Hui kamala! Mulla tuli tänää sellainen ihmeellinen,

mulle tulee aika useinkin samanlainen olo, vähän sellainen sivustakatsoja rooli. Olen kyllä kärsinyt paniikkihäiriöstä aikaisemmin ja en ole täysin päässyt siitä vieläkään eroon..

Hae rentoutta ja mieti, että miten pärjäät kohtausten kanssa. Jo asian tiedostaminen, että " tämä on nyt tätä" auttaa. Onko sressaavia ihmissuhteita? Vaaditko itseltäsi liikaa?

Varsinkin illalla kun on menossa nukkumaan. Jotenkin nukahtaminen ja nukkuminen on kipeenä erilaista. Ihan niinkuin sormilla koskettelisi jotain mitä ei ole koskaan ikinä koskenut ja joka ei muistuta mitään muuta ennen koskemaansa.