Päiväunille nukahtaminen vaikeaa, mutta ilmankaan ei jaksa koko päivää tyttö 2 v 4 kk - apua!
Hei,
Minkä ikäisenä teidän lapset ovat jättäneet päiväunet pois ja miten olette selvinneet sitten? Meillä on nyt se tilanne, että tyttö 2 v 4 kk ei enää meinaa nukahtaa päiväunille ja sitten illat ovat ihan tuskaa. Tai sitten hän nukahtaa päiväunille klo 14-17 maissa ja nukkuu pari tuntia ja illat venyvät sitten ainakin 22 asti. Huoh.
Tyttöä ei voi väkisin pitää hereillä päivällä (olen yrittänyt). Aikaisemmin tyttö nukkui 20-7 yöunia ja sitten 12-14 päiväunia ja kaikki meni hyvin. Nyt kuukauden verran ei meinaa millään nukahtaa päiväunille, saattaa lukea kirjoja omassa sängyssään vaikka tunnin, mutta ei nuku. Sitten illalla on tosi väsynyt tai sitten nukahtaa itsekseen sänkyyn tai rattaisiin myöhään, joka taas aiheuttaa sen, että illat hillutaan hereillä.
Aamupäivisin yleensä ulkoillaan tunnista kahteen, joten saa ihan riittävästi liikuntaakin eli ei pitäisi olla mistään sellaisesta kysymys. Lisäksi rutiinit ovat samat eli aamupäivällä ulos, sitten lounaalle kotiin ja lounaan jälkeen sänkyyn.
Minkä ikäisenä teillä on lopetettu päiväunet ja kaunako tämä " siirtymävaihe" on kestänyt, eli koska jaksaa koko päivän ilman unia/kiukuttelua?
Kommentit (18)
on samanikäinen tyttö, joka nukkuu päikkärit silloin, kun siltä tuntuu eli ei mitenkään säänöllisesti eikä varsinkaan päivittäin. Ja silloinkin yleensä nukahtaa sohvalle kesken Pikku Kakkosen tai muun lasten ohjelman tai videon katselun, sänkyyn on ollut ihan turha yrittääkään 1,5 v jälkeen! Meillä tosin päivän rytmi on erilainen, kun nukkumaan mennään vasta klo 21-22 ja herätään 9-10, kun ei tarvi mihinkään aamuisin mennä. Eilenkin nukahti syliin klo 19, heräsi 21 ja 22 meni sänkyyn ja nukahti saman tien, heräsi 9.30.
Kaikki (tyttö ja 2 vanhempaa) on noudattanut samaa rytmiä eikä päiväunet ole kuuluneet säännölliseen rytmiin enää 2v iässä. Tosin yöt ovat silloin muuttuneet ' vähintään kellon ympäri' -tyylisiksi. Oletan, että nuorin (3kk) noudattaa samaa rytmiä.
Meillä 2 v 1 kk ikäinen tyttö on lyhentänyt päiväuniaan n. puoleentoista tuntiin, kun vielä kesällä nukkui 2-3 tuntia. Tarkoittaakohan se, että päiväunet ovat jäämässä pois?
No, parempi jos unet lyhenevät vähitellen. En tarkkaan muista, minkä ikäisenä esikoisella päikkärit jäivät pois, joskus 2-3 ikävuoden välillä ehkä... mutta hän oli sitä lajia, että saattoi nukkua päivällä kolmekin tuntia eikä herännyt vaikka pommi olisi räjäytetty, ja sitten yöunille meno venyi jonnekin puoleen yhteentoista.
