kokemuksia tiukasta imetysdieetistä

lapsi on 9kk ja allerginen viljatuotteille, soijalle, kananmunalle, rypsille ja rapsille sekä mahdollisesti maitotuotteille, lapputestissä nousi maidon jollekin osalle reaktio, mutta ei toiselle maidon osalle. Olen omasta ruokavaliosta poistanut maitotuotteita lukuunottamatta kaiken allergisoivan, lääkärin kanssa sovimme, että kokeilen täysin maidotonta jossain välissä, mutta aloitin poistamalla ensin muut. Lapsen suolisto-oireet helpottivat suht nopeasti ja ihokin parani melkein kuntoon, lehahtelee silloin tällöin, kun meidän nopeasti konttaava vauva etsii muiden lasten jättämiä ruoanmuruja (ja se jos mikä ottaa minua päähän, kun itse katson tarkasti mitä laitan suuhuni ja vauvan suuhun, niin muut tuhoavat yritykseni murustelemalla).



Allergialääkäri totesi, että tuo rypsi ja rapsi on hankala, sillä jos lapsi on voimakkaasti niille alleriginen, niin siinä vaiheessa ei käy lihatuotteista muut kuin sellaiselta tilalta ostettu naudanliha, jossa ei rehuna käytetä rypsiä ja rapsia ja uuden seelannin lammas. jopa suomalaiset hirvet käyvät rypsipelloilla syömässä, joten rypsi tulee siihenkin lihaan mukaan. näin tiukalle dieetille emme vielä lähteneet.



2002 olin esikoista imettäessä myös dieetillä, silloin jätin ruokavaliosta pois yleisesti allergisoivat aineet, ilman maito- ja kotimaisia viljatuotteita olin muutaman viikon, mutta esikoinen ei ollut niille allerginen, joten pystyin ne suht nopeasti palauttamaan ruokavaliooni.



Itseä eniten harmittaa se, että suurimmassa osassa karkkeja on joko vehnää tai soijaa. Luomusuklaa oli todellinen herkkuyllätys, sillä en tummasta suklaasta oikeasti pidä, muista karkeista olen löytänyt vain hedelmäaakkoset, jotka olivat ok.



Ja tarkoitus on jatkaa imetystä ainakin vuoden ikään asti. muita lapsia olen imettänyt selvästi pidempään, keskimmäistä n 19kk ikäiseksi.

Meillä myös takana tiukka imetysdietti. Aluksi tuntui ylitsepääsemättömältä. Sitten siitä tuli arkipäivää. Lopuksi, kun se loppui, siitä oli vaikea luopua. Jotenkin tuntui, että mässäilin itse herkkuja ja lapsi ei saa enää maitoa.



Itse olin 8 kk imetysdietillä. Itse jatkaisin, jos dietti ei ole kovin raskas, niin kauan, että vauvalle löytyy sopiva korvikemaito. Meillä oli jonkin verran ongelmia sopivan maidon löytämisen kanssa ja loppujen lopuksi käyttöön tuli Almiron Pepti, vaikka minusta tuntui, että siitäkin tuli koko ajan pieniä oireita. Jotenkin vain tuntui, että en jaksanut lähteä siihen rumbaan, mitä neocateen vaihtaminen olisi vaatinut.



Meille ei myöskään sopinut RELA-tipat. Kannattaa ainakin lukea missä öljyssä bakteerit ovat. Jotenkin minulla on hämärä muistikuva, että ne olisivat soijaöljyssä. Voin olla väärässäkin.



Tsemppiä! Imetysdietin " palkintona" voi saada täysin oireettoman lapsen. Niin minulle kävi ja useampi sanoikin minulle, että eihän minun vauvallani voi olla allergiaa, kun iho on noin hyvä. Kyllä harmitti, koska näin asian eteen paljon vaivaa ja kieltäydyin houkutuksista ja sitten joku " tietävä" oli sitä mieltä, että tein sen ihan turhaa ja suunnilleen kuvittelin ja keksin lapselleni allergian.

Kiitoksia vinkeistä! Tosi ihana kuulla, että on paljon muitakin äitejä, jotka ovat olleet tiukalla imetysdieetillä, ja tosi pitkäänkin(itse en tiedä jaksaisinko useita kuukausia ollakaan, katsotaan nyt...)

D-vitamiinit olen jättänyt hetkeksi tauolle, niitäkin ollaan vaihdettu merkistä toiseen tässä matkan varrella...

