Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Beetasalpaajista kysymyksiä?
06.01.2015 |
Luin juuri, että beetasalpaajat auttaisivat mm. esiintymisjännitykseen ja olisivat muutenkin melko turvallisia. Saako reseptin noin vain pyytämällä lääkäriltä vai tarvitaanko jotain "todisteita"? Verenpaine on ollut mitattaessa vähän yläkantissa ja leposyke korkea, yli satastakin. Olen stressaajatyyppiä ja vanhemmillani on verenpainelääkitys, epäilen itsekin joka tapauksessa saavani sen jossain vaiheessa.
Saatan jännittää ihan tolkuttomasti joitain normaalejakin asioita. Esim. jos vien pomolle nipun papereita, sydämen syke voi kohota sellaiseksi kuin juoksulenkillä. Puhelimessa puhuminen ja jopa kassatädille tervehtiminen saa hermoston ylikiihtyneeksi. Välillä myös tuntuu, että kehossa on vähän liikaa adrenaliinia... Toisaalta liikunta kyllä sujuu hyvin. Tilanne pahentui pari vuotta sitten. Olen yrittänyt tehdä kaikkeni rentoutuakseni. Auttaisivatko nuo beetasalpaajat säännöllisesti tai silloin tällöin otettuina? Minkähän hintaisia ovat?
Kommentit (65)
KYllä ne alentaa sykettä. Niitä käytetään yleensä esiintymisjännitykseen. Aika harmittomia lääkkeitä siinä mielessä että niihin ei voi jäädä koukkuun. Jos sinulla on jokin tilanne mistä et meinaa selvitä, niin sitten voi otttaa. Mutta onko se nyt niin vaarallista jos syke välillä nousee?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lääkitys työ apua oireisiin ja on turvallista, mutta psykologin palveluista on todennäköisesti myös hyötyä. Jos oppii suhtautumaan ylivireytymiseen oikein, oireet vähenevät ja haittaavat elämää vähemmän. Ihminen on psykofyysinen kokonaisuus.
Taitaa olla jokin infektio hermostossa. Lähtisin ite raivaaman niin sanotusti pottumaata, ja kitkisin rikkaruohot poijes jne.
Mulle määrättiin bisopropolia rytmihäiriöihin, ja sivuvaikutuksena todella invalidisoiva esiintymisjännitys katosi. Toki saatan jännittää vieläkin, mutta se ei näy päällepäin, eli en punastu, tärise, ääni ei värise, vaan olen rauhallinen kuin viilipytty, ja suorastaan hämmästynyt siitä kuinka hyvin pakolliset esitelmät ovat sujuneet.Kiitoksia rauhallisesta esiintymisestä on tullut muiltakin, joten ei ole vain subjektiivinen näkemykseni.
[quote author="Vierailija" time="06.01.2015 klo 18:10"]
Taitaa olla jokin infektio hermostossa. Lähtisin ite raivaaman niin sanotusti pottumaata, ja kitkisin rikkaruohot poijes jne.
[/quote]
Mitä tarkoitat?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla toimi jo niin että kun tiesin niiden olevan laukussa niin ei jännittänyt enää niin paljoa. Taisin yhden purkillisen napsia niitä silloin tällöin ja vuoden verran suurinpiirtein kuljetin mukana laukussa varoilta. En ole sen koomin tarvinnut.
Mulla propral paniikkioireisiin. Laskee sykettä ja näin ollen ne oireet helpottaa. Itse sain reseptin normi tk-lääkäriltä kun menin ja sanoin että olen kymmenen vuoden tauon jälkeen alkanut kohtauksia saamaan. Ja tiedän muutamia jotka esiintymisjännitykseen on se respan samalla tavalla saanut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syökö kukaan päivittäin? Onko siitä jotain haittaa?
Jep, kuka tahansa lääkäri sen sulle kirjoittaa. Lääkkeet on melkein ilmaisia, eikä niistä ole mitään haittaa. Kannattaa aluksi kokeill asopiva annostus kotona, liian iso annostus voi aiheuttaa jonkunverran huimausta verenpaineen laskiessa liikaa. Tämä on yksilöllistä ja riippuu sun koosta ja siitä minkälainen verenpaine sulla normaalisti on. Normaaliannoksilla ei kuitenkaan saa mitään epämukavuutta kummempaa itselleen aikaan, eli ovat turvallisia käyttää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="06.01.2015 klo 18:16"]Syökö kukaan päivittäin? Onko siitä jotain haittaa?
[/quote]
En nykyään enää, mutta aika pitkään jouduin päivittäin syömään. Mulle lääkäri sanoi ettei ole haittaa, mutta sehän voi olla yksilöllistä. Millanen sun verenpaine on normaalisti?