Ja samaan hengenvetoon kyllä ihmettelen suuresti sitä, että päiväkodissa 4-5-vuotiaat ja vielä eskaritkin nukutetaan päivällä! Juuri tulin vanhempainillasta jossa vanhemmat huokailivat, että on niin vaikea saada lasta illalla sänkyyn. (Meillä molemmat osapäivähoidossa; nuorempi nukkuu päiväunet kotona ja eskarilainen ei siis ole nukkunut niitä enää neljään vuoteen.)
tytön ollessa 1,5v lähes tarkalleen siis vuosi sitten. Kyllästyin jokapäiväiseen tappeluun päikkäreistä joten jätin nukuttamatta ja ajattelin että valvokoon sitten. nukkui siis suunnilleen kevääseen asti n.13h yössä ja nyt kesän aikana vähentynyt 11h ja nukkuu päikkärit jos on niin väsynyt että nukahtaa(todella harvoin, yleensä jos on flunssa tai on muuten kipeä tai huonon huono yö takana)
Mä ajattelin vuos sitten että eihän noin pikkuinen voi olla nukkumatta päikkäreitä mutta kun ei hyvällä eikä varsinkaan pahalla saanut toista nukkumaan niin pakko oli luovuttaa ja onneksi luovutin päivistä tuli paljon mukavemmat molemille kun jäi yksi tappelun aihe pois=)
Saa nähdä aloittaako päikkärit nyt kun alkaa päiväkoti elämä, saa nähdä myös meneekö meillä illat kuinka pitkiksi sitten jos nukkuu kun yleensä ne silloin venähtävät ilta kymmeneen ja herää kuitenkin samoihin aikoihin eli 6.30- 7 vaikka yö unta kertyisi vain 8, 11 sijaan.
Mä en olekaan kuullut että viellä yli 5 vuotiaita nukutettaisiin tarhassa päikkäreille? Onkohan tää kuinka yleistä, ymmärrän pienemmät kun uuvuttaahan tarhaelämä ihan erilailla kuin kotielämä, mutta että jo niin " isotkin"
Ihan vain kannustimeksi. Päiväunia ei ehkä vielä kannata jättää, vaikka siltä tuntuisi. Meillä juuri 2vuotiaana oli mittavia päiväunitaisteluita! Siis todella. Nukuttelin 1,5 tuntia ja ajattelin juuri samoin, että joskohan pärjäisi ilman...Siis tosi kuluttavaa! Ja yöunille nukuteltiin kanssa! Jotenkin kuitenkin niitä päiväunia jatkettiin ja nyt 3vuotiaana on alkanut niitä arvostamaan! Siis nukahtaa nopeasti, vartissa ja kerranko yritin, että ei spesiaalikyläreissulla olisi nukkunut, en ottanut unileluakaan mukaan niin itse sanoi klo 13, että haluaa nukkumaan! ja meni vieraaseen makkariin ja nukahti ilman unilelua! En olisi IKINÄ uskonut moista!!!!!!!! Ja muutenkin lapsen unimäärät on kasvanut eli nukkuu nyt enempi kuin 2-vuotiaana. Näin jälkikäteen olen siis tyytyväinen, että tuli jatkettua. Ihan vain halusin kertoa tsemppaukseksi muille, että tuo 2v vaihe voi olla joku " kausi" . Näemmä kaikilla samaa tappelua...
paivansade77:
Ihan vain kannustimeksi. Päiväunia ei ehkä vielä kannata jättää, vaikka siltä tuntuisi. Meillä juuri 2vuotiaana oli mittavia päiväunitaisteluita! Siis todella. Nukuttelin 1,5 tuntia ja ajattelin juuri samoin, että joskohan pärjäisi ilman...Siis tosi kuluttavaa! Ja yöunille nukuteltiin kanssa! Jotenkin kuitenkin niitä päiväunia jatkettiin ja nyt 3vuotiaana on alkanut niitä arvostamaan! Siis nukahtaa nopeasti, vartissa ja kerranko yritin, että ei spesiaalikyläreissulla olisi nukkunut, en ottanut unileluakaan mukaan niin itse sanoi klo 13, että haluaa nukkumaan! ja meni vieraaseen makkariin ja nukahti ilman unilelua! En olisi IKINÄ uskonut moista!!!!!!!! Ja muutenkin lapsen unimäärät on kasvanut eli nukkuu nyt enempi kuin 2-vuotiaana. Näin jälkikäteen olen siis tyytyväinen, että tuli jatkettua. Ihan vain halusin kertoa tsemppaukseksi muille, että tuo 2v vaihe voi olla joku " kausi" . Näemmä kaikilla samaa tappelua...