Sitä olen tässä pähkäillyt monta kertaa kun meillä tuo vetinen ripuli alkoi kuin salama kirkkaalta taivaalta vauvahieronnan jälkeen (samana iltana), sitä ennen neiti oli meitä valvottanut n. kk:n ikäisestä lähtien itkemällä aamuyön tunteihin saakka ja päästellen ihan kamalia pieruja, siksihän me sinne hierontaankin mentiin, apua hakemaan. En tiedä, laukaisiko tuo hieronta sitten jotain sielä suolistossa, mutta hieronnan jälkeen loppui yöitkut kuin seinään mutta tosiaan kakka muuttui ihan vetiseksi. Mutta minkälaista vauvan kakan tulisi olla ja olisiko se normaalia, että koostumus välillä vaihtelisi? Koska olen jo välillä miettinyt, että olenko vain seinähullu ja kuvittelen kaiken, että jos tämä olisikin ihan normaalia?? Kun kerta mitään iho-oireita tms ei ole ja vauva on hyvävointinen ja kasvaa myös hyvin. Vetistä kakkaa siis ollut nyt kk:n ajan (paitsi tänään oli joukossa ryynejä, mutta se lienee normaalia??)Kaveri kertoi, että heidän vauvallaan oli kanssa erittäin löysää kakkaa, mutta muuttui heti kiinteämmäksi kun siirtyivät kiinteisiin ruokiin.

En tiedä enää mikä on normaalia ja mikä ei, kun on vasta ensimmäinen lapsi niin kaikki on ihan uutta, jopa toi itse p...skakin! :) Heh.. Pitäiskö ottaa kakkavaippa talteen ja kiikuttaa se mukana seuraavan kerran vastanotolle mennessä, sitäkin olen itse asiassa jopa miettinyt...

olen törmännyt samaan. Esikoisen kohdalla varsinkin lapsen oireita vähäteltiin, joten otin kerran valokuvan, kun olin antanut lapsen maistaa luumua ja kasvot loistivat tulipunaisina sen jälkeen. Sen jälkeen mummot olivat vähän aikaa hiljaa.. Ja tästä vauvasta saan myös kuulla, että on niin rauhallinen ja niin siisti iho - siis tyyliin, että miksi väitän lapsen olevan allerginen. Meillä vauvalla pahimmat oireilut ovat vaippa-alueella ja jaloissa. ihan hyvä, ettei ole kasvoissa, niin ei raavi ihoa rikki. ilman vaippaa ollessa raapii ihoaan verille.



Alkuperäiselle: minulla on kolme lasta enkä oikeasti osaa sanoa ihan pienen kakasta, onko hänellä ripulia vai ei. Tämän nuorimmaisen allergiaa aloin epäillä, kun kakka alkoi yhä useammin olla vihreää ja välissä oli hyvin limaista. Siis sen jälkeen kun aloin antaa kiinteitä, niin saattoi olla ensin normaalin väristä kakkaa, mutta sitten seuraavana päivänä oli kuusi vihreää kakkavaippaa, vaikka muuten kakkasi kerran päivässä. Lapsen allergiaoireilun huomasin 4kk:n iässä iho-oireista ja yökitinöistä, mutta maitokakasta en osannut ajatella vielä allergiaa. kiinteät aloitimme vasta 6kk:n iässä ja sen jälkeen huomasin, että lapsi oireilee enemmän suolistolla kuin iholla. Esikoisen allergia oli enemmän iho-oireiluna.

Että pitäisi vääntää rautalangasta sukulaisille se että tämä oireettomuus johtuu siitä että täysin vältetään oireita aiheuttavia aineita. Meidän lapsi siis oireilee iholla ja limakalvoilla. Meillä mummoilla on ainakin taipumus sanoa että kyllähän sitä ihan vähän voi maistaa. Meillä vehnän pieni maistaminen altistuksessa aiheutti sellaisia oireita yksityisellä lääkäriasemalla että lääkäri harkitsi lähettämistä yliopistosairaalaan.

Tsemppiä kaikille!

Tuohon vähättelyasiaan on pakko kantaa korteni kekoon. Voi että se voikin olla ärsyttävää kaiken muun lisäksi. Meillä esikoinen reagoi genitaalialueellaan. Eli ei se näy ihan jokaiselle vastaantulijalle. Samoin ei yölliset raapimiset ja itkut kuulu kenellekään muulle kuin vanhemmille sekä lapselle. Ei mielestäni ole myöskään minkäänlainen menetys, jos yksi vuotias ei saakaan täytekakkua tai muita herkkuja. Ehtii niitä vielä syömään. (Tätä olen saanut perustella satoja kertoja samoille sukulaisille.)

