Lue keskustelun säännöt.
Laihdun heti kun alan harrastaa liikuntaa!
03.05.2014 |
Uskottava se on, niin monta kertaa olen jo kokeillut. Jos en liiku (käy lenkillä, salilla, jumpissa), ei syöminen pysy hanskassa eikä paino putoa. Mutta HETI kun alan liikkua, syön "automaattisesti" oikein, säännöllisesti, sopivia annoksia, ei tee mieli herkkuja jne. Liikunta ei minulla lisää ruokahalua, melkein päinvastoin.
Jospa nyt tajuaisin miten näistä 25 ylimääräisestä kilosta pääsee lopullisesti eroon...
Kommentit (7)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tänään taas juoksemaan. Ei ole sentään kiloja poistettavan täällä, mutta pakko se on uskoa: ilman liikuntaa tulee olo todella kehnoksi.
Se on hyvin yksinkertaista. Mäkin just juostessa kulutin 1100 kaloria. Juoksu vie multakin nälän, ei tee pitkään aikaan mieli mitään.
Kunpa tuo toimisi mullakin. Liikunta saa aikaan valtavan nälän ja ajattelen aina että "saan" syödä herkkuja kun olen liikkunut. Huoh.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sehän on hieno juttu. Tsemppiä painonpudotukseen!
Mulla on ihan päin vastoin. Kun lopetan liikunnan harrastamisen, alan laihtua. Ei vaan vissiin ruoka maistu, ja lihakset surkastuu tms.
No sehän on hyvä, että konsti on löytynyt.