Liittyy siihen ekaan uhmakauteen. Lapsi osaa myös jo pysytellä " väkisin" hereillä ja kokeilee taitoaan. Riittää, kun lapsi lepää tunnin, jos ei siihen mennessä ole nukahtanut, voi lapsen antaa tulla vuoteesta pois. Nukahtaapa sitten seitsemän aikaan illalla hyvin. Ja mitä ilmeisemmin nukkuu sitten 11-13h putkeen ;o) Kun säännöllisesti jaksaa laittaa lapsen nukkumaan päivällä aina samaan aikaan, säilyy lapsella unirytmi. Jossain vaiheessa se taistelu unta vastaan loppuu, ja lapsi huomaa kuinka mukavaa on nukahtaa päivälläkin. Ja nukkuu sitten sinne 4-6v ikään asti päiväunet, riippuen lapsesta. Sinnikkyys palkitaan, tässäkin asiassa. On se niin tärkeää se äidin oma aika päiväsaikaan... Lapsen psyykkeelle on todella tärkeää, että hän saa levähdystauon päivällä. Rankkaa tuossa vaiheessa on, sen tiedän kokemuksesta, mutta se menee ohi! Voimia kaikille pikkutaistelijoiden äideille!
Hei,
Kiitos vastuksista. Tuo kirja pois juttu ei ollut hyvä meillä, tyttö on nimittäin aina mennyt päiväunille kirjan kanssa, joten sen yhtäkkiä pois ottaminen ei toiminut...
Meillä on tosiaan menty aina nukkumaan lounaan jälkeen, mutta kun ei nukuta niin ei nukuta. Tyttö saattaa hyvinkin olla omassa sängyssään tunninkin lueskelemassa/höpöttämässä itsekseen, mutta ei nuku. Sitten taas iltapäivällä myöhemmin nukahdetaan minne sattuu. Vien koiraa ulos yleensä iltapäivällä, ja joudun laittamaan molemmat lapset tuplarattaisiin (asumme aika vilkkaasti liikennöidyssä paikassa ja en pysty vahtimaan esikoista ja työntämään vaunuja ja taluttamaan suurta koiraa yhtä aikaa) ja sinnehän on sitten mukava nukahtaa!! Tietenkin voisi kokeilla sitten sitä, että veisi koiraa ulos heti lounaan jälkeen ulos, mutta silloin taas kuopus on juuri herännyt aamupäiväunilta ja haluaa tissiä ja muutenkaan se ei sovi kovin hyvin perheemme aikatauluun (miehen työt jne.).
Nyt olen kyllä tehnyt niin, että herätän tytön 45min-tunnin unien jälkeen jos hän nukahtaa klo 14 jälkeen päiväunille, muuten yöunille nukahtamisesta ei tule mitään ja tyttö hilluu 22-22.30 asti hereillä.
Noo, aika aikaa kutakin. Eiköhän tämäkin jotenkin ratkea :-))
Moi!
Meillä 2v5kk vilperi poika ja ajoittain rauhallinen kohta 4v tyttö. Heidän nukkumaan laitto on yhtä hulinaa sekä päivällä että illalla. Poika juoksee kerrossängyn ala pedistä pois vähintään viis kertaa ja iltaisin reilusti useammin. Siinä kärsii oman ajan rauha vanhemmilla. Ja sit isä hermostuu väsyneenä ku pitää laukkoa lasten huoneessa vähän väliä, eikä saa ite nukuttua (hänellä aamul herätys kello 5), herkkäuninen kun meän iskä on. Myönnän kyllä että meil menee liian myöhään lasten nukkumaan laitto.
Se iltaunista, mut päiväunet on toinen juttunsa. Tyttö tosiaan on rauhallisempi, mutta hänellä useammin sitä, ettei nukahda päikkäreille. Meillä myös kirjat kuuluvat asiaan, mutta olen alkanut ottamaan nyt yhden tai kahden kirjan jälkeen kirjat pois, että rauhottuvat sitten paremmin. Ensin luen siis itse sadun ja sit laitan satu- tai musiikki-cd:n soimaan ja kuuntelevat sitä. Poika nukahtaa päiväunille YLEENSÄ melko nopeasti. Tytössä sitten huomaa, kun ei ole nukkunut, sen hirveän väsymyksen kun pitäis ite pukea, petata peti tai harjata hampaat. Kaikki osaaminen jostain kumman syystä unohtuu tai katoaa. Ja se on sit vinkumista ja mankumista, et " Äiti en saa..." tai " Äiti laita hanska..."
