Miten alkoholisti pystyisi laihduttamaan vähentämättä viinaa?

psst, mitä väliä jos oot läski, olet kännissä ku käki, ei kukaan känniläistä rakasta!

että juo pelkästään eikä syö melkeen mitään. mut silti on ihan turvonnut ja pöhöttynyt vaikka rasvan määrä kehossa laskisikin joten tulos on +-0.

että juo pelkästään eikä syö melkeen mitään. mut silti on ihan turvonnut ja pöhöttynyt vaikka rasvan määrä kehossa laskisikin joten tulos on +-0.

poistaa nesteitä...

alkoholisti ei varmaan pysty laihduttamaan. Jos joisi niin vähän ettei energiaa tulisi liikaa, ei olisi alkoholisti. ALkoholissa ei ole rasvaa mutta ylimääräinen energia varastoituu elimistössä rasvana, joten sillä ei ole vaikutusta ettei ravinnosta tule rasvaa.

alkoholisti ei varmaan pysty laihduttamaan. Jos joisi niin vähän ettei energiaa tulisi liikaa, ei olisi alkoholisti. ALkoholissa ei ole rasvaa mutta ylimääräinen energia varastoituu elimistössä rasvana, joten sillä ei ole vaikutusta ettei ravinnosta tule rasvaa.

esimerkiksi valkoviinissä on yhdessä annoksessa (12cl) kaloreita n. 95. Yksi pullo on 6 annosta. Eli 2 pulloa voisi juoda valkoviiniä eikä tämä 1200kcal edes vielä täyttyisi (jota pidetään usein sinä rajana että laihtuu). Se on sitten eri juttu että onko ihminen jo alkoholisti jos juo joka päivä 2 pulloa viiniä... Mutta siis, kyllähän pelkkää alkoholia juomalla voisi laihtua, mutta ei sillä laihdutuksella tietty olisi mitään merkitystä pidemmän päälle, kun elimistö prakaisi, jos ruoat jättää kokonaan pois.

niin laihtuu varmasti!



Raaka viina ei lihota, mutta sitten ne makeat lantringit senkin edestä.



Ja kun juo niin paljon, että ei ole nälkä eikä mikään pysyisi edes sisällä niin laihdutus on hyvässä vauhdissa.

Vanhempieni tuttavapiirissa on ainakin yksi naispuolinen alkoholisti ja alunperin hoikasta naisesta on vuosien varrella tullut pallovatsainen, turpeakasvoinen mutta tikkujaseninen ihminen. Olen ymmartanyt etta kyse on myos hormonaalisista muutoksista joita pitkaan jatkunut alkoholin kaytto aiheuttaa etenkin naisille. Lisaksi maksakirroosissakin maha pullottaa (mutta silloin olet jo tosi pitkalla alkoholistin urallasi :( ).

alkoholisti ei varmaan pysty laihduttamaan. Jos joisi niin vähän ettei energiaa tulisi liikaa, ei olisi alkoholisti. ALkoholissa ei ole rasvaa mutta ylimääräinen energia varastoituu elimistössä rasvana, joten sillä ei ole vaikutusta ettei ravinnosta tule rasvaa.

sisältää energiaa melkeimpä yhtä paljon kun öljy.



Mutta paras tapa alkoholistin laihduttamiseen on se, ettävetää viinaa entiseen malliin. Kyllä se paksusuolen syöpä sieltä ennen pitkään tulla tupsahtaa... saa sitten kätevästi suoliavanteen, johon paskat valuu, eikä enää imeydy niin paljon. Ja jos oikein hyvin käy, syöpä leviää muuallekin ja alkaa sitten laihtua oikein urakalla.



EIkä tartte itse tehdä mitään muuta kuin syödä rasvasta, ehkäpä tupakoidakin vielä ja sitten sitä viinaa... eikös elämä ole ihanaa!

että tosiaan pääasiallisesti vaan juovat eivätkä enää syö juurikaan.

joka haluaa nimenomaan laihtua - eikä esim lopettaa juomisen :) - suosittelisin siirtymistä tiukkaan viinaan. Kaikki kaljat, lonkerot, sidukat, ja myös kermaliköörit ja sen sellaiset pois. Tiukalla viinalla saa päänsä sekaisin ja sammuu nopeammin, nestettä tulee vähemmän ja kun on sammunut ei juo eikä syö. Joskus tietysti joku tasapainottava gambinapaukku vaaditaan, että jaksaa taas vetää. Ruokaa vaan sen verran että on jotain oksennettavaa.

vaan se, että usein käy niin, että kun juo niin tulee nälkä. Ja silloin yleensä haluaa syödä jotain rasvaista ruokaa. Ja se on se, joka lihottaa. Eli jos pystyy sen muutaman viinilasin ottamaan ilman sitä "huikopalaa" niin se ei kenenkään laihista pilaa. Tämä nyt ei liity alkoholisteihin niinkään, vaan alkoholiin + laihduttamiseen...

isä on läski alkoholisti, mutta se kyllä syökin paljon.

isä on läski alkoholisti, mutta se kyllä syökin paljon.

koska alkoholi kiihdyttää aineenvaihduntaa niin, että sen sisältämistä kaloreista vain murto-osa jää elimistöön. Ja etenkin jos juo kirkkaita viinoja ja kuivia viinoja, niin alkoholi saattaa jopa laihduttaa - kunhan siis juo niin paljon että syöminen unohtuu.



Jos nyt on kyse tissuttelijasta, joka ei sentään halua ryhty ihan kokopäiväjuopoksi, niin laihdutus onnistuu varmaan parhaiten välttämällä makeita alkoholijuomia ja laittamalla ruokavalio kuntoon. Ruoasta se läski kuitenkin pääasiassa tulee juuri em. syystä.