Ystävällinen kysymys masennuksesta kärsiville..

Terapiaan on todella vaikea nykyisin päästä, Kela ei helpolla niitä korvaa. Todennäköisesti saat lääkityksen ja jos hyvä tuuri käy, muutaman keskusteluajan sairaanhoitajalle tai psykologille.

ja äidin kanssa mentiin kasvatus ja perheneuvolaan. Siellä psykologi tms jututti minua ja sain lääkkeet



en tiedä saako täällä sanoa lääkkeiden nimiä mutta minun lääke oli joku sitalop....mi tms



Sitä söin aika kauan ja pikkuhiljaa vaikutti



Nyt tuntuu taas että jotenkin masentaa mutta syytä en tähän tiedä

mun aika on jo varattu työpaikkalääkäriin..

Eivätkä muuta persoonallisuutta mitenkään tms.

Vierailija:

Minä taidan olla masentunut.. tai ollut jo pidempään.. johtuen esimiehen taholta johtuvasta työpaikkakiusaamisesta ja jatkuvasta sairastelustani...

Mitä kannattaa nyt tehdä? Lääkäriin olen jo varannut ajan, mutta en haluaisi jäädä sen takia sairaslomalle, koska esimieheni, joka kiusaa, saa tietää syyn, jos jään töistä pois ja kannattaako pyytää lääkettä? jotain mieliala lääkettä?? Ohjaako työterveyslääkäri minut jonnekin terapiaan??

miten olette selvinneet?

Kerro lääkärille tilanteesi. Niin ja kokeile lääkkeitä. Tietysti vaihtoehtoisia tapojakin kannattaa miettiä. Esim psykologinen vyöhyketerapia hoitaa syytä, eikä oiretta. (Masennus on siis oire jostakin.) Ja kerro esimiehesi esimiehelle työpaikkakiusaamisesta tai luottamusmiehelle!

kuitenkin ja se on helppo selvittää et mitä tarkoittaa....



ja esimiehen esimies ei sano mitään.. olen jo kertonut sen hänelle!!!

Voisitko anoa/saada siirtoa toiselle osastolle tms? Yksi mahdollisuus oon ottaa työsuojelupiiriin yhteyttä ja pyytää heiltä neuvoa; pitkä taival mutta oikeudesta voit hakea korvauksia jos kiusaus on jatkuvaa ja räikeää.



Masennus on asia erikseen; yleensä lääkitys&terapia on hyvä yhdistelmä. Mutta pitkään jatkuneen masennuksen hoito vie pitkään, oma toipumismotivaatio auttaa paljon!

on todistajia, mutta eivät uskalla sanoa mitään jos veisin asian eteenpäin.. esimiehen esimies sanoi vain, että jos ette tule keskenään toimeen, niin minä joudun lähtee... ja tiedän varmaksi, että en ole eka esimieheni ns kiusattava.. mua ennekin ollut joku toinen, joka sit sanoi itsensä irti..



esim. työkaverini jäi sairaslomalle masennuksen takia, niin esimieheni kertoi siitä yleisesti, joten nyt koko talo tietää siitä, vaikka hän ei saisi puhua siitä!!!!!

Ota ihmeessä yhteytt' ä työsuojelupiiriin, he osaavat neuvoa ja auttaa jotta kiusaus loppuu!



Masennuksen syyt -ainakin osittain- ovat todennäköisesti paljon syvemmällä itsessäsi, varaudu siihen että joudut opettelemaan osittain kokonaan uusia ajatuskuviota! Mutta se kannattaa, sitten selviät vaikka mistä tai ainakin osaat hakea apua jo ennenkuin tilanne luisuu masennuksen puolelle!

lääkkeet eivät kuitenkaan esimiehesi kiusaamiseen vaikuta mutta terapiassa saattaisit saada apuvälineitä sen kanssa toimeen tulemiseen. suomessa syödään muutenkin moniin muihin maihin verrattuna suhteessa tosi paljon(ihan liikaa?) mielialalääkkeitä. se ei kyllä tietenkään ole meidän masentuneiden vika, vaan vika on järjestelmässä. ei oel varaa kustantaa terapiaa kaikile sitä tarvitseville, resepti kouraan vaan ja kotiin itkemään.