Lapset olivat hoidossa kevään ja kesän ja siellä tosi hyvin kuulema nukahtivat päikkäreille. Olin ihan ihmeissään, et ei kotona vaan. Itellä ihan sama ongelma, et ei enää keksi mikä auttais. Kyllä meän lapset tarvivat vielä päiväunet. Tytöllä (pojalla myös) on kyllä joka asias sitä että pitäis pistää hanttiin, niin aattelin vaan että onkohan se päikkäreil myös sitä että taistelee unta vastaan. Sitäkin oon aatellu et onko se et jos menee liian pitkään nukkumaan laitto, niin se väsymys menee ohi eikä sit enää tuu uni, Oon kyl kokeillu aikaistaa, mut en näe vaikutusta asiaan. Toivotonta, ja kun juttelee puistossa tai kerhos äitien kaa asiast, nii ei niil vaan tunnu olevan samaa ongelmaa, tai sit ne on jättäny päikkärit pois, ku on tullu hankaluuksia. Minähän en periksi anna! Sit kun hoitoon menevät taas, niin siellä nukkuvat kaikki lapset päikkärit, jopa 6-vuotiaat.
Oletko herättänyt tytön seitsemältä joka aamu? Jos annat nukkua pidempään aamulla kun illalla valvoo, menee rytmi sekaisin... Sitkeesti vaan herätät (varmasti lapsi vastustaa ;o) ) aamulla aina samaan aikaan, väsähtää sitten paremmin päiväunille. Ja tee kaikkesi ettei lapsi pääse nukahtamaan klo 13 jälkeen. Jos ei ole nukahtanut siihen mennessä niin ylös ulos ja lenkille.... Rattaissa ei kannata väsynyttä kuljetella, sinne on niiiin ihana nukahtaa kun kyydissä saa olla... Keksi kaikenlaista tekemistä, pyydä kavereita leikkimään tai menette puistoon tai kyläilemään. Ja laitat päiväunettoman päivän jälkeen sänkyyn jo seiskalta. Tämä tarkoittaa sitä, että tuona päivänä iltatoimet aloitetaan ihan älyttömän aikaisin, mutta se kannattaa! Lapsi simahtaa kuin saunalyhty ja nukkuu aamuun asti, heräten virkeänä jo klo 7! Sitkeyttä vaatii äidiltä, mutta on sen arvoista. Go for it!!! Meillä tuota unen vastustamista kesti vajaan vuoden, mutta meni kuin menikin ohi. Nyt 4 vuotiaana nukkuu päikyt kotona ja hoidossa, tunnin-kaksi. Enkä anna nukkua kahden jälkeen, hoidossakin herätetään kaikki siihen aikaan.
Minä herättäisin päiväunilta esim. tunnin jälkeen. Jos ei nuku liian kauan päivällä, niin yöunille menokin onnistuu paremmin. Päiväunet tuskin kuitenkaan palaavat, joten antaisin mieluummin nukkua yöllä niin kauan kuin on nukkuakseen (jos ei siis aamulla tarvitse lähteä töihin ja hoitoon) ja lyhentäisin päiväunia. Meillä ainakin sitten jossain vaiheessa ne yöunet vielä hieman pitenivät päiväunien jäätyä ja lapsi jaksoi valvoa koko päivän. Päiväunet alkoivat toisinaan jäämään pois jo hieman alle 2-vuotiaana. Lapsi oli silloin kotihoidossa.
Uskon kyllä, että joillain lapsilla toimiikin. Aikainen herätys ei meillä auttanut siinä mielessä, että lapsi kyllä saattoi nukahtaa aikaisemmin päiväunille, mutta illalla kukkui sitten päiväunien voimalla turhan myöhään. Myöskään seitsemältä nukkumaan laittaminen ei ollut hyvä juttu, koska sitten heräsi klo 5. Mutta lapset on erilaisia unentarpeiltaan ja ainoastaan kokeilemalla löytyy sopiva tapa selvitä tästäkin vaiheesta.
