Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Urheilumuoto jossa peppu ja maha kiinteytyvät?
20.07.2015 |
Onko mitään tiettyä urheilulajia tms missä perse ja maha kiinteytyvät? En jaksaisi mitään kuntosalia. Onko esim kuntonyrkkeily hyvä?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Jos et jaksa kuntosalia niin erilaiset jumpat kuten pilates, bodypump yms. Lisäksi ylimääräinen rasva pitää jossain vaiheessa saada pois aerobisella treenillä eli kävely, hölkkä, pyöräily, uinti jne.