Lue keskustelun säännöt.
Mitkä/kenen valmistajan marjakeitot melkein kalorittomia?
13.11.2010 |
Aionkin luopua aamujugurtista ja siirtyä melkein kalorittomiin marjakeittoihin.
Jäätelöstä jo luovuin. Ei mitään vaikutusta painoon.
Kommentit (3)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vuorokauden kalorikulutus mitattu nuorena ja se on toi 1200 kcal. Nyt olen vanha ja paino noussut tuolla kulutusmäärällä, joten jotakin tarttee tehdä.
Paljonko saat päivässä kaloreita? Aika tavallinen tarve on 2000kcal. Jos syöt vain puolet siitä eli 1000kcal, laihdut viikossa yhden kilon.