PrinsessaFiona:
Minä herättäisin päiväunilta esim. tunnin jälkeen. Jos ei nuku liian kauan päivällä, niin yöunille menokin onnistuu paremmin. Päiväunet tuskin kuitenkaan palaavat, joten antaisin mieluummin nukkua yöllä niin kauan kuin on nukkuakseen (jos ei siis aamulla tarvitse lähteä töihin ja hoitoon) ja lyhentäisin päiväunia. Meillä ainakin sitten jossain vaiheessa ne yöunet vielä hieman pitenivät päiväunien jäätyä ja lapsi jaksoi valvoa koko päivän. Päiväunet alkoivat toisinaan jäämään pois jo hieman alle 2-vuotiaana. Lapsi oli silloin kotihoidossa.
päiväunille kannattaa lapsen antaa nukkua sen, herättäminen on pahasta. (tämä lapsipsykologin sanomaa). Ei lapsi jätä uniaan pois, parivuotiaalla on uhmaikä ja tuo unta vastaan taistelu kuuluu osana uhmaikään ja menee ohi kun uhmakin hellittää. Aikuiset ne lapsen unet pois jättävät, kun eivät jaksa taistella lapsen kanssa. Kumma kyllä, meillä ei tarvinnut " taistella" , kun lapselle tehtiin selväksi, että maate mennään ja siellä tietty aika on oltava, nukkui tai ei. Ja lopulta ne unet alkoivat taas maistua kun uhma hellitti. (puoleksi vuodeksi , alkaakseen uudestaan. Unista ei kuitenkaan enää väännetä). Tokihan lapsi nukkuu (toiset) aamulla pidempään jos on univelkaa kun päiväunet jäivät pois. Mutta: se ei tuo takaisin sitä vahinkoa, minkä unen puute edellisellä päivällä teki. 2v todellakin tarvitsee vielä päivälevon. Mutta tämä on näitä ikuisuuskysymyksiä, toiset vanhemmat eivät suostu ymmärtämään ja hyväksymään asiantuntijoiden lausuntoja ja neuvoja. (tarkoitan lapsipsykologeja, lastenlääkäreitä, unitutkijoita ym). Toki elämä uhmaikäisen kanssa voi hetkellisesti olla helpompaa, kun sille antaa kaiken periksi. Oppiihan se lapsi nopeasti että " kun tässä vähän itken ja karjun ja pistän hanttiin, niin kyllä tuo mamma taas kohta taipuu mun tahtoon ;o) Ja toistaa temppunsa mitä ihanimmissa tilanteissa, myös julkisesti. Ah, niin tenhoavaa....
Jos pitää herättää unirytmin kohdalle saamisen takia, niin minusta kyllä mieluummin herätetään sitten päiväunilta kuin yöunilta.
@Jekaterina:
päiväunille kannattaa lapsen antaa nukkua sen, herättäminen on pahasta. (tämä lapsipsykologin sanomaa).
On selkeästi uhmaa ja valtataistelua mutta ei pelkästään. Kyllä tuossa iässä monilla myös unen tarve vähenee. On tokilapsia, jotka nukkuvat päiväunet 6-vuotiaana, mutta se lienee enempi harvinaista.
Meillä on tuossa iässä päiväunet jääneet kotona ollessa pois - päiväkodissa nukkuivat pidempään. Mutta tuo välikausion tosiaan hankala, kun ei nin helposti nukahda,mutta toisaalta ei jaksa koko päivää ihan ilmankaan.
Onneksi lapsi pysyy illalla kiltisti sängyssä kirjojaan katselemassa. Usein kun tuohon liittyy vielä se illalla sämgystä pois juoksentelu teatteri.
Jos ei uni tule voi iltapäivähetken rauhoittaa kirjaa lukemalla, CDtä kuuntelemalla tai rauhallista videota katsomalla.
