Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
---Laihduttaja palelee---
08.01.2015 |
Eikö niin, että jos palelen, niin laihdun? En meinaa kestää tätä oloa, kolmet villasukat ja useita kerroksia vaatteita päällä, teetä mukissa jatkuvasti. Pari kertaa kun olen repsahtanut, olen huomannut, että syöminen auttaa tähän oloon. Ja kunnon palelupäivän jälkeen olo on "kevyempi". Onko muilla laihduttajilla tätä??
Kommentit (7)
On tavallista laihduttajalle, itse nukun hanskat käsissä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="08.01.2015 klo 15:26"]
Nyt tuo laihduttaminen kyllä menee jo liiallisuuksiin, jos palelet noin kamalasti ja repsahduksiakin tulee. Kokeile syödä vähän enemmän, hidas laihduttaminen on muutenkin terveydelle parempi.
[/quote]
:) Laihdutan nimenomaan hitaasti. Ei ole kiirettä. Aluksi lähti turvotusta 2kg kun aloin juomaan vettä tarpeeksi. "Oikeaa" painoa on lähtenyt 2kg per 2kk. Ruokavaliona tavallinen kotiruoka (katson yleensä koulujen ruokalistoista vinkkejä aterioiksi). Ylipainoa on 10kg. AP
[quote author="Vierailija" time="08.01.2015 klo 15:33"]
[quote author="Vierailija" time="08.01.2015 klo 15:26"]
Nyt tuo laihduttaminen kyllä menee jo liiallisuuksiin, jos palelet noin kamalasti ja repsahduksiakin tulee. Kokeile syödä vähän enemmän, hidas laihduttaminen on muutenkin terveydelle parempi.
[/quote]
:) Laihdutan nimenomaan hitaasti. Ei ole kiirettä. Aluksi lähti turvotusta 2kg kun aloin juomaan vettä tarpeeksi. "Oikeaa" painoa on lähtenyt 2kg per 2kk. Ruokavaliona tavallinen kotiruoka (katson yleensä koulujen ruokalistoista vinkkejä aterioiksi). Ylipainoa on 10kg. AP
[/quote]
No onpa kurja tilanne. Liikutko yhtään? Liikunta lämmittää jonkin aikaa myös suorituksen jälkeen, ja jos lisäät liikuntaa, saat myös syödä enemmän. Syö lämpimiä ruokia kuten keittoja ja juo lasi lämmintä vettä ennen ateriaa. Jalkojen paleluun voit kokeilla lämmittävää jalkavoidetta.
Sama vika vaikka kilokalorit n. 1800/pv. Lämpimiä kylpyjä, kuumaa teetä, villasukat ja lämpökerrastot käytössä. :)
[quote author="Vierailija" time="08.01.2015 klo 15:59"][quote author="Vierailija" time="08.01.2015 klo 15:33"]
[quote author="Vierailija" time="08.01.2015 klo 15:26"]
Nyt tuo laihduttaminen kyllä menee jo liiallisuuksiin, jos palelet noin kamalasti ja repsahduksiakin tulee. Kokeile syödä vähän enemmän, hidas laihduttaminen on muutenkin terveydelle parempi.
[/quote]
:) Laihdutan nimenomaan hitaasti. Ei ole kiirettä. Aluksi lähti turvotusta 2kg kun aloin juomaan vettä tarpeeksi. "Oikeaa" painoa on lähtenyt 2kg per 2kk. Ruokavaliona tavallinen kotiruoka (katson yleensä koulujen ruokalistoista vinkkejä aterioiksi). Ylipainoa on 10kg. AP
[/quote]
No onpa kurja tilanne. Liikutko yhtään? Liikunta lämmittää jonkin aikaa myös suorituksen jälkeen, ja jos lisäät liikuntaa, saat myös syödä enemmän. Syö lämpimiä ruokia kuten keittoja ja juo lasi lämmintä vettä ennen ateriaa. Jalkojen paleluun voit kokeilla lämmittävää jalkavoidetta.
[/quote]
Liikuntaa voisi tosiaan olla enemmän! tänään jäin pysäkkiä liian aikaisin bussista ja kävelin ylämäkeä kotiin :) ajattelin että josko palelu jäisi ulos, katsotaan. AP
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="08.01.2015 klo 16:02"]Sama vika vaikka kilokalorit n. 1800/pv. Lämpimiä kylpyjä, kuumaa teetä, villasukat ja lämpökerrastot käytössä. :)
[/quote]
Jes, kiva kuitenkin kuulla että muillakin on tätä :) tsemppiä! AP
Alue: Aihe vapaa
Nyt tuo laihduttaminen kyllä menee jo liiallisuuksiin, jos palelet noin kamalasti ja repsahduksiakin tulee. Kokeile syödä vähän enemmän, hidas laihduttaminen on muutenkin terveydelle parempi.