Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Viikko laihista takana -4,3 kg!!
09.08.2015 |
Paljon varmasn nestettä ja ylipainoa reilusti (painoin 107 kg) mutta tästä on hyvä jatkaa!
Kommentit (9)
[quote author="Vierailija" time="09.08.2015 klo 12:00"]On ollut melkoisesti nesteturvotusta.
[/quote]
Voi olla. Oon myös ruokavalion ohella harrastanut liikuntaa tällä viikolla.
Hyvä fiilis :)
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Apua mitä teit, ite pitäis saada nyt viikossa tiputettua saman verran, ihan vaa että lemppari housuihin mahtuis :-D
Mulla putosi ekalla viikolla -6,5kg.
Kalorit 1400/pvä. Litra vichyä, 1,5 l vettä. Kunto ei kestä juoksemista, 1,5 tunnin reipasta kävelyä/pyöräilyä (hiki tuli). Ruoassa söin rahkaa, raejuustoa, salaattia, pähkinöitä, hedelmiä, marjoja, kanaa, kalaa, 1-2 ruisleipää päivässä.
Ap
Onneksi olkoon!Varmaan kiva jatkaa tuosta!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="09.08.2015 klo 12:14"]Mulla putosi ekalla viikolla -6,5kg.
[/quote]
Paljon oli ylipainoa? Miten sulla on jatko sujunut?
Hienoa ap. Toivottavasti jatkuu hyvin, muista sekin että joku viikko voi junnata paikoillaan. Elimistö tottuu pikkuhiljaa. Itse sain keväällä pois 12kiloa (96-84), nyt kesällä vielä 1 mennyt (pieni mut tärkeä kilo, haha) ja nyt tavoite saada 4 pois ja sitten hyvä olo.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Seuraava viikko paino pysyi täysin samana ja nyt -900g :) Olo on kevyt ja tuntuu että olisi enemmänkin lähtenyt!
Ap
Alue: Aihe vapaa
On ollut melkoisesti nesteturvotusta.