AHDISTAA - mikä avuksi?

Elämä tuntuu todella raskaalta, enkä millään saa oloa kuin hetkittäin kevenemään.



Käyn kyllä töissä, harrastan ja tapaan ystäviä, eli päällisin puolin kaikki kunnossa. Mutta sisältä puristaa ja olen helposti kärttyinen, väsynyt, hermostunut ja keskittyminen on vaikeaa.



Tuntuu että tätä on kestänyt jo vuosia, en yhtään tiedä mitä minun pitäisi elämälläni tehdä :(. Erosin muutama vuosi sitten eikä minulla ole lapsia. Uusi suhde ahdistaa ja tuntuu että mies on minulle väärä. Toisaalta taas mietin, että onko vika sittenkin vain pääni sisällä.



Jos nyt eroan, kaikki täytyy taas aloittaa alusta. Ikääkin on jo 30+, joten perheen perustamista ajatellen ei aikaa ihan loputtomiin ole. Toisaalta en myöskään hallua perustaa perhettä väärän ihmisen kanssa.



Tiedän, että elämä on omia valintoja eikä märehtiminen auta ketään. Mutta millä saisin taas perus vireen positiiviseksi? Terapiallako? Vaiko vaan muuttamalla elämän suuntää, jälleen...