157/65, paljonko pudottaisi?

Eli vastaukseni ap:lle on että 8-12kg.

Pudottaisin 10-13kg.

Eli 158 ja 65 kg. Just kävin Seppälässä katsomassa vaatteita. Yhdet housut kokoa 42 sopi, muuten olis pitänyt katsoa kokoa 44 :(. Yhdestä mallista ei sopinu edes 44! Itsellä toiveissa pudottaa 8-10 kg.

Sanoisin tälleen näkemättä sua.

itse olen pudottamassa 10-13 kg mutta sä oot paljon lyhyempi, joten sulle sopiva paino olis varmaan 55-57?

Meinasin viisi kiloa pudottaa. painoindeksin mukaan ei kai tartteis yhtään, mutta kun nuo massat on tulleet vain keskivartalolle :(

Toki jos kaikki extra on vyötäröllä, niin viitisen kiloa.

Lukemien perusteella en laihduttaisi yhtään.

Toki, jos liha on löysää niin voisit kiinteyttää itseäsi

liikunnalla.

Tavoitteena on päästä on alle 50.



Eli sulla olis varmaan semmoinen 10 kiloa pudotettavana??

Itse olen reilut 10 senttiä pidempi ja painan 52kg.

itse olen 175/75

aa...

Mitä jos nyt vaan keskittyisit imettämiseen etkä laihduttamiseen?



Neuvolan puoleen kannattaa kääntyä, sieltä mulle annettiin vinnkejä liikkumiseen ja syömiseen imettämisen aikana. Normaali eläminen kuluttaa kilot pikkuhiljaa ja vuosi synnytyksestä niin kilot tippunut -mässäilykilot tosin jää mutta niitä sulla tuskin on.



Syö paljon, usein pitkin päivä perusruokaa niin et saa puutostiloja koska imetys kuluttaa paljon. Imetyksen loputtua kannattaa vasta alkaa kunnolla laihdutus.



Ap. nä voisin haaveilla 10 kilon laihtumisesta, mutta 5 olis jo kiva. Tosin; kiinteytyminen on musta mukavempaa kuin laihtua kamalasti ja iho roikkuu..