Lue keskustelun säännöt.
Nukun 10h - miksi väsyttää!?
08.01.2015 |
Normaalisti siis nukun arkena n. 02-03.00-07:30 eli jotain 5h ja olen pirteä kuin peipponen, ja pystyn halutessani valvomaan vielä pidemmälle, mutta nyt onnistuin lomalla kääntämään rytmin siten että valot sammuu vintistä viimeistään yhdeksältä ja koko päivän väsyttää. Tajuan että unen määrä on mysteerinen homma mutta osaako joku selittää tän logiikan tän takana!? Raivostuttavaa kun ei ehdi tekemään mitään illalla kun olen puoliunessa jo kuuden jälkeen.
Kommentit (4)
Mulle on uni ollu aina vähän semmonen ei-rytmikäs juttu. Molemmat vanhemmat samanlaisia, kulkenee geeneissä. Vain pikkusiskoni nukkuu kunnolla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Muakin väsyttää jos nukun liikaa (yli 8h siis)
Eli ratkaisu on yksinkertaisesti heittää herätys tuonne aamuyölle? :D heräsin kyllä eilen itsestään joskus viiden aikaan ja en huomannut eroa mutta ehkä tuo 8h on myös liikaa... Ei sovi yhtään mulle tää rytmi, haluaisin kääntää taas normaalisti mutta väsymys on niim ylivoimainen että nukahdan miltei pakosta.
Koska nukut noin 2 h liikaa.