Työpäivän jälkeen jämähdän sohvalle enkä jaksais tehdä mitään. Mikä avuksi?

Jeps, pahinta on se sohvalle/koneelle jämähtäminen... Ja sitten vapaapäivät käytän siivoamiseen, todella ärsyttävää, kun voisi viikonloppuisin vain olla, jos työpäivän jälkeen jaksaisi tehdä pieniä askareita.

Mutta nyt pesukone sammui, joten menempäs laittamaan pyykit kuivamaan! Ja laitoin pesukoneen pyörimään ennen koneeseen jämähtämistä :D

[quote author="Vierailija" time="08.04.2014 klo 21:16"]

No jaa, tämä hiilariplösö ei makaa läskinä sohvalla eli elämän valintakysymys tässä on vaan se, meneekö siihen sohvalle. Uskon, että jokainen, joka työpäivän jälkeen heittäytyy sohvalle suoraan kotiin tultuaan, laiskistuu. Veti se sitten proteiineja tai hiilareita.

[/quote]

Mä olen kokeillut molemmat...ilman hiilareita siitä sohvalta pääsee puolessa tunnissa ylös. Hiilariplösönä olisin voinut maata apaattisena aamuun asti.

Nauti.

Berocca pore! Oon itse saanut siitä apua. Tai ashwagandha, saa luontaistuotekaupasta.

Monivitamiinia syön jatkuvasti. Ei apua. Ap

syö pieni välipala jo töissä ennen kotiin lähtöä.

Sama juttu. Ja makeaa tekee mieli ihan maanisesti.

Laiskuus on luonteenheikkoutta, tarvitset jonkun fiksumman neuvoja ja ohjausta. Vaikka anopilta?

Laiskuus on luonteenheikkoutta, tarvitset jonkun fiksumman neuvoja ja ohjausta. Vaikka anopilta?

Lopeta työt.

Tai sitten - älä syö raskaasti töiden jälkeen. Kun jää pikkunälkä, niin töitäkin tulee tehtyä, että aika kuluisi ennen kuin taas pääsee syömään.

mä olen huomannut, että siihen sohvalle ei voi istua. Heti pyykkikone pyörimään, tiskikone tyhjäksi jne... Samalla kun tulet kotiin niin vedä lenkkikamat päälle. siis vaikka et ole heti ulos lähdössäkään. Päätä, että menet vaikka vain 15 min lenkille, käyt heittämässä esim pahviroskat kierrätykseen tai joitan "hyödyllistä". Helposti lenkki venyy esim puoleen tuntiin, joka on muuten jo ihan hyvin!

t:toinen sohvaperuna

Älä käy istumaan siihen sohvalle! Tiedän vaikeaa, mutta itsellä ainoa kikka joka oikeasti toimii. Jos ei käy istumaan sohvalle vaan alkaa heti touhuamaan kotiin päästyä, niin saa paljon aikaiseksi. Sitten voi illalla istua siinä soffalla hyvällä omalla tunnolla kun on saanut kotihommat/liikunnat tehtyä :)

Lähde lenkille niin vähän piristyt!

Makeaa ei tee mieli. Töissä syön välipalan iltapäivällä. Syön muutenkin säännöllisesti.

Tää on ihan hirveetä. Mieli tekis tehdä ja pitäisi tehdä, mutta en vaan saa itseäni liikkeelle. Raivostuttavan saamaton lepusu olotila. Ap

Minulle kävisi samoin jos lapsilla ei olisi harrastuksia ja minulla menoja. Olen energisempi aamulla joten siivoan keittiön silloin esimerkiksi.

Väsymys, töissä kiire, lapset hoidosta, riisuminen, käsien pesu, vaipan vaihdot, eteisen siivoaminen,tiskikoneen tyhjentämine, pyykkikoneen täyttäminen ja pesuohjelma päälle, kuivurista kuivat vaatteet sohvalle, ruuan lämmittäminen, keittiön pöydän kattaminen, syödään, sitten siistiään keittiön pöytä ja täytetään tiskikone, viikataan pyykit sohvalta kaappiin, sitten tarkistetaan esikoisen läksyt, pakataan seuraavan päivän vaatteet valmiiksi, laitetaan kellot soimaan, tarkistetaan huominen sää ja varusteet tarhaan, iltapesut vaipanvaihtoineen, iltapalat, hampaanpesut, ja iltasatu,päivän postin läpikäyminen >lötsähdän sohvalle, ehkä tunniksi, en todellakaan jaksa tehdä enää mitään kuten AV:lla kaikki äidit; imuroidan vähintään eteinen ja keittiö, yleensä koko koti, pinnat pyyhitään, kastellaan kukat, viedään roskat, wc:n pinnat kaikki pyyhitään ja käsipyyhe vaihdetaan ja tadaa, mennään vielä ajoissa nukkumaan (en tiedä miten tämä yhtälö on mahdollista, esim. yh-äidille)

Syöttekö D-vitamiinia? Reilusti 100-200/pvä.

Hanki koira. Pakko lähteä ulos.

syöt liikaa. Syö kunnon aamupala ja lounas. Kotiin tultua jotain ihan pikkasen. Sit heti ulos.

Kokeiltu on

Ehkä et pysty rentoutumaan? Väsymyksesi voi johtua stressistä. Kysy itseltäs, onko joka ilta sitten tehtävä jotain "hyödyllistä"? Olet ollut jo päivän töissä. Joskus on hyvä vaan olla, maailma tai kodinhoito ei kaadu siihen.