Lue keskustelun säännöt.
Te treenaamisesta/liikkumisesta vähänkään tietävät
15.08.2015 |
Uskon että teillekin on tullut päiviä vastaan milloin olette suunnitelleet menevänne siihen ja siihen aikaan salille, mutta edellisenä iltana on tullut juotua sittenkin jotain. Minä nimittäin suunnittelin meneväni n. klo 14 aikaan salille, mutta olin eilen kovassa humalassa, tosin huomisen lopetin jo noin 23.30 ja lähdin nukkumaan.
Krapulassa treenaaminenhan on vaarallista, mutta oletteko te menneet seuraavana päivänä urheilemaan?
Jos niin mihin kellon aikaan? Minulla ei ainakaan mikään kauhea krapula ole. Ehkä vähän tyhmä kysymys, mutta uutisia seuranneena olen tietoinen krapulan vaaroista :D
Kommentit (4)
Ei ole järkevää, nestehukan mahdollisuus on tosi suuri...en itse koskaan tee niin...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kävisin ihan vaan rauhallisella kävelylenkillä ja huomenna vasta kunnon treeni.
Älä tee sitä. Treenaan ite kovaa ja Krapulapäivänä on useasti ollu olo että haluan lähteä salille. Kerran olen mennyt juoksemaan seuraavana päivänä, mutta edeltävänä iltana en ollut edes humalassa, vaikkakin join suht paljon. Kesällä perehdyin asiaan enemmänkin ja löysin asiasta tutkimustietoa. Loukkaantumisriski suurenee ja sydän on kovilla. Sulla on muutenkin nyt nestehukka, joten liikunnalla vaan pahennat sitä. Sydän joutuu koville. Pahimmassa tapauksessa voit saada rytmihäiriön tms. En suosittele. Hyvä vinkki on lopettaa juominen jos tosissaan haluaa treenata. Näin minä tein! Kuukausi tipatonta takana ja loppuvuosi ainakin edessä! :)
Fiiliksen mukaan. Olen joskus itse treenanut ihan täysin naamat eikä siitä ainakaan ole ollut hyötyä.