Miten saan painon nousemaan raskausaikana??
Auttakee! Ekassa raskaudessa tuli vain 7 kg, jotka jäivät synnärille, ja 10 kk:n imettämisen jälkeen näytin luurangolta. Nyt toisessa raskaudessa pitäis saada paino nousemaan REILUSTI (lähtötilanne matalampi kuin viimeksi), mutta mitään ei tapahdu. Epäterveellisesti en halua raskausaikana syödä vauvan takia (eli ei hillittömästi suklaata, pitsaa ja hampurilaisia). Mitä kaloripitoista, terveellistä ruokaa on olemassa?? Vai pitääkö alkaa lorottaa joka lautaselle desi rypsiöljyä?! : P
Kommentit (3)
Ei sääliä tipu tältä mammalta!
Nimimerkillä 20kg molemmista kerätty ja ei tod imetyksellä tiputettu...
Lihaa. Juo tuoremehuja yms. Leivo pullaa. Se ei ole mielettömän epäterveellistä. Lettuja. yms
En ymmärrä, miksi väkisin pitäisi lihottaa itsensä. Syöt sitten imetysaikana enemmän.