Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Todella noloa, mutta kysyn kuitenkin...
21.04.2007 |
...että mistä voi johtua emättimestä tuleva ilma? Vaivaa varsinkin yöaikaan, siis makuulla ollessa. On kestänyt koko raskausajan, välillä enemmissä määrin ja välillä vähemmän. Ei liity petipuuhiin...
Kiitos jo etukäteen!
Kommentit (5)
Kiitos vastauksestasi, vaikkei siitä nyt oikein apua mun ongelmaan ollut :D
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jumpan voi aloittaa jo raskausaikana, mutta varsinkin synnytyksen jälkeen tärkeää.
Olen treenannut Pilatesta 1,5v ennen raskautta, lopetin kun alkoi supistelut. Luulin, että lantionpohjanlihakset olisi olleet kunnossa :( Vaiva alkoi heti alkuraskaudessa...
Ja johtuu mun mielestä ' liian tiukoista paikoista' . Ilmaa siis menee sisään tietyssä asennossa yleensä makuulla ja tulee kivana pieruna ulos, kun nousee istumaan tai vetää mahan sisään. Mulla ei oo tohon oikeen mikään auttanut.
Alue: Aihe vapaa
lantiopohjalihasten päivittäinen jumppa, sitä nyt sitten vedellään kaikki bussimatkat ja töissäkin tietokoneen ääressä ;). Tosin jumpassa saa kyllä vieläkin varoa, ettei piere etupuolelta :)