Mikä ois mulle sopiva paino? Olen 173 cm enkä isoluinen

170cm ja 55kg, mielestäni normaalipainoinen

ja paras painoni on ollut siinä 58 kg. Siis alle sen (55 kg) olin perseetön luikku, nyt raskauskiloja (66 kg)ja näytän vähän plösöltä

Pari kiloa voisin laihduttaa, mutta näytän mielestäni normaalipainoiselta ja vaatteetkin mahtuvat päälle. Eli sinulle olisi 65 hyvä paino.

ei ole merkistystä. Se on se ylipainoisten klassinen tekosyy, " mulla on niin isot luut" :)



No, itse olen 172 cm, 65 kg ja mielestäni muutama kilo on liikaa. Olin ehkä parhaimmillani 59-60 kg painoisena. Tosin ehkä en enää haluaisi sitä lookia, se laihuus oli jotenkin teiniä... Kahden lapsen äitinä olen tyytyväinen tähän, ja parin kilon pudotukseen enemmän kuin tyytyväinen! Oma ideaali siis nykyään siellä 62-63 kg tienoilla.

ei niillä luilla ole merkitystä, mutta lihaksilla kyllä. Lihaksikas voi painaa enemmän olematta lihava.