Miksi imetysaikana ei saisi laihduttaa?

laihduttaessa äidinmaidon " myrkkypitoisuus" nousee. Maito on terveellisempää ja puhtaampaa siis jos äidin paino vain laskee maltillisesti. Luulen, että painonvartijat haluavat myös välttää sen, ettei äiti nälkiinnytä itseään niin paljon, että se alkaa vaikuttaa imetykseenkin.



Kannattaa muistaa, että PV on jenkkifirma, joka tuskin haluaa mitään äitien joukkokanteita!

Siis tosi moni sanoo, että imetyksen aikana muutamassa viikossa on lähtenyt kilotolkulla ilman, että on sen kummemmin laihduttanut.



Pitäisikö siitä sitten olla huolissaan juuri noitten myrkkypitoisuuksien takia?

ap

n kirjoitus aiheesta.

Minulla ei oikein koskaan paino lähtenyt imetysaikana, melkein päinvastoin.



Luulen, että ei tarvitse olla kohtuuttoman huolissaan, mutta ettei myöskään millekään nälkäkurkidieetille pidä ryhtyä vain periaatteen vuoksi. Sitten tietysti se pitää muistaa, että jos oikeasti laihduttaa rajusti, äidinmaidon laatu kärsii jossain vaiheessa. Ja sitä ennen kaikki kivennäiset sun muut revitään äidin elimistöstä. Ei ole kiva, jos tukka, hampaat ja luusto menevät onnettomaan kuntoon vain siksi, että äiti yrittää laihaksi nopeasti.



Tietysti pitää muistaa, ettei sillekään aina voi mitään :/ Mutta niitä valmisteitahan on, millä voi yrittää kivennäiskadon sun muut eliminoida/vähentää (ladyvita plus)

Edelleen ihmetyttää, miksei saa laiduttaa, ja kuitenkaan neuvolassa ei puututa siihen, jos äidin paino " muutenvain" putoaa.



Eli onko sittenkään kovin vaarallista vauvalle?

varsinkin jos suuri osa on nestettä ja muuta, normaalia palautumista raskaana olosta.

Mutta eikö perusteet riitä, että

- maito on puhtaampaa, jos ei tarkoituksella laihduta

- äidin terveys on parempi, jos ei tarkoituksella laihduta

Maltillinen ruokavalion tarkastelu ja terveellisen ruoan syönti on ihan eri asia, kuin se, että äiti on jollain 900Kcal dieetillä imetysajan!

Rintamaidosta:

http://www.yle.fi/ympuut/020421/jakso/lapset.htm'

Yli vuoden jatkuva imetys saattaa aiheuttaa haittoja, koska äidin rasvakudokseen elämän aikana kertyneet haitalliset aineet, kuten ympäristömyrkyt, voivat aiheuttaa lapselle ongelmia (Alaluusua ym. 1997, Alaluusua ym. 1999)

Lähde: http://www.saunalahti.fi/sly/suositukset/rintaruokinta_sly.html

Äidin hyvä ravitsemustila edistää synnytyksestä toipumista ja imetyksen sujumista. Äidin oman ruokavalion merkitys korostuu pitkän imettämisen aikana. Kun äiti syö monipuolisesti ja riittävästi, imetys ei kuluta äidin ravintoainevarastoja. Tämä on tärkeää erityisesti silloin, kun uutta raskautta suunnitellaan pian imetyksen lopettamisen jälkeen.

Lähde: http://www.stm.fi/Resource.phx/publishing/store/2004/09/pr1095673148360…

Nettineuvo/kätilö vastaa:

http://www.nettineuvo.fi/nettineuvo/fi/07_Kysy_asiantuntijalta/01_Yleis…

Painonpudotus imetysaikana (ympäristömyrkyt)

Imetystukilistalla keskusteltiin laihduttamisesta ja imetyksestä. Moni oli kuullut, että jos äiti laihtuu imettäessään paljon, hänen kehonsa rasvakerroksiin varastoituneet ympäristö- ym. myrkyt " lähtevät liikkeelle" ja erittyvät myös maitoon. Eräs listalaisista kirjoitti tällaisia asioita työkseen tutkivaan Kansanterveyslaitokseen, josta vastasi professori Terttu Vartiainen näin...

Ympäristömyrkyistä pysyvimmät ja mahdollisesti haitallisimmat, dioksiinit, furaanit ja PCB:t ovat koko Euroopassa alenemaan päin, suunnilleen tahtia 5 %/vuosi. Tilanne on nyt siis paljon parempi kuin vuonna 1987, jolloin WHO teki ensimmäisen kansainvälisen tutkimuksensa aiheesta. Suomikin otti osaa tähän tutkimukseen ja Suomesta meidän laitoksemme.

Mennäkseni kysymykseesi: rasvaliukoiset myrkyt ovat kehon rasvoissa homogeenisesti jakautuneena. Rasvaahan on tietty määrä paitsi sellaisenaan " läskinä" myös esimerkiksi veressä ja äidinmaidossa (rasvapitoisuus n. 5 %). Tasainen jakautuminen tarkoittaa, että jos äidillä on 20 pg/g dioksiineja kudoksen rasvassa, maidon rasvassa on sitä yhtä paljon, ja veren rasvassa myös yhtä paljon.

[b]Jos äiti laihduttaa, rasvaa poistuu ja myrkkyjä vapautuu verenkiertoon sen verran kuin oli poistuneessa rasvassa. Veren myrkkypitoisuus nousee ja nousua on havaittavissa myös äidinmaidossa.

Tästä johtuu, että emme Suomessa suosittele painon voimakasta pudottamista imetysaikana, ja hyvä olisi varoa odotusaikana liian suurta painonnousua, jotta laihduttamisen tarvetta ei tulisi. Kuitenkaan tässä ei pidä olla liian tiukkapipoinen, koska myrkkyjen liikkeellelähtö on sittenkin varsin rajallista.[/b]

Henkilökohtainen mielipiteeni on, että nyt kun ympäristömyrkkyjen määrät äidinmaidossa ovat alentuneet viimeisen kymmenen vuoden aikana puoleen, [b]n. puolen kilon laihduttaminen viikossa ei ole vaarallista, jos laihduttaminen on liikapainon takia tarpeen.[/b]

Terttu Vartiainen, professori, Kansanterveyslaitos, ympäristötieteen laitos"

Lähde: Imetystukilista