Ajattelin alkaa treenaamaan puolimaratonille :).

Olen jonkin verran lueskellut juoksijoiden treenaamisesta sykemittareiden kanssa ja paljon on puhetta urheilujuomista yms. Itse olin ajatellut treenata niin, että kävisin lenkillä 3-4 kertaa viikossa ja pikkuhiljaa pidentäisin matkaa. Tämän hetken tilanne on se, että jaksan juosta yli 5 km. Onko toi mun suunnitelma aivan tuhoon tuomittu kun ajattelin mennä fiilispohjalta eikä sykkeitä seuraamalla? Tavoite on se, että pääsen hengissä maaliin :).