Lue keskustelun säännöt.
Aamulla töihin, mutta ei mua väsytä vielä yhtään :(
11.01.2015 |
Ei kiinnostaisi mennä vain pyörimään tuonne sänkyyn ja ketuttaa jo valmiiksi, kun tietää miten aamulla taas väsyttää.
Kommentit (8)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sama täällä.. Mutta kun ei viitsi mitään ruveta touhuamaankaan.. Ja herätys kuudelta.. :/
vois kattoa sen Teemu Selänteen paidan jäätytys matsin ja sitten aamulla soittaa pomolle että oon kipeenä. kuka muu aikoo lintsata huomenna? vertaistukea perkele!!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Newsflash, tietokoneella/etenkin tabletilla roikkuminen hidastaa unen tuloa. Opetelkaa lukemaan hämärässä kirjoja/lehtiä sängyllä. Lisäksi valoja kannattaa himmentää vähintään tunti ennen nukkumaan menoa. Tsemppiä tuleville öille, elämäntapamuutos todellakin auttaa unen tulossa :) Myös kevyt kävelylenkki illalla auttaa, sekä makuuhuoneen tuuletus illalla. Itsellä onneksi lomaa huomenna, muuten olisin jo peiton alla.
Sama