Samoin tämä sana siedätys on ymmärretty ihan väärin. Ei siedätystä voi tehdä miten sattuu ja missä vain. Ei tosiaankaan ole esim isovanhempien asia ryhtyä siedättelemään allergiselle ruoka-aineita. Tässä minä olen saanut olla ärsyttävän jämynä. On vain oltava itse tiukka ja selkeä. Jos joku toimii sitten minun selkäni takana vastoin ohjeita hänelle saa mielestäni antaa tiukkaa palautetta. Vaikka kysymyksessä olisi hyvää tarkoittava isovanhempi. Onkohan allergialiitto tai joku tehnyt lyhyttä opasta allergisten isovanhemmille? Olisi kiva lykätä läheisten kouraan jonkun muun kirjoittama selkeä artikkeli siitä mitä allergiat ovat ja miten niitä kuuluu hoitaa.



Näin puuskahteli

peikkoäet

tosi raivostuttavaa, kun itse on suht tiukalla imetysdieetillä ja väistää itse kaiken, missä voi olla esim gluteenia ja sitten mummo olisi salaa työntämässä vauvan suuhun pienen palan sämpylää. Melkein näen punaista siinä vaiheessa.

Meillä pojat olivat kipeänä ja mummu ja pappa hoiti vuoropäivinä. Parin viikon päästä mummu (minun äitini) sanoi tyyliin " by the way" pappa oli syöttänyt pojalle karjalanpiirakkaa missä oli laktoosi, huomasitteko? Jos ette niin maitohan sopii jo pojalle. Sitten, kun sanoin että olimme valvoneet monta yötä sillä viikolla, niin vastaukseksi sain, että se luultavasti johtui flunssasta eikä maidosta, että ei muuta kuin maitoa juottamaan...



Samassa " junassa" ollaan.

yritin aikoinaan turhankin pitkään tosi suppealla dieetillä. Ruoka toisensa perään tippui pois, ensin maito, muna, nauta, sitten viljat. Sitten hedelmät ja vihannekset, muut lihat jne. yksi toisensa perään. Edelleen oireileva lapsi siirtyi korvikkeelle kun dieettini käsitti enää muutaman ruuan.



Useampia vuosia jälkikäteen en harmittele sitä, että imetys jäi lyhyeksi vaan sitä, että pidin siitä kynsin ja hampain kiinni! Lapsi nimittäin tuli oireettomaksi kun sopiva korvike löytyi, alkoi kasvaa paremmin ja kehitys harppasi valtavasti eteenpäin.



Mutta kaikillehan näin ei käy eikä sopivaa korviketta välttämättä edes löydy. Meilläkin vain yksi korvike sopi.



Minä näen asian niin, että oman motivaation lisäksi lapsen tilanne tulisi olla yhtä painava peruste imetyksen jatkamiselle tai siitä luopumiselle. Imetyshän ei saisi olla itse tarkoitus vaan se, että lapsi voi hyvin :-)

meidän toine lapsi osoittautui allergiseksi 3 kk:n iässä. Maito, kananmuna, tomaatti, mansikka, parika jne putosivat minun ruokavaliosta pois. Loppujen lopuksi kaikkia lihoja sain syödä, samoin kotimaisia viljoja. Pidin dieettiä 7 kk. 10 kk:n iässä poika sai sopivan korvikkeen. Näin jälkikäteen ajatellen vedin itseni ihan liian tiukalle. Mukana kulki vielä 1 v 11 kk vanhempi isoveli. Kaikki reissut oli tuskaa, kun minä en paljoa pystynyt syömään.



Kolmonen on nyt 7 kk ja hänen ollessa 3 kk tippui mun ruokavaliosta muna. Päätin jo ennen tämän lapsen syntymää, jos joudun maidottomalle ja munattomalle diettille, lopetan imettämisen, kun sopiva korvike löytyy. Nyt ollaan menossa maitoaltistukseen ja imetys loppunee pikku hiljaa. Olen kyllä voinut käyttää nyt koko ajan maitotuotteita, mutta poika sai Tuttelista oireita.



