Miksi näytän tanakalta ja plösöltä vaikka BMI 21

En voi uskoa että näyttäisit oikeasti tanakalta, mutta toisaalta paino ei kerro kaikkea. Lihaskuntotreeni kiinteyttää. Sitten vatsa nyt on monilla (esim. mulla) sellainen, että se näyttää litteältä vasta kun on alipainon rajalla.

Mulla on BMI 20,5 ja koen itseni pönäkäksi. Tämä on puhtaasti oman pääni sisällä oleva juttu, sillä tiedän että muut näkevät minut hoikahkona ja urheilenkin paljon.



Valitettavasti meillä monilla naisilla on tapana nähdä peilistä jotain mikä ei ole totta (osa näkee itsensä hoikempana kuin onkaan, osa taas lihavampana kuin on). Harva on täysin objektiivinen itseä tulkitessaan.



Voithan ottaa itsestäsi esim vyötärömitta (kapein kohta), lantion mitta jne, niin saat varmasti tietää minkä kokoinen olet. Mittanauha ei valehtele. Minäkin pidin itseäni oikeasti isokokoisena kunnes mittasin vyötärönympäryksen (64cm).



Olet varmaan ihan hyvän kokoinen. Mutta mikäli oikeasti kaipaat kiinteytystä, niin ala urheilemaan. Laihduttaa sinun ei ainakaan tarvi.

Eihän se BMI ole koko totuus. Se on vain yksi suuntaa-antava mittari. Kuinka paljon harrastat liikuntaa? Vaikka BMI olisi ns. normaalipainoisen rajoissa, ei se tarkoita etteikö kroppa voisi olla löysässä kunnossa.

Paikat lerppuu ja vatsa hyllyy. Harrastan kyllä liikuntaa, mutta aika vähän voimaharjoittelua.

Itselläni BMI 20 ja käyn salilla. Muuten olen timmi, mutta tissit ovat kokoa 70G, joten saavat minut näyttämään todella plösöltä.

Mun bmi on n. 20 (170/57) mutta näytän silti aika tanakalta. Enkä vain näytä, vaan olen (vyötärönympärys on 73). Mulla syy on varmaan huonoissa vatsalihaksissa, joita olenkin nyt alkanut harjoittaa. Muutenkin voisin liikkua enemmän.

Onko isot tissit?

Jos olet pieni ja siro, mutta kilot kerääntyy vaikkapa vyötärölle, se voi näyttää isolta (koska muu ympärillä on niin pientä). Mittanauha kertoo totuuden siinäkin.

Ettekö te koskaan kyseenalaista tätä itsenne mittailua ja puntarointia. Nauttisitte nyt siitä miltä näytätte, koska 20 vuoden päästä se on muisto vain.

mutta näytän tanakalta/plösöltä vääränlaisissa vaatteissa.

Olen tiimalasivartaloinen ja joku löysä/väärän mallinen paita saa minut näyttämään 5kg lihavemmalta ja jotenkin tanakalta. Samoin kuin reisistä löysät housut.

En usko että olen tanakka, harrastan liikuntaa, löysää ei ole paljon, vyötärö 66cm jne.