Lue keskustelun säännöt.
Olen laihtunut 3 vk 7kg!!
24.03.2014 |
Pääosin nutraan, mutta syön noin neljä kertaa viikossa kunnon aterian (lihaa ja kasvista). Lisäksi syön kasviksia joka päivä. Vitsi että on hienoa! Ja helppoa :)
Kommentit (9)
no eipä kyllä paljon ole. mitä helvettiä tohon nyt pitäs sanoa, hurrata ääneenkö
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hienoa! Tein saman jutun tammikuussa ja olen saanut pidettyä kilot pois. Syön edelleen joskus pirtelöitä ja pidän kalorit kurissa.
onnea! toivoisin voivani postata saman aloituksen 3 vikon kuluttua!
Minusta tämä on tavattoman hieno saavutus :) Juuri siksi olen syönyt joka toinen pv normaalia ruokaa, että kilot todella pysyisivät poissa eivätkä palaisi sitten, kun alan taas syömään normiruokaa. Opettelen tässä samalla sitä oikeaa syömistä. Tsemppiä kaikille, pienikin pudotus on aina plussaa!
Onnea! Täällä parissa viikossa lähtenyt samalla tyylillä 4 kg. Aion jatkaa vielä ainakin 10 kg. Sitten taitaa bmi olla 24. :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onnea!! Hieno juttu! Itse pudotin aikanaan saman määrän normaalipainon ylärajalta alaspäin samassa ajassa. Tosin aloitin lentoemodieetillä ja jatkoin south beachilla,...kyllä oli kevyt ja ihana olo :)
Et ole laihtunut noin paljon, painosi on vaan pudonnut 7kg.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onneksi olkoon! :) Itse olen tässä parin kuukauden aikana laihtunut viisi kiloa, ei kova vauhti, mutta joka tapauksessa olen siitäkin itse hyvin onnellinen ja iloinen. Olen nimittäin tätä ennen kokeillut esim. jutta-dieettiä, eikä paino ole edes silloin tippunut kuin nelisen kiloa kuudessa viikossa, ja nyt olen sentään syönyt todella hyvin, paljon vähemmän esim. herkkuja vain kuin aiemmin, sekä lisännyt liikuntaa.
Mutta siis onnea tuosta ja tsemppiä jatkoon, jos sitä vielä tarvitset (itsellä ainakin vielä montakymmentä kiloa tiputettavana) :)
Minäkin olen tuota kokeillut, mutta kun siirryt takaisin normiruokaan niin kilot pomppaa tuplana takaisin...
Ei tässä auta kuin hidas elämäntapamuutos.