Lue keskustelun säännöt.
ongelma: laihdun liikaa (täysimetyksen vuoksi)
11.04.2007 |
Eksoottinen onglema sinänsä, mutta mua todellakin huolestuttaa se, että täysimetys pudottaa niin tehokkaasti painoa. Vauvakullanmuruni on nyt 6 kk ja juuri alkanut popsia sosetta, tätä ennen olen siis täysimettänyt. Vauva kasvanut tosi hienosti, posket ovat pulleat ja täysin terveenä ollut.
Mutta, mutta. Vaikka syön kaksi lämmintä ateriaa päivässä ja herkkujakin menee paljon, niin paino pudonnut jo selvästi alle sen, mitä oli ennen odotusaikaa. Mulla paino pysyi vuosikaudet 52/53 kilon tietämissä, nyt vaappuu tuossa 50 kilossa.
Ja mikäkö siinä on ongelma? Noh, en haluaisi että posket alkaa lommottaa eikä vaatteet pysy päällä (nyt jo farkut liian isot). Eipä tässä paljoa liikuntaa tarvitse arki kun on kahden pienen kanssa tosi vilkasta. Sohvalle ei juuri pääse istahtamaan.
Osaako joku sanoa, mahtaako paino luisua tästä puolen vuoden jälkeenkin samaa tahtia, vai miten on. Kilpirauhashomma (vai mikä se nyt on) on tsekattu neuvolassa.
Kommentit (5)
öljylisää eli pari lusikallista hyvää terveellistä öljyä - itsellä luomu virgino rypsioljy - helppo sotkea vaikka puuroon tai salaattiin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Imetin vuoden ikään saakka ja piti vain huolehtia omasta kalorimäärään täyttymisestä. Joskus tuntui, että söi paljon, mutta kun kirjasin ylös niin ei sitä niin paljon sitten tullutkaan.
Sen jälkeen tasaantui. Laita ruoka-annoksiisi reiluja öljy- ja kermalorauksia.
ja suunnilleen sama paino kuin sulla, eli normaalisti vähän päälle 50 kiloa. täysimettäessäni olin ihan hullun laiha, ja vielä lapsen ollessa 1v 4kk painoin neuvolan vaakalla 46 kiloa (en ollut muutoin punninnut, silloin tulin raskaaksi ja siksi punnittiin), olin juuri lopettanut imetyksen.
nyt toisen lapsen syntymää odotellessani oon koittanut vähän varautua, ja oon tarkoituksella kerännyt hiukan enemmän raskauskiloja kuin ekalla kerralla, onhan mistä pudottaa. jotain proteiinivalmisteita oon kanssa ajatellut hommata, jotain vaikka ihan patukoita. ja pähkinöitä naposteltavaksi.
silloin esikoisen aikaan vedin hulluna hiilareita (karkkia, pullaa, makaroonia peston kanssa) painonnousun toivossa mutta ilman mitään tuloksia, siksi ajattelin nyt kokeilla proteiineja. syön muuten ihan normaalisti, kaksi lämmintä ateriaa päivässä, puuroa aamuin illoin ja yhtä ja toista siinä välissä.
kun täysimetin 5 kk ja vielä imetän vähän yli 1 v. Minulla ei ole paino pudonnut yhtään, ja syön ihan normaalisti, en paljon enkä vähän.