää takuulla nälän loitolla. Letun päälle sit marjoja, rahkaa, hilloa ym. mitä nyt keksii.
Jos syö ruisleipää niin anna useampi. Ja vaikka sitä kananmunaa päälle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mieheni on harrastajakehonrakentaja, että lähde liikkeelle vaikka lohesta, hummuksesta ja munista jos lapselle maistuuu.
[quote author="Vierailija" time="30.09.2015 klo 14:32"]
Mieheni on harrastajakehonrakentaja, että lähde liikkeelle vaikka lohesta, hummuksesta ja munista jos lapselle maistuuu.
[/quote]
Mitä sun miehes kehonrakennus tähän kuuluu?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi kukaan haluaisi pitää nälkää? Nälkä on kamala tunne.
Keitä sille kananmuna? Vaihda omena banaaniin? Syö kaksi ruisleipää? Tee kouluun eväsleipä mukaan?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kananmunia, paistettuna, keitettynä, munakokkelina, munavellinä, munakkaana....
Ehdottaisin kanssa proteiineja, eli munaa, kinkkua, tms. Voisi tosiaan syödä myös vaikka kaksi leipää, vai mitä?
Munat on hyviä. Pidä huoli myös siitä, ettet syötä rasvatonta ruokaa.
Kaurapuuroa, marjoja ja keitettyä kananmunaa. Puuroon voi sekoittaa myös lusikallisen oliiviöljyä.
Täälä joku diana taas neuvoo että puuroon OLIIVIÖLJYÄ. Hah! Voita sinne laitettaa