Olen syönyt tänään
4dl omena-kanelirahkaa
½ hiillosmakkarasta
ja juonut 6dl kevytmaitoon tehtyä kaakaota
Ja mun pitäis olla laihiksella..... :oI
Kommentit (8)
-sämpylä, juustoa, kurkkua
-satsuma, kukkakaalia
-kaksi kuppia maitokahvia
-nakkapataa
-mukillinen gefilus-mehua
-pieni jugurtti
-n. 100g sipsejä
-pieni lasillinen jaffaa
Aamupalaksi kaksi palasta paahtoleipää, päällä margariinia ja marmelaadia,
lounaaksi salaattia ja eilistä kanakormaa.
Oon syönyt aamulla puuron jossa oli vadelmahilloa ja maitoa ja lounaaks söin KAKSI pussillista pakaste-vihanneksia ja kaks ruisleipää ja piimää. Vieläkin ihan ähkynä siitä.
aamulla kaurapuuroa vadelmahillolla, lasi maitoa, lasi pepsi maxia ja pari kourallista sipsejä.
Nyt laitan liha-sieni-kastiketta, mutta odotan että mies tuo kaupasta perunoita.
Iltapalaksi on luvassa valkosipulipatonkia.
joissa päällä margariinia ja juustoa. Lisäksi kolme kuppia kahvia.
aamu: kaksi viipaletta ruisleipää+magariini ja keittokinkku sekä proFeel jogurtin
Päivä: tummaa makaroonia ja jauhelihakastiketta (tomaattikastike) sekä vihreää salaattia (salaatti, tomaatti,kurkku,paprika,sipuli)
välipala: banaani
Kohta syön salaattia (sama kuin edelleä+ broilerin rintafile)
iltapala: puolikas purkki rahkaa ja puolikas purkki anananmurskaa.
juu ja painoa pudotan minäkin.
Oon syönyt tänään yhden kokojyväleipäviipaleen.
Kohta alan tehdä pastakastiketta.
-2 viipaletta limppua jossa päällä margariinia, kinkkua, juustoa ja salaatinlehtiä
- banaanin ja 2 kourallista viinirypäleitä
- ruispastaa ja tomaattipohjaista jauhelihakastiketta
- 1/3 hillomunki
- 5 kuppia kahvia
...ja olen tullut seitsemäksi töihin jossalen edelleen...