Meillä alkoi tosi hyvä rytmi 2-vuotiaana kun päikkärit jäi pois. Kotihoidossa olevilla lapsilla on sen verran rennompaa, sanoivat neuvolasta. Meillä molemmat lapset heräävät 06 ja käyvät yöunille klo 19. Pienempi nukkuu päivällä, isompi huilaa katsomalla lastenohjelmia dvd:ltä tai sitten luetaan kirjoja. Meilläpäin on 3-vuotiaiden kerhokin iltapäivisin. Minusta tämä toimii hyvin ja minulla on omaa aikaa iltaisin ihan kivasti. Se on tosi tärkeää mulle, olen yksin viikot lasten kanssa ja pitää tehdä ihan kotihommiakin silloin.
PrinsessaFiona:
Jos pitää herättää unirytmin kohdalle saamisen takia, niin minusta kyllä mieluummin herätetään sitten päiväunilta kuin yöunilta.@Jekaterina:
päiväunille kannattaa lapsen antaa nukkua sen, herättäminen on pahasta. (tämä lapsipsykologin sanomaa).
Yöunien aikaan lapsi ehtii siihen tärkeään syvään uneen, päiväunilla ei, jos hänet herätetään lyhyen ajan jälkeen nukahtamisesta.
Meillä on kyllä muuten uhmaa, mutta tässä ei mielestäni ole kyse siitä, koska tyttö kyllä menee lounaan jälkeen päiväunille ihan itse vapaaehtoisesti, mutta ei nuku. Tämäkin olisi mielestäni ihan ok, jos sitten jaksaisi koko illan nukahtamatta myöhemmin iltapäivällä.
En ole herättänyt tyttöä aamuisin, koska ei nuku koskaan kuin korkeintaan 7.30 asti, ehkä kaksi kertaa elämässään nukkunut 8 jälkeen. Eri asia tietenkin olisi, jos nukkuisi sitten 10 asti tms. että menisi rytmit ihan päälaelleen.
Joku sanoi, että et anna tytön sitten nukahtaa myöhemmin. Juu-u. Tervetuloa vaan näyttämään miten se onnistuu. Yks päivä nukahti kahvipöytään pulla kädessä kun meillä oli vieraita ja toisena päivänä kesken legon rakennuksen vaikka oli suosikki-mumma kylässä.
Luin tästä artikkeleita ja yhdessä niistä psykologi Essi Juvakka sanoi, että lapsi kannattaa herättää päiväunilta, jos päiväunet häiritsevät yöunia. Yhtäjaksoinen pitkä yöuni on kuitenkin lapselle tärkeämpi.
Kiitos kaikille kommentoijille. Jatkan tässä näitä " harjoituksia" , eiköhän se meille sopivin rytmi jotenkin löydy. Nyt lähdemme ulos.
Eli ei tietenkään kannata herättää siinä sikeimmässä unen vaiheessa. Itsekin tiedän ettei oma lapseni herää n. 30 minuuttia nukuttuaan, koska on niin sikeässä unessa, mutta 40-45 kohdalla on kevyessä unessa ja silloin herää helposti. Yhden unisyklin aikana on myös syvä unen vaihe.
@Jekaterina:
Yöunien aikaan lapsi ehtii siihen tärkeään syvään uneen, päiväunilla ei, jos hänet herätetään lyhyen ajan jälkeen nukahtamisesta.
Mulle tuli vaan mieleen, kun laitoit, että saattaa lukea kirjoja sängyssä vaikka tunnin, mutta ei nukahda. Pitäskö kirjat ottaa pois? Meillä poika jo 3,5v ja nukkuu vielä päikyt, mutta siis sänkyyn mennään nukkumaan eikä siellä ole mitään ns puuhailtavaa, mikä pitäisi hereillä. Meillä myös nukahtamista auttaa se, että olen huoneessa kunnes nukahtaa. Ei haittaa mua, koska nukahtaa nopeasti. Olisko teillä ongelmana nuo kirjat, jos ne virkistää? Ja ootko kokeillu tuota nukutusta? Nää nyt tuli vaan mieleen. En varsinaisesti kehota mitään.