Lue keskustelun säännöt.
Painonhallinta raskausaikana..
09.01.2011 |
Raskaus puolivälissä ja tietty Jouluna kertyi vähän enemmän painoa kuin normaaliodotusaikana.
Nyt siis rv 22, 163cm ja painoa 66kg
Onko ok?
Voiko nyt loppuraskaudessa himmata tuota painonnousua ja syödä kevyemmin, mutta terveellisesti. Vitamiinit tietty kunnossa!
Kommentit (4)
..mulla oli rv30 mennes tullu 30 kiloa. kaikkiaan tuli 31, 1kg.. että tuossa teille paljon..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
esikoisen aikaan tuli parikymmentä kiloa (että tiedän myös mitä on paljon), pikkukakkosen aikaan vain 8 ja nyt yritän järkeistää tätä hommaa ettei tulisi taas liikaa..
ap
Voisin jättää nopeat hiilihydraatit pois.
Tarkennettuna pois peruna, valkoinen pasta ja leipä, valkoinen riisi ja mielellään kaikki mikä sisältää sokeria.
Itse ajattelin aloittaa huomisesta kun muutenkin päästään taas normaaliin arkirytmiin.
Itsellä viikkoja nyt 25 ja painoa tullut 8kg, mikä on paljon.
Kiitos tosi paljon vastauksestasi!
ap