En ole koskaan laihduttanut. Nyt viisaammat, teille muutama kysymys!

Olen kohta kolmikymppinen ja normaalipainoinen nainen, bmi 22. MUTTA, se vika onkin siinä nyt kun on tullut 4kg painoa :O Enkä tiedä missä ajassa mut jotenkin tuntui että housut kiristi. Ikäkö?!? Vyötäröön (ja joka puolelle) kertynyt noin 3cm jotain (läskiä!?). Miten hitossa saan entiset mitat nyt takaisin? Hyvä että havahduin NYT enkä 10kg jälkeen... Joo ei iso juttu mutta itselle tärkeetä. Kauheeta liikuntaako vaatii vaiko ruokavaliolinja, salaattia?! Eikä repsahduksia? Ulkonäkö aina ollut tärkeä mut nyt joku mättää voi luoja :(