Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Onko huono idea?
14.06.2012 |
Mulla on paha tapa syödä jotain epäterveellistä joka ilta tyyliin sipsejä, karkkeja, suklaata. Ei paljon, mutta hieman ja jokaikinen ilta. Ostin nyt pari päivää sitten proteiinipatukoita ja huomasin jotain. Jos syön alkuillasta yhden proteiinipatukan, niin tulen tosi täyteen, eikä sitten tule puputettua mitään enää.
Kysymys onkin: Onko järkevää korvata epäterveellinen iltapala proteiinipatukalla vai onko nuo aivan yhtä epäterveellisiä?
Kommentit (4)
Syön herkästi liikaa iltaisin. Jos syön terveellistä, niin sitten puolen tunnin päästä pitää saada syödä lisää. Kroppa on tottunut liikaan sokeriin ja tuon kierteen haluaisin murtaa. Hedelmiin ja jogurttiin siirtyminen ei suoriltaan toimi nyt, koska niin kova sokerinhimo päällä.
Ajattelinkin, että noi patukat ois iisi lasku sinne terveempään suuntaan, kun ne maistuu makealta, mutta vie näläntunnetta. Sitten kun karkinhimo hieman laskisi, niin olisi helppo jättää nekin pois.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
vai kannattaako niitä hyödyntää hiilareiden ja liiallisen syömisen vähentämiseksi?
Kyse siis tilanteesta, jossa jo lähes sokeriaddiktio.
Katso nyt paljonko niissä on kaloreita ja mieti, kannattaisko syödä vaikka joku pieni fetasalaatti tai kanavoileipä illalla. Syötkö kunnon illallisen ja iltapalan? Valvotko liian myöhään? Usein makeannälkä iskee siksi että illalla väsyttää.
Alue: Aihe vapaa
eikös noita patukoita pitäisi syödä silloin kun liikkuu... eli minusta plus miinus nolla...
osta vaikka jugurttia ja hunajaa ja muroja..voisin veikata, että olisi terveellisempää... kuivatut hedelmät?
Miksi yleensä pitää napostella? MUTTA jos et ole lihava niin sitten ihan sama :)