Aloitan tänään taas vhh-dieetin!

Aloitat taas? Miksi olet välillä lopettanut?

Kannattaa! Mä sain itseäni niskasta kiinni helmikuun alussa, ja oon nyt tiputtanut 13 killoa ja oon jo normaalipainoisen kirjoissa. Ei oo nälkää, ei mahavaivoja, jaksan paremmin. En siis mätä mitään pekonia vaan oon syönyt todella runsaasti kasviksia ja marjoja, täysrasvaisia maitotuotteita, kanaa, kalaa, joskus punaista lihaa. Sopii mulle ja ihmettelen, miksi en aloittanut aiemmin. Aloitin siis nimenomaan laihtumisen takia.

Koska kyllästyin ja pystyin lihomatta syömään välillä paljon sokeriakin liikunnan ansiosta. Mutta nyt on jo vuoden ollut niin sitkeä hiiva, että on pakko oikeasti olla vhh:lla. Ap, jonka aamupala oli siis luomunautaa ja salaattia ja pieni veriappelsiini.

Niin hiivahan lähtee ja pysyy pois sokerittomalla syömisellä.

[quote author="Vierailija" time="18.05.2014 klo 12:00"]Niin hiivahan lähtee ja pysyy pois sokerittomalla syömisellä.

[/quote]

Jep. Mulla hiivaa aiheuttaa lisäksi itse hiiva ja alkoholi. Ja ylipäätään runsaat hiilarit mistä tahansa lähteestä. Ap

Tsemiä! Muista vaan miettii sitä, mitä saat syödä, eikä sitä, mitä et saa syödä. Sillon ei tuu retkahdettua. :)

Karpit esittää että se on paha THL joka pakottaa ihmiset lappamaan suuhunsa huonoa hiilaria kaksin käsin, mutta karppien jatkuvat repasahdukset kertoo siitä että ihmiset syö huonoa ruokaa siksi että se on hyvää eikä THL:n tekemisten tai tekemättä jättämisten takia. Kaikki on tienneet viimeiset 40 vuotta ainakin että sokeri on ihmiselle huono asia, mutta silti kaikki valitsee elää vaarallisesti. Ihan samahan se olisi rasvan suhteen, ihmiset voisivat valita vastaavasti elävänsä vaarallisesti ja vetää aamusta iltaan paksuja voisiivuja. Silti kaikki, myös karpit repsahtaa höttöhiilariin eikä voisiivuihin.

Karpit syö voisiivuja ihan hyvällä omallatunnolla. Ap

Onko sulla ns. Ratkinssonin dietti?

Hyvä ap!! Mä tsempppan sua! Parasta motivaatiota on se, kun mietit miten tehokkaasti turvotukset lähtee. Ei oo aamuisin yhtään niin turvonneen oloiset kasvot kun jättää hiilarit hyvin vähälle. Itellä sama projekti. Kesä on hyvää aikaa karpata. Paljon tuoreita kasviksia ja hyvälaatuista lihaa voi grillata :)

Kesä onkin karpin kulta-aikaa :)