G: KUINKA PALJON 1-VUOTIAAT NUKKUVAT?

Meillä 15kk ikäinen kuopus nukkuu noin 11 1/2 h yöllä ja 2-3 1/2 h päivällä, eli noin 13-15/vuorokausi (yleisesti lähempänä 15 h)



Mareila+Poika 1v

meillä poika 14,5kk nukkuu yöllä 11h ja päivällä 1-2h.

noin 13h päivässä.

Meidän 1v. neiti, joka on ollut tosi huono nukkumaan, vetää nykyään öisin 9h unet 1-2 herätyksellä ja kahdet 1-2h päiväunet.



Sandy

Ja yöllä heräillään vieläkin muutamia kertoja. Nyt on jo melkein kaikki hampaat tulleet, joten ehkä tästä vähitellen yöt alkavat rauhoittumaan...



Jo ihan pienestä lähtien on ollut tosi vähäuninen kaveri ja heräillyt usein.

Eli nykyään nukutaan koko yö heräämättä melkein aina, joskus on yksi herätys yöllä. Koko pienen elämänsä tähän asti, on poika ollut huono nukkuja, heräili usein ja herkästi, tosin määrällisesti on nukkunut paljon, enemmän kuin esikoinen, joka taas nukkui koko yön pienestä pitäen.



Mareila+Pojat 1v ja 5v

Jostain just luin, että tuon ikäinen tarvitsis vielä sen 14h unta/vrk (kehitys-> aivot/hermosto jne) eikä pelkkä ' lepo' (= videoitten katselu, lukeminen jne) riitä. 2-vuotias nukkuu vielä 12h/vrk ja 3-6-vuotiaitten pitäisi saada unta väh. 10h/vrk. Tämä suositus jatkuu koululaisilla samanlaisena (n. 9-10h/vrk).



sitruska

nukkuu 10h yöllä ja 2h päivällä. Ihan maksimissaan. Jaksaa pirteenä koko päivän eikä klo 20:30 uni vielä millään tulisi.



Kaikki lapsemme ovat olleet vähäunisia, niin olin itsekin pienenä. Mutta uskon että jokainen lapsi nukkuu sen minkä tarvii, unen määrä vaihtelee ihan hirveästi yksilöittäin. Minusta paras merkki riittääkö uni on se että lapsi jaksaa pirteänä koko päivän, syö hyvin, on terve ja kasvaa. (Siis toki lapset sairastelevat ja kausittain syövätkin superhuonosti, sitä en tarkoittanut...)

nukkuu yöllä yleensä 20 - 08. Päikkärit nukutaan puolenpäivän jälkeen

1,5 - 2 tuntia.

Meidän tyttö nukkui enne päivähoidon aloittamista 20-11 ja 2h päikkärit päivällä, eli noin 17h vrk.



Nykyään - kun pph:lla käy - nukkuu 19-7 ja noin 2-2,5 tunnin päikkärit. Saattaa nukkua vielä yhdet tunnin päikkärit myöhemmin iltapäivällä.



Meillä on taas aina ollut tällainen supernukkuja, pelottikin vähän, miten päivähoidon aloittaminen vaikuttaa :0). Mutta hyvin on siis mennyt, tottui parissa päivässä rytmiin.



Öisin ei heräillä, ei ole heräillyt 2kk asti.



heather ja neiti-nessukka 1v

Meillä on nyt taisteltu, jotta saataisiin yö 10 h mittaiseksi. Yleensä se on 7-9 h (eli voidaan herätä aamulla jo heti klo 4, ei paljon naurata, kun päivähoito alkaa VASTA klo 7 ja meillä aikuisilla siihen päälle työpäivä). Heiräilyä jonkun verran, kuitenkin alle 5 krt/yö.



Päiväunia tykkäisi nukkua pitkään, mutta yritämme rajoittaa ne 2 h (jotta yöuni pitenisi). Kaiken kaikkiaan tavoitteena olisi nukkua 12h/vrk (enempää ei kyllä jaksa nukkua, on senverran vähäuninen). Välillä uni voi jäädä alle 10 h/vrk, joskus 13 h/vrk.



Titi

No niin, siis meilläkin on tyttö (1v 4kk) ollut aina vähä- ja huonouninen. Viime kuukaudet on nukkunut yössä n. 9 tuntia ja päivällä max. 1,5 tuntia eli yhteensä vain n. 10h / vrk.



Noin viikko sitten päätettiin kokeilla yöunille menon aikaistamista, ja ilmeisesti sen ansiosta ollaan nyt menty jopa 10-11 tunnin yöunilla ja n. 2 tunnin päiväunilla! Yöunet nyt n. klo 20-7 ja päiväunet n. klo 12-14.

Tällä hetkellä unta yhteensä sis n. 12-13 h /vrk, mikä on ihana juttu! Lapsikin on ihan kuin toinen ihminen, varsinkin herätessään.

Meillä poika on ollut aina vähäuninen mutta nyt on yhtäkkiä ruvennut nukkumaan reilummin. Äiti on ihan ihmeissään kun ehtii tehdä kaikkea pojan kolmen tunnin päikkärien aikana. Noin vuoden iässä poika nukkui yöllä noin 22-7 ja päivällä 12-14, eli noin 11 tuntia vuorokaudessa. Nyt viimeisen viikon ajan on nukkunut yöllä 21-8 ja päivällä 12-15, eli 14 tuntia. En tiedä väsyykö juuri kävelemään oppinut poika sitten päiväsaikaan enemmän vai mikä unet nyt yhtäkkiä pidensi. Ikää pojalla nyt siis vuosi ja vajaa 2 kk päälle.

Yleensä tulee ehkä hieman reilu 11 h. Yöunet ovat noin 21.30 - 7.15 ja yhdet päikkärit, kestoltaan 30 min - 2 h / (yleisimmin n. 1.5 h). Eli kovin on vähäuninen meidänkin tyttö, ikää on 1 v 4 kk.

yöunia klo 21-7.30 eli 10,5h 3-5krt herää, mutta nuahtaa onneksi helposti uudelleen



päiväunia miten sattuu, yleensä 2h max yhteensä



Yhteisunimäärä vrk:ssa siis sellaiset 12h...



Aika hurjalta kuulostaa kun esikko 3v nukkuu vieläkin 11h yöunia ja 1,5h päiväunia, eli enemmän kuin tuo nuorempi!