Mun pointti: älä vedä itseäsi liian tiukalle. Ei se imettämisen aikainen lopettaminen ole maailman loppu, tärkeintä on tyytyväinen vauva ja että jaksat itse!

Oliko siitä apua?



Kiinnostaisi kuulla, mikä tilanne teillä nyt on. On nimittäin tutun kuullosta. Mun vauva on nyt 5kk ja muutaman viikon olen ollut maidottomalla dieetillä. Tosin välissä oli maitoaltistus, mutta muuten vauva ei ole saanut maitoa minun kautta eikä muuta korviketta kuin Almiron peptistä maistiaisia. Oireet on vähentyny (ripuli, ihottuma) mutta ei vielä oireeton vauva ole. Ja yöt on todella risaisia edelleen.



Esikoisen kanssa olin useita kuukausia tiukalla imetysdieetillä, käytössä pahimmillaan vain 5 ruoka-ainetta. Se oli kuitenkin liian rankkaa minulle (laihduin liikaa, kk-kierto meni sekaisin jne.) ja lopetin imetyksen heti kun sopiva korvike löytyi. Siihen tosin meni aikaa koska vasta 3.apteekin korvike sopi pojallemme.



Nyt toisen lapsen kohdalla aion testata viikon ajan auttaako tiukka dieetti mitään. Tosin ekan lapsen kohdalla olin sitä mieltä etten enää koskaan ala sellaiselle dieetille. Ja sitä lupailinkin allergialääkärillemme, mutta jos viikon kokelisi. En millään raskisi lopettaa imetystä vielä. Jätin eilen viljat, yleisallergisoivat yms. pois. Ja viime yö oli tosi lupaava, poju nukkui 7½tunnin yöunet yhtä soittoa eka kertaa elämässään! Yleensä kun herää vähintään parin tunnin välein lähes koko yön.



Katsotaan miten homma jatkuu. Tsemppiä allergiatouhuihin!

Meillä siis mentiin viikko tolla erittäin tiukalla dieetillä ja homma ei muuttunut miksikään, ei pahempaan eikä parempaan. Sitä ennenhän olin jo ollut maidottomalla & viljattomalla & kananmunattomalla dieetillä. Edelleen ripuloi sen 0-4 kertaa pvässä löysää nestemäistä kakkaa. Puhuin sitten sen lääkärin kanssa ja sovittiin, että otan täysin normaalin ruokavalion takaisin ja katsotaan reagoiko tyttö siihen. Itse asiassa aloitin ensin lisäämällä pikkuisen maitotuotteita ruokavaliooni -> ei muutosta. Sitten otin ne viljat ja jossain määrin kananmunan eikä edelleenkään muutosta. Nyt olen siis viikon verran käyttänyt ihan normaalia ruokavaliota eikä muutosta suuntaan eikä toiseen. Ollaan nyt sitten pohdittu sen lääkärin kanssa, josko sillä ei oliskaan mitään allergiaa taustalla, että jos sillä nyt vaan sattuu olemaan löysempää toi kakka kun muuten neiti voi hyvin; kasvaa yläkäyrällä, on pirteä ja hyväntuulinen, nukkuu hyvin yöt eikä iholla ole mitään. Joten katsotaan nyt näin jonkun aikaa, että mihin suuntaan homma kehkeytyy. Ja kakka on ollut välillä ihan semmoista ryynimäistäkin (vissiin normaalia?), mutta sitten pari kertaa taas ihan vihreää ja limaista. Joten en oikein tiedä itsekään, mikä tässä on normaalia ja mikä ei.. Kun ei tota aiempaa kokemusta ole niin on aivan vasta-alkaja näissä hommissa...

En ehdi paljon kirjoittaa, mutta suosittelen että jätät pois myös broilerin, sille ainakin meidän muna-allergikko reagoi. Itse käytän kauraa ja se sopii. En oikein usko että pitkän imetystauon jälkeen lapsi enää lähtisi imemään ja maitoa tulisi. Mulla käytössä ainakin riisi, kaura, peruna, bataatti, porkkana, lanttu, possu, sininen keiju, kurkku, tomaatti, hedelmistä kaikki. Meidän lapsi oli muuten pienenä reagoi erityisen voimakkaasti syömälleni vadelmalle! Tsemppiä, kyllä niitä ruokia löytyy ja loppujen lopuksi tämä on ollut ihan hyvä koulu siitä mitä kaikkea valmisruuat sisältää. Luen kaikki tuoteselosteet ja tosi monessa paikassa on maitoa ja vehnää.

Hei!

Kokemusta on kahdesta imetysdietistä, jälkimmäinen oli huomattavasti tiukempi kuin eka. Sallittuja ruoka-aineita olivat possu, peruna, kaura, mustikka, kurkku ja Sininen Keiju (ekalla kerralla lisäksi ainakin riisi, ananas, maissi ja kana). Ekalla kerralla olin vahvasti sitä mieltä että ehdottomasti imetän, vaikka sairaalan lastenlääkäri varovasti suosittelikin imetyksen lopettamista. Tällä jälkimmäisellä kerralla olisin lopettanut imetyksen jo noin 6kk:n iässä jos vaan sopiva korvike olisi löytynyt. Yksityisellä puolella lääkäri kehoitti jatkamaan imetystä vuoden ikään asti ja sairaalassa lääkäri taas ei oikein ottanut kantaa. Ravitsemussuunnittelija puolestaan oli sitä mieltä, että heti vaan imetys seis, kun korvike löytyy. Uusimmat suositukset kuulemma ovat vahvasti sen kannalla, että tiukasta imetysdietistä ei ole hyötyä kenellekkään... Niin ihanaa kuin imetys minusta onkin, meillä ainakin arki muuttui huomattavasti helpommaksi, kun se lopetettiin. Poika oireili tiukasta dietistä huolimatta, minä olin väsynyt ja kiukkuinen, eikä kyläilyt tai pidemmät reissut kauheasti houkutelleet, kun joka paikkaan piti ottaa omat eväät mukaan.

Ja kyllä minäkin niin olen käsittänyt, että jos maito pitää jättää pois, niin nimenomaan kaikissa muodoissa sitä pitäisi välttää.

Jos meille vielä allergisia lapsia tulee, niin todennäköisesti imettäisin siihen puolen vuoden ikään, jolloin luulisi jo vastustuskyvynkin kehittyneen ja sitten vaihdettaisiin korvikkeelle. Kovin pitkää imetysdiettiä en enää jaksaisi enkä haluaisi.

Kannattaa kysellä vertaistoimijoilta esim. allergia- ja astmaliiton kautta. Siellä on paljon kokemusta asiasta ja kokemusten vaihtaminen helpottaa asioiden setvimistä omassa pääkopassa. Lääkärit kertovat kantansa vain ammattinsa puolesta, vertaistoimijoilla on omaa kokemusta...



Tsemppiä!!!



Nunu

Todennäköisesti hänellä on muitakin allergioita, mutta vielä en ole päässyt testailemaan ruoka-aineita itselleni, kun pojalla vatsan toipuminen kesti niin kauan. Hänelläkin siis suolioireinen allergia ja ripulia kesti melkein 5kk!! Oma dieettini toi helpotusta asiaan jo muutamassa päivässä, mutta korvatulehduksiin saadut antibiootit ovat sotkeneet tilannetta vähän väliä. Lapsi on edelleen täysimetyksellä, ikää on nyt 8kk. Pikkuhiljaa ollaan yritetty kiinteitä aloitella, mutta huonolla menestyksellä. Suu kun ei lusikalle aukea, niin minkäs teet ;-).



Joka tapauksessa olen siis ollut tiukalla dieetillä jo lokakuusta lähtien. Ruokavaliostani on pois kaikki maitotuotteet, kotimaiset viljat (myös kaura), kananmuna, naudanliha sekä liuta muita yleisallergisoivia ruoka-aineita kuten kala, tomaatti, paprika, soija, herneet, suklaa yms. Käytännössä syön vain tattaria, maissia hirssiä, perunaa, riisiä sekä lihoista possua ja broileria. Hedelmistä muut ovat sallittuja paitsi sitrushedelmät ja kiiwi, marjoista mansikka on kielletty. Alussa dieettaaminen sujui hyvin, mutta viimeiset pari kuukautta ovat olleet raskaita. Imetän kuitenkin mieluummin kuin alan kokeilemaan pojalle sopivia korvikkeita. Kun vihdoin ollaan päästy ripulista eroon, niin en enää halua riskeerata mitään. Maitohappobakteereista meillä onb käytössä Gefilus Plus-kapselit. Alussa käytettiin Rela-dropseja, mutta ne eivät tuoneet helpotusta, mutta eivät olleet myöskään epäsopivia.



Olen välttänyt kiellettyjä ruoka-aineita ihan totaalisesti. Tällaiset ohjeet olen itse allergologiltamme saanut ja samaa ovat allergisten lasten äiditkin minulle sanoneet. Sinuna en uskaltaisi lopettaa imetystä pidemmäksi aikaa, sillä voi hyvin olla, ettei lapsesi enää sen jälkeen rintaa huolisikaan. Tsemppiä ja jaksamista!

sen verran tavallista on, että kananmuna-allerginen oireilee myös broilerille. Lihoista nauta ja broileri ovat tyypillisimmin allergisoivia, sillä niiden proteiinit ovat lähellä pieniä lapsia yleisimmin allergisoivia lehmänmaitoa ja kananmunaa. Sen sijaan poronliha (esim. Pirkka pakastejauheliha ja poronkäristys), hirvenliha (jos satut saamaan jostakin) ja Uuden-Seelannin lammas (Pirkka pakastejauheliha) allergisoivat suhteellisen harvoin



Itse olen imettänyt 9 ruoka-aineen dieetillä 2-3 kuukautta ja edellistä kirjoittajaa toistellen täytyy sanoa, että toista kertaa en enää imettäisi tiukalla dieetillä, JOS sopiva korvike löytyy. Poikani allergisoitui nimittäin kaikelle rintamaitoni kautta sitä mukaa, kun ruoka-aineiden määrä ruokavaliossani lisääntyi. Esim. kun korvasin maidon soijatuotteilla, alkoi taas oireilu soijan vuoksi ja kun taas sitten vaihdoin kauratuotteisiin, allergisoitui poikani myös kauralle. Meillä korvikkeelle siirtyminen lopetti jatkuvan oireilun ja helpotti ruoka-ainekokeiluja sekä etenkin omaa jaksamistani, sillä laihduin nopeasti dieetillä (kun lopetin, painoindeksi oli suunnilleen 16). Olennaista dieetillä on kalsiumlisä, d-vitamiinilisä sekä monivitamiinilisä. Ja öljyä runsaasti ruokaan, ettei paino pääse putoamaan! Ja itse en todellakaan uskaltaisi pitää viikkojen taukoa imetyksessä, jos tosiaan haluaisin imettää jatkossakin.



Rela-tipat olivat tosiaan meillä yksi viimeisistä oireiden aiheuttajista ja aluksi luulin, että ruokavaliossani on edelleen jokin allergeeni, kunnes tajusin tuon palmuöljyn aiheuttavan oireet. Käytimme sitten PanAcido-maitohappobakteereja (kapseli auki ja jauhe ruuan/lypsetyn rintamaidon sekaan. Gefilus Plus toki käy useimmille allergisillekin. Entä d-vitamiinivalmiste, onko teillä sellainen käytössä? Meillä ainoa sopiva oli Jekovit, muista tuli suolioireita - ja kaikille allergisille ei välttämättä löydy sopivaa d-vitamiinivalmistetta eli tarkista, että teillä käytössä oleva varmasti sopii muutaman päivän tauolla. Ja muista, että mikä tahansa muu lääke tai valmiste saattaa myös pitää oireita yllä (cuplaton, disflatyl, nestemäinen panadol jne.).



Ja viimeiseksi: kyllä se maidoton dieetti vaan on todella tarkka!!! Osa lääkäreistä (lasten- tai yleis-) ei tiedä, että tutkimuksissa on huomattu, että lehmänmaidon tunnistettavia osia löytyy rintamaidosta ja niille osa lapsista reagoi. Äitien maidoissa on eroja sen suhteen, miten hyvin elimistö pilkkoo proteiinit ja toisaalta lasten herkkyydessä reagoida näihin proteiinien osiin on myös eroja. Eli kyllä maidottoman dieetin tulisi olla täydellinen, jotta sillä on varmasti vaikutusta. Eli vältä maitoa, kermaa, juustoja (myös vuohenmaitojuustoja), heraa, maitojauhetta, laktoosia (ei ole puhdasta proteiinista), laktalbumiinia, kaseiinia jne.

Olin ekat kuukaudet myös täysin ilman soijaa kun vauva reagoi sille, mutta nyt pari kuukautta olen käyttänyt myös soijaa eikä mitään vaikutusta. Ilmeisesti allergia alkaa pikkuhiljaa mennä ohi. Meillä ei tullut takapakkia, eikä lapsi allergisoitunut millekään uudelle aineelle vaikka supistin ruokavaliotani silloin kun aloitin dieetin.