[quote author="Vierailija" time="06.01.2015 klo 18:16"]
Syökö kukaan päivittäin? Onko siitä jotain haittaa?
[/quote]
Päivittäin syömisessä menee se jännitystä lievittävä teho ja vaikutus muuttuu ihan normi verenpainelääkkeiksi. Ei voi siis syödä joka päivä jos haluaa syödä nimenomaan jännittämisen lieventämiseen, elimistö tottuu nopeasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="06.01.2015 klo 18:06"]
KYllä ne alentaa sykettä. Niitä käytetään yleensä esiintymisjännitykseen. Aika harmittomia lääkkeitä siinä mielessä että niihin ei voi jäädä koukkuun. Jos sinulla on jokin tilanne mistä et meinaa selvitä, niin sitten voi otttaa. Mutta onko se nyt niin vaarallista jos syke välillä nousee?
[/quote]
No et varmaan voi ikinä ymmärtää, jos et ole samaa kokenut. Siis kyse ei nyt tässä ole mistään perusesiintymisjännityksestä. Tiedän hyvin, millaista sekin on, koska tämä ongelma tuli itselleni vasta myöhemmin.
Soveltuvatko käytettäväksi raskautta yrittäessä tai raskauden tai imetyksen aikana?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syön lähes joka päivä 40 mg propralia rytmihäiriöihin. Ei ole jännittämistä joten en osaa sanoa miten siihen vaikuttaa
[quote author="Vierailija" time="06.01.2015 klo 18:07"]
Lääkitys työ apua oireisiin ja on turvallista, mutta psykologin palveluista on todennäköisesti myös hyötyä. Jos oppii suhtautumaan ylivireytymiseen oikein, oireet vähenevät ja haittaavat elämää vähemmän. Ihminen on psykofyysinen kokonaisuus.
[/quote]
En voi käyttää rahaa psykologisiin palveluihin, enkä ole sellaisessa asemassa, että uskaltaisin käyttää työpsykologia.
[quote author="Vierailija" time="06.01.2015 klo 18:27"]
Soveltuvatko käytettäväksi raskautta yrittäessä tai raskauden tai imetyksen aikana?
[/quote]
Ennen juoksulenkkiä otettuna voivat viedä treenistä tehot. Sitä vaan jotenkin hyytyy, käsijarru on päällä.
[quote author="Vierailija" time="06.01.2015 klo 18:19"]
[quote author="Vierailija" time="06.01.2015 klo 18:16"]
Syökö kukaan päivittäin? Onko siitä jotain haittaa?
[/quote]
Päivittäin syömisessä menee se jännitystä lievittävä teho ja vaikutus muuttuu ihan normi verenpainelääkkeiksi. Ei voi siis syödä joka päivä jos haluaa syödä nimenomaan jännittämisen lieventämiseen, elimistö tottuu nopeasti.
[/quote]
Syön Propralia migreenin estolääkkeenä. En ole kyllä huomannut lääkkeen menettäneen tehoaan. Esiintymisjännityksestä minulla ei ole ollut koskaan mitään kokemusta, pikemminkin päinvastoin. Mitä suurempi yleisö, sitä jämäkämpi ja rauhallisempi esiintyminen sekä selkeämpi artikulaatio.
[quote author="Vierailija" time="06.01.2015 klo 18:16"]
Syökö kukaan päivittäin? Onko siitä jotain haittaa?
[/quote]
Syön beetasalpaajaa päivittäin, en esiintymisjännityksen vaan sydänsairauden takia. Myös migreenin estohoidoksi niitä saatetaan määrätä. Lääke aiheuttaa käsien ja jalkojen palelua. Sykettä en myöskään saa millään keinolla nousemaan, esim. kuntopyörää polkiessa kohtalaista vauhtia syke on yleensä noin 75-80. En jaksa juosta kovin lujaa ja joskus ripeästi kävellessäkin tulee sellainen olo kuin törmäisin seinään: en vain jaksa yhtään enempää.
Alue: Aihe vapaa
Reseptin saa vain pyytämällä, sano että tarvitset jännitysoireisiin niin saat todennäköisesti alkuun 10 mg Propralin reseptin. Ovat edullisia, 100 kpl purkki Propralia on noin 5€.
Itse sain todella hyvin apua jännitykseen. Otan 40 mg tuntia ennen esimerkiksi esityksen pitoa, kädet tai ääni ei värise enkä punastele niin paljon. Oli kyllä pelastus yliopistossa jossa esiintymisiä oli paljon :)