jooga ja/tai jumppa dvd? Tietääkö kukaan hyvää?

Siinä se kysymys sit tulikin... eli osaisko kukaan suositella aloittelijalle jotain hyvää jooga dvd:tä?



entä jotain hyvää jumppa dvd:tä? Mikä ei siis edellytä mitään ihme vempaimia kotiin :)