Onko kellään ollut Kirertäjäkalvosimen tulehdusta?

Minulla auttaa parhaiten ne heiluriliikkeet eli heilutetaan kättä rentona laajassa kaaressa.

Tee niitä jumppaliikkeitä jotka olet saanut. Niillä sain itse paranemaan, niin ja lääkkeillä. Ei mulle mitään kortisoonia sinne pistetty, eikä ikinä pistetäkään.

Minulla on jäätyvä, ja olen ymmärtänyt, että koko juttu on vähän mysteeri: ei tiedetä, mikä aiheuttaa, oikein mikään ei auta, ja pitäisi mennä itsestään ohi parissa vuodessa. Tosi hilpeää.

itse kävin hyvällä fysioterapeutilla muutaman kerran ja on pysynyt vaiva pois, pikkuisen oireilee nykyisin, muttei oo tarvinnu vielä mennä apua hakemaan. Olin pitkään kipeä ja lääkäri määräsi aina vaan vahvempia särkylääkkeitä, kunnes sitten sain ajan toiselle lääkärille joka antoi lähetteen fysioterapiaan ja jopa auttoikkin :)

Täällä kans yksi olkapäävammainen, joka sai hyvät ohjeet vastustuskuminauhajumppaan.

Kauheiden kipukuukausien jälkeen olka murrettiin auki nukutuksessa ja tähystämällä syötiin tulehduskudos olkakapselin sisältä pois. Nyt on toinen olka jäätymässä.



Se on niin kipeä ja pitkällinen vaiva, että just nyt mun tekee mieli kuolla pois. Kai se jotain kertoo, kun ortopedi määräsi yhdellä reseptillä 600 kappaletta panacodeja.

ja sitten vasta alkaa antaa hoito-ohjeita joita voi kotona tehdä, estääkseen vaivaa uusiutumasta.

Ei pelkillä itsehoidoilla tollaista vaivaa saa pois vaan tarttee kunnon ammattilaisen käsittelyn.

Mulle terapeutti näytti liikkeet joita voin tehdä, mutta neljä kertaa kävin ensin hänen käsittelyssään, ennekuin antoi luva alkaa tehdä